面對激烈的競爭環境，香港家長愈來愈不容易做，他們絞盡腦汁，廢寢忘餐，全是為了讓孩子吃好一點、過好一點、成長之路順利一點。



　　本書中，陳美齡四出探訪14個本地家庭，看看家長為孩子製作的不同便當，從中探討每個家庭的親子關係，並分享她對育兒的心得和建議。受訪家庭各有不同背景，教育方針亦各有分別，充分反映香港家長對育兒的不同見解，及從中遇到的各種困難。相信為人父母者，一定能從這些故事中找到共鳴和啟發。每個家訪後都附有食譜，由陳美齡設計，簡單美味，適合家長與孩子一同享受烹飪的樂趣。

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