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愛自己的7堂必修課(二版):「真正做自己」的內在生活修煉法

愛自己的7堂必修課(二版):「真正做自己」的內在生活修煉法

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9789869595476
張鴻玉
賽斯文化
2018年10月01日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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ISBN:9789869595476
  • 叢書系列:張鴻玉作品
  • 規格:平裝 / 304頁 / 15 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 二版
  • 出版地:台灣
    張鴻玉作品


  • 宗教命理 > 新時代 > 靈性療癒/成長











      .別人就是比我優秀、比我好,為什麼我總是達不到完美的標準? ?

      .我陷入「不倫之戀」之中,渴望愛情卻又充滿罪惡感,怎麼辦?

      .我該先為自己著想,還是該犧牲自己、成全別人? ?

      .我時常擔心不再被人所愛,生活充滿了恐懼與壓力,該如何是好?

      .我該如何的疼愛自己?愛自己是否也算是一種自戀?

      .我會不會因為沒聽父母的話,或是犯了錯,就被神懲罰?

      .我恨他,始終無法克服想殺了他的念頭,我怎麼是如此可怕的人?



      以上都是生活中經常發生的困擾,所有問題都來自人與人之間的關係。然而,沒有了關係,就沒有了鏡子,你如何能知道自己是誰?生命如同一條河流,每個人必須親自涉水而行。水流平靜時,你可以悠遊自在地飄浮著,而波濤洶湧之際,你也必須勇敢地奮力前進。藉著旅行在這條生命之流的每一個過程,你因此認識了自己、體驗了自己、創造了自己。本書的7堂「愛自己」必修課,將協助大家破解人際生活中,受到長期制約和束縛的「愛的迷思」;藉由觀念與概念的澄清,可使意識清楚自己的意圖與方向,做出正確的選擇,進而創造自己的快樂人生。



    名人推薦



      看鴻玉的書,是一種成長、是一種享受,聽鴻玉的演講,更有一種令人拍案叫絕的驚奇感。鴻玉的第一本書《愛他,就讓他做自己》出版後,廣受好評,也引發了相當大的迴響。這第二本著作《愛自己的7堂必修課》,我想,必能深入幫助許許多多在紅塵中受苦的人們,透過新時代身心靈健康和賽斯心法的觀念,真正離苦得樂。 ── 賽斯身心靈診所 許添盛醫師

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    關於賽斯文化

    <推薦人的話> 令人拍案的魅力 許添盛

    <自序> 修行就在紅塵中 張鴻玉



    第1課 應然VS實然──每個人都是一朵美麗的花

    <愛的心靈SPA>接受真實的自己



    第2課 愛VS罪惡感──外遇,並不是婚姻的殺手

    <愛的心靈SPA>釋放自己的罪惡感



    第3課? 利他VS利己──為什麼我無法再付出?

    <愛的心靈SPA>寬恕自己的一切



    第4課? 恐懼VS責任──覺察親密關係的迷霧

    <愛的心靈SPA>釋放內在壓抑的情緒



    第5課? 自戀VS愛自己──完美主義的受害者

    <愛的心靈SPA>開始喜歡自己



    第6課? 相信VS迷信──做自己的明燈

    <愛的心靈SPA>信任內在偉大的力量



    第7課? 天使VS魔鬼──?暗,來自被否定的行為

    <愛的心靈SPA>學習了解別人的世界



    <後記>我的書,我的夢



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    其 他 著 作
    1. 其實你不懂我的心(新版):從身心靈角度面對孩子的偏差行為
    2. 愛他,就讓他做自己:LOVE症候群身心靈無痛治療法(新版)
    3. 原諒自己
    4. 中年叛逆:走出生命框架,活出精采人生
    5. 活出無限
    6. 在愛你之前,我已愛上自己......
    7. 活出無限可能的自己:自我的認識、療癒與提升
    8. 其實你不懂我的心:從身心靈角度面對孩子的偏差行為(附張鴻玉主講光碟) Actually You Don’t Get Me