第一章?? 靜心修身，不染塵埃

古人云：「靜以修身」，提高自身的修養，不斷地沉澱自己，尋找內心的寧靜，保持平靜淡泊的心態，使得我們能夠從容面對生活中的大風大浪，大喜大悲。淡定從容是我們對待生活的一種態度，它使我們在這個喧囂浮躁的時代，生活得更加輕鬆自在。

心如寧湖，不染泥垢塵埃

心清靜則自在從容

氣定神閒是一種境界

怒海無邊，心靜才可通達彼岸

靜心淡泊，才能修行更遠

心浮躁人生會失去很多

放下煩惱，美麗就在你身邊

不急躁，才能彰顯品味

學會沉澱，修行得幸福人生



第二章?? 常保信心，功德無量

面對生活，堅定我們的信仰，心懷良善與樂觀，在困境中尋找希望的所在，給予自己肯定，滿懷信心，以充滿激情的進取心腳踏實地地邁向已定的目標，你會發現，生活會回饋給我們一個豐盛的人生。

信仰需要堅持，才是通往幸福的明燈

常信常有，不信皆無

執念，是一種修行

持堅定的心，才能走上幸福的路

相信善良，善者共登極樂

決絕悲觀心魔，樂觀則業障不生

信心是苦難裡的明燈

心有希望，才能飛越絕望

信念需要進取心支撐



第三章?? 平常心，非常道

持一顆平常心，學會取捨，放棄那些貪念，不攀比、不強求，知足常樂，才能學會珍惜當下擁有的；持一顆平常心，盡情享受追求過程中我們痛快淋漓的努力，體驗苦辣酸甜鹹的生活，看淡結果，一切盡力就好；持一顆平常心，笑對人生的苦難與流言蜚語，才能讓自己變得強壯。

持平常心才得清淨心

笑看雲卷雲舒

知足常樂，拒絕貪婪

享受過程，看淡結果

聚散隨緣，平常心態

貪求多了，便生煩惱

人生短暫，何必處處計較

學會取捨，是人生的一大境界



第四章?? 心境謙虛，淡看沉浮

心懷謙虛，把自己放在一個很低的位置，才能獲得更高的能量。每個人都有自己的優勢所在，認真聽取別人的建議和意見，才能不斷提高自己。以謙虛的心態面對事業，才能不被以往的輝煌所羈絆，才能不斷向前。生活中心懷謙虛，行事低調，才能領略生活的大智慧。

謙虛是一種大智慧

謙虛的六個境界

人生大病只一「傲」

人譽我謙增美人生

虛心受教的智慧

再大的成功也會成為過去

低調生活是一種人生修行

大智若愚，吃虧是福



第五章?? 誠信人生不妄語

不管這個社會發展到什麼階段，誠信都是個人生存的基礎。我們很難想像一個沒有誠信的人能夠讓生命活出色彩來，能夠得到周圍人的認同和接納。生活和工作中，我們需要用真誠的心給自己增加色彩，誠信做人，只有這樣，我們最終才能修成正果，觸摸到幸福的大門。

真誠裝點大智慧

謹守誠心成就無惑人生

誠心待人，善報無量

誠信做人，通達真我

誑語是為人處世的戒律

信人顯己之誠

守信能拉近心之距離

打碎誠信，破鏡難圓

無誠心難得正果



第六章?? 無量包容能豁達

一個心胸寬廣的人，不管走到哪裡，總是受人歡迎的。正所謂包容的心能夠容納下整個天空，懂得包容的人能夠常愉常樂，大度地包容周圍的人和事，人生處處充滿禪意的生活智慧。所以我們有必要讓自己豁達起來，給自己的心靈開闢出一塊快樂的田地。

包容世間萬物，度己修身

包容是一種頓悟

悅納自身不完美

心間容他人，清寧自在一輩子

釋恩怨，得人心

大度，才是真境界

不念舊惡，珍惜當下

以德報怨，換來溫暖



第七章?? 持恒心，得圓滿

只要功夫深，鐵杵磨成針。恒心是功夫的基礎，以恒心應對所有的事情，就沒有什麼是做不到的，而有恒心，也必將有耐心和毅力，而這三個就是成事的基礎，也是安心對待世上雜事的必須。有恒心的人能夠衝破事物阻隔，按部就班地順勢而為，成就一番事業。

持恒心，修得圓滿

不棄求索，才能成功圓滿

淺嘗輒止，難取幸福真經

未來需要我們用心擁抱才美好

恒心作舟安渡苦海災厄

持恒心得見靈山

數十載苦行乃得真經

修行非一朝一夕，彼岸只是一步之遙



第八章?? 心懷感恩，菩提常萌

感恩，是一種認同，生活在社會中的每個人都需要有感恩之心，這樣才能彼此認同，有溝通。感恩之心，就是我們的生活中不可或缺的陽光雨露，因為隨感恩而來的是可以感受到的溫暖、自信、堅定和善良等美好的人際關係。有了感恩之心，生活便處處是風景。

感恩是幸福的袖套

滿足源自感恩

感激悠悠親情

滴水恩當湧泉報

感謝你的對手

以感恩之德，敬他人之惡

感謝苦難造就了你精彩一生

前言



　　心是人類的本源力量，佛說：心善則為之善，心惡則為之惡。現代物質文明給予了我們富足的生活，但我們卻常常迷失於此。有名的將相可以把國家治理得很好，可是回到家裡，有時候連妻子、兒女都沒有辦法和諧相處。而有的人能把家庭管理得很好，可是自己內心的貪、瞋、愚癡、邪念等等，卻沒有辦法控制，常常為了心裡的七情六慾而苦惱。我們的身邊出現了越來越多的怨懟、仇恨、抱怨和嫉妒。可以說，我們的心已開始向負面偏轉，在物質文明越來越發達的同時，負面的情緒正在悄悄侵佔我們大多數人的心靈空間。



　　你想要怎樣的世界？想要怎樣的生活？想要怎樣的快樂？你是否還遊走在光明與黑暗，積極與頹廢，大愛與大恨的邊緣？要真的快樂與幸福，想要積極健康地發展，想要達到內心深處一直期盼的完美，想要實現夢想，就必須遇事「不亂」。這樣才能使自己從最本質的根源開始康復，使一切正面的積極情緒重新回到我們心靈當中。



　　心靈的治療首先要懂得收心。王陽明先生說得很好：「擒山中之賊易，擒心中之賊難。」山寨裡的土匪強盜容易抓，心裡的土匪強盜很難抓。想要真正抓住內心，就必須要收心。佛教說：「所謂一切法，為治一切心；若無一切心，何須一切法？」所以我們要精神修身，保持平常之心，常有信心，來收攝我們的心，不要讓它亂跑。



　　其次要懂得修心。生活中桌子壞了，把它修理一下就可以再用；衣服破了，把它縫補一下也可以再穿；房子漏水，修理一下就不會再漏水了。我們的心中若是充滿貪慾、瞋恨、愚癡、驕傲，那就是心亂了，也應該把它修理一下。而唯有淨化了心靈，看淡人世雜事，才能保持心境的純正。



　　再次要懂得用心。所謂心為形役，我們的心常被五慾六塵左右，被外境的色、聲、香、味、觸、法所左右，因而引起貪念及憎恨。所以我們要懂得用心，才不會被外物擾亂心緒。禪宗講「明心見性」，其實就是要明白自己的心，要清楚當下的每一刻，並能根據心境來堅持，這樣才能夠明心見性，凡事也就容易看開。只有這樣，心才不會被外物所干擾，更不會被自己的心緒擾亂生活，心靜之後的努力便更為專注，而人也就更加能夠奔赴成功。



　　只有心不亂，才能使自己從最本質的根源開始康復；只有擁有一顆健康的心，才能找到一席快樂之地，使一切正面積極的情緒重新回到我們心靈當中，從而完成自我救贖。本書羅列了一些治療心病的「藥方」，從靜心，保持平常之心，到心境之謙遜、誠信、堅持，讓你在美文的引導下，感受最直接、最簡單的淨化心靈的方法。通過小故事借鑑別人經驗，引發你的思考，並結合自己的實情，取其精華，最終達到「他山之石，可以攻玉」的目的，漸漸懂得收心、修心、用心的道理，重獲心靈的幸福感覺。

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