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目標正能量-我的第一本目標實現手冊

目標正能量-我的第一本目標實現手冊

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9789865989927
肖鳳德,王兵圍
崧燁文化
2018年8月31日
117.00  元
HK$ 105.3
省下 $11.7
 
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ISBN:9789865989927
  • 叢書系列:崧燁-一般叢書
  • 規格:平裝 / 192頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    崧燁-一般叢書


  • >

















      透過閱讀本書,我們可以進一步掌握:如何平衡長期規劃與短期目標;如何圍繞目標整合有效資源;如何為不同的目標合理分配精力,達到人生的平衡;如何更有效地實現目標。不止於此,兩位作者還透過眾多典型的案例,向我們傳達了關於目標及規劃的更多知識。


     





    前言



    第一章 成功,由狂熱的目標引領�001

    認清自己的使命�001

    激發我們的潛能�004

    把握現在才能實現目標�005

    為實現目標做好準備�008

    把大目標分解成小目標�010

    失敗時應重新認識和修正目標�012

    小測試一:測試你的成功心理傾向�014

    小測試二:測試你是否是個能抓住機會的人�016

    目標練習:成功圖像練習�017

    ?

    第二章 正確給自己定位�019

    用準確的定位為自己鋪就成功的道路�019

    精心規劃未來,讓未來為你而來�022

    樹立正確的價值觀�026

    根據自己的優勢來設計目標�027

    放棄那些大而空的目標�030

    沒有最完美的目標,只有更完美的目標�032

    小測試一:工作態度測試�034

    小測試二:執行力測試�035

    目標練習:密爾頓·羅基奇十三條生涯價值觀的練習�037

    ?

    第三章 明確的目標離不開堅定的信念�040


    信念,讓你的目標變為鑽石�040

    信念是目標的第一原動力�043

    認定目標,還要堅定信念�045

    因目標而狂熱�049

    目標可以分解,但信念絕不能弱化�051

    小測試一:你有必勝的信念嗎?�053

    小測試二:你的信念堅定嗎?�055

    目標練習:撰寫個人使命宣言�058

    ?

    第四章 七個步驟輕鬆設定目標�064


    第一步:目標的狂想:

    我有什??能做什??要成為什??�064

    第二步:找出你的主要目標,剔除不現實的目標�066

    第三步:注意目標之間的平衡�067

    第四步:目標的完成和實現:由小至大,由近至遠�070

    第五步:對目標進行專業的分析和澄清�072

    第六步:每天,達成一個小目標�073

    第七步:每週,重新回顧你的目標至少一次�075

    小測試一:行動能力測試�077

    小測試二:管理能力自測�078

    目標練習:什?對你最重要(生活宗旨)�080

    ?

    第五章 七個步驟有效達成目標�082


    第一步:將你的目標寫下來�082

    第二步:明確動因:你為什?要設定這個目標�084

    第三步:認清你要克服的障礙�086

    第四步:為達成目標,你需要有哪些能力�088

    第五步:弄清楚你需要什?樣的人脈資源�090

    第六步:為目標制訂一個可行的計畫�092

    第七步:總結與回顧,失敗也是一種財富�094

    小測試一:測測你在面對困難時會是怎樣的態度�096

    小測試二:職業滿意度測試�098

    目標練習:達成目標的12個步驟�104

    ?

    第六章 八個目標領域達成平衡�110
     

    身體與靈魂,達到完美的高度�110

    生活,大笑並愛著吧�113

    家庭,和睦是第一要義�115

    金錢,越多不等於越成功�117

    心態,心平了事就順了�119

    人脈,設計一張龐大的人際網�122

    生存,你該如何存在�124

    小測試一:生活感受測試�126

    小測試二:選杯子知你人生夢想�128

    目標練習:個人價值觀探索�129

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    第七章 現在開始,「90天」改變你的人生�132

    改掉那些阻礙目標實現的壞習慣�132

    90天,足夠你養成良好的習慣�135

    提高工作效率的九大方法�136

    穩定的家庭是基礎,如何讓你的家庭更加和諧�139

    小技巧助你培養和完善個性�140

    小測試一:習慣可以知道一個人�143

    小測試二:測試你工作效率的高低�144

    目標練習:30天改善計畫�145

    ?

    第八章 執行,目標絕不打折�147

    沒有執行力,就沒有競爭力�147

    隨便找藉口,成功沒入口�149

    拖延,一秒鐘都不可以�152

    從考慮點到考慮系統�154

    拒絕平底鍋思維:

    多考慮應該做什?,少考慮能夠做什?�158

    小測試一:拖延商數測驗�161

    小測試二:你有美好的前途嗎?�163

    目標練習:塗鴉目標練習�167

    ?

    第九章 影響目標實現的心理因素�168

    所有關於目標的問題都可以歸於心態的問題�168

    潛能釋放:自信是釋放潛能的第一要素�170

    心理動機:動機是實現目標的內部驅動力�172

    情感的平衡:一切的目標都以滿足情感需求為基準�174

    開啟超意識:每一個「夢」都能夢想成真�176

    小測試一:測測你的心裡動機�178

    小測試二:了解你的情緒�181

    目標練習:目標實現法�184

    ?

    後記 想像五年之後的你�187





    前言



      你為什?不成功?因為你沒有目標!如果你有目標,它會在無形中釋放出能量,推動你走向成功。哈佛研究表明:

      27%的人沒有目標;

      60%的人目標模糊;

      10%的人有清晰但比較短期的目標;

      其餘3%的人有著清晰而長遠的目標。



      25年後,3%的人,幾乎都成為社會各界成功人士;10%的人大都生活在社會中上層;60%的人都生活在社會中下層;剩下27%的人在抱怨他人,抱怨社會。



      由此看來,在我們實現自我價值的人生之旅中,樹立一個目標至關重要。



      一個人能成為什?樣的人不在於他出身如何,而在於他如何造就自己,在於他的目標和如何規劃。本書旨在幫助想要成功的人士認識目標,學會設定自己的人生目標,管理自己的目標,最終改變自己的人生,成為一名真正的成功者。全書內容豐富實用,可行性極強,每章都附有步驟清晰的實踐方案:非常有意思的18個心理測試和特別有價值的9個目標練習。



      成功,由狂熱的目標引領;給自己定位,定好位有地位;強化信念,明確的目標離不開堅定的信念;七個步驟輕鬆設定目標;七步達標,達成目標的七個步驟;巔峰人生,八個領域的目標平衡輪;現在開始,「90天」改變你的人生;執行,目標絕不打折;注意那些影響目標實現的心理因素。



      學習本書的理論,運用作者提供的實踐方案,你就能找到自己的目標並制訂出切實可行的計畫,從而更快地獲得成功。

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