庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
區政新角度
  • 定價64.00元
  • 8 折優惠:HK$51.2
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
(刮痧點穴筆超值組)睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE!:46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧,遠離到處痛的大小毛病

(刮痧點穴筆超值組)睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE!:46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧,遠離到處痛的大小毛病

沒有庫存
訂購需時10-14天
9786899639453
出色文化編輯小組,張維新
出色文化
2018年8月18日
133.00  元
HK$ 106.4
省下 $26.6
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9786899639453
  • 叢書系列:健康樹
  • 規格:盒裝 / 128頁 / 16k
    健康樹


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩











      ◇內附超值好用的牛角點穴筆,讓您進行腳底按摩時,穴位絕對精準又不費力

      ◇全影音!內附46種疾病足部按摩影音QRCODE,讓您邊學邊按好輕鬆!

      ◇胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等,因為工作壓力及疲勞造成的46種疾病,翻閱本書,通通都有解。

      ◇超詳盡,一網打盡上班族因為生活壓力、疲勞等造成的小毛病,讓您從此不再東痛西痛,到處痛。

      ◇超精準,完美指出腳底反射區按摩、腳部穴位按摩,讓您輕鬆找出痛點,遠離看起來永遠很累的病態人生。

      ◇超簡易,一天只要花個3分鐘,讓您再也不需要到處整骨靠神蹟。



      全效牛角刮痧點穴筆

      天然牛角:清熱解毒化瘀

      筆型設計:好握易操作

      點穴筆:精準壓按穴位

      刮痧棒:兼具刮痧撥筋功能

      按刮反射區:大小範圍都適用



      ●睡前3分鐘按按腳,從此健康沒煩惱

      ●精準點出足部穴位、反射區,擊退各種毛病

      ●壓力、疲勞OUT!

      ●你是否也有這樣的困擾?



      □胃痛、頭痛、牙痛、肩頸腰痛……,到處痛,不知道要找哪科醫生救救自己?

      □壓力大、失眠、一直做夢、注意力不集中……,精神不濟,標準星期一症候群患者?

      □腹瀉、便秘、痔瘡、腸胃炎……,飲食習慣不良,消化系統堪稱整組壞光光?

      □經痛、月經不順、外陰搔癢、泌尿道發炎,女性難以啟齒又查不出原因的疾病?

      □圓形禿、陽痿、遺經、宿醉,出外拚輸人,在家又抬不起頭的男性困擾?



      如果你是以上的患者,請利用本書,每天睡前只要3分鐘,所有問題通通可以迎刃而解!



      ●超好用全效兩用刮痧點穴筆,輕鬆壓按足底及足部的痛點

      精選牛角、獨家設計兩頭皆可使用的棒式點穴筆,除了可以精準點穴位,也可以利用另一頭的刮痧板為腳背刮痧、刮穴位,輕鬆趕走累積在身體上的疲勞。



      ●疲勞的您,一定要自救才能創造新人生

      如果你每天上班時都被同事問昨晚去哪鬼混了,回到家又累得比一隻狗還慘,你一定要透過本書內的穴位、反射區按摩方式,緩解各種因為疲勞而衍生的小毛病。



      ●完整搜羅各種身體小毛病與按摩手法,讓您擺脫稀累累的生活

      失眠、肩痛、腰痛,到飲食習慣引起的消化不良、胃痛、便秘,甚至是女性的痛經、男性的性功能障礙等,這些說大不大,但又會困擾人生的小毛病,追根究柢起來都是由疲勞引起的,現在開始,跟著我們每天睡前花三分鐘的時間,徹底擺脫硬梆梆、累到沒生活品質的人生吧!

    ?


     





    審訂者序-每天3分鐘,就能解除的各式疲勞

    前言—經年累月堆積在體內的疲勞,全靠腳底按摩消除



    PART 1 足部的反射區與經絡穴位

    足部反射區與穴位

    足底反射區塊對應身體各部位

    足背反射區塊同樣可以消除身體各部位的不適

    足內側與足外側同樣具有許多反射區

    人體的穴位是身體與外界聯絡的通口



    PART 2 注意!在足部按摩前,你必須先知道!

    足部按摩的功能和好處

    誰適合足部按摩

    足部按摩的事前準備

    全效牛角刮痧點穴筆

    牛角刮痧點穴筆的使用手法

    全效牛角刮痧點穴筆的操作步驟

    PART 3的使用說明



    PART 3 常見毛病的足部按摩法?? ?

    ●生活壓力與疲勞篇

    圓形禿

    壓力型頭痛

    暈眩

    鼻塞

    流鼻血

    耳鳴

    牙痛、牙齦發炎

    嘔吐

    胃痛

    腹痛

    腹瀉

    慢性胃炎

    便秘

    狂病

    做惡夢

    心煩意亂

    多夢

    失眠



    ●習慣不良篇

    宿醉

    眼睛疲勞

    視物模糊

    暈車

    後頸痠痛

    肩膀痠痛

    腰脊痛

    小腿抽筋

    足部痠痛

    痔瘡



    ●男性疲勞篇

    遺精

    陽痿

    精液不足



    ●女性疲勞篇

    乳腺炎

    痛經

    月經不順

    經血過多

    陰道出血

    分泌物異常

    外陰部搔癢



    ●預防與調理篇

    白髮、掉髮

    手腳冰冷

    皮膚粗糙

    氣喘

    食欲不振

    脾胃虛弱

    增強注意力

    增強記憶力



    ?





    審訂者序



    每天3分鐘,就能解除的各式疲勞




      現代人的生活緊張、忙碌,壓力大到難以想像,再加上生活習慣不良、不運動等通病,長久下來,累積在體內的疲勞,往往造成各種身體的大小毛病。若無法適時的紓壓,這些毛病便會不時找上門。



      若仔細探究造成身體大小毛病、病痛不斷的成因,就會發現造成自己身體病痛的毛病,不外乎上述幾種原因。古人說的「積勞成疾」,便是形容這樣的狀況。



      忙碌的現代人,若每天還要從有限的時間中,抽出空隙運動,或是在外食中,選擇健康又營養的飲食,不但需要有決心,更要有毅力,才能改變生活,如此一來,想要讓身體健康,更是難上加難。



      既然我們無法改變環境和生活型態,為了讓自己活得健康又快樂,只有在每天下班後、睡覺前,不到五個小時的時間內,快速地消除累積在體內的疲勞,才能迎接全新的一天、不同的挑戰。本書內集結了46種現代人常見的通病,透過每天睡前3分鐘的時間,藉由刮痧點穴筆,運用不同的刮、點、壓、按等方式,並施作在相對應的足底、足背、足內外側的穴位及反射區,讓身體的不舒服解除。



      在穴位及反射區的準確尋找上,一直是讀者最大的困擾,因此,本書也透過全影音的方式,讓讀者可以輕鬆找到正確的位置。不過,讀者也不必太過擔憂,每個人的穴位、反射區會因高矮胖瘦而有所差異,但只要在該部分附近按壓、推刮,都能夠達到一定的效果,在這裡要給大家一個正確的觀念,按摩並非愈大力就愈有效,因此,在按壓的力道上,建議只要有輕微的痛感即可,避免過度按壓而造成肌肉傷害。



      最後,希望每個人都可以遠離疲勞與病痛所帶來的困擾,迎接有活力又健康的每一天。



    前言



    經年累月堆積在體內的疲勞,全靠腳底按摩消除



      現代人的壓力和疲勞,都是長年累積下來的




      說起現代人的文明病,大多是從工作、生活中的壓力和疲勞造成的,經年累月的疲勞,讓身體在不知不覺中出了問題。

     

      對於多數的上班族來說,除了生活中許多有形、無形的壓力外,沒有過多的時間運動,再加上經常外食等不良的生活習慣,長期積累下來,都會讓身體的大小病痛愈來愈多。



      從壓力造成的失眠、肩頸痠痛、牙痛,到飲食習慣引起的消化不良、胃痛、便秘,甚至是女性的痛經、男性的性功能障礙等,若仔細探究原因,都是長期疲勞造成的疾病。此外,長期壓力、疲勞、睡眠不足等,皮膚、氣色當然也會跟著變差,無論男女,在外觀上,都會顯老。



      若能從根本消除身體上的各式疲勞,那麼,許多小病痛便會不藥而癒,氣色和精神也會跟著變好。而消除這些疲勞最快又最有效的方法之一,便是足部按摩了。



      腳底是人體精氣的根基

     

      在中醫的理論中,認為人有「四根」,亦即:「鼻為苗竅之根,乳為宗氣之根,耳為神機之根,腳為精氣之根。」也就是說,腳底是人體精氣的根基,所謂的精氣,不僅指生殖方面的精氣,更是人的精力、體力、免疫力等的指標。因此,腳底被視為人體的第二大腦,可想而知,腳底對於身體健康與否有多重要。



      腳底是腎的根源,其中的神經、反射區更是比其他部位多,各部分的反射區更對應了身體各器官、系統,若能好好運用腳底及足部的反射區、穴位按摩,那麼,多數的身體疲勞,以及因為這麼疲勞而造成的疾病,都可以迎刃而解。



      從今天起,每天花睡前三分鐘的時間,效果立現



      足部與足底按摩可以說是人體按摩中,最方便、快速,也最能夠自己施行的按摩了,只要透過簡單的事情準備、不同的按壓手法,以及適當的輔助工具,就可以在家替自己施行,也不需要花太多時間,便可以達到消除疲勞和因疲勞而造成的大小病痛。



      若你時常困於生活上的各式疲勞造成的病痛,卻又檢查不出毛病,那麼,就從今天起,每天花少少的幾分鐘,就可以解決這些困擾自己許久的病痛了。

    ?




    其 他 著 作
    1. 睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE!:46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧,遠離到處痛的大小毛病