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關於人生,我所知道的禪
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9789574358229
黃愛倫
令可顧問有限公司
2018年12月07日
107.00 元
HK$ 90.95
詳
細
資
料
ISBN:9789574358229
叢書系列:
禪生活運動
規格:平裝 / 214頁 / 14.8 x 21 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
禪生活運動
分
類
心理勵志
>
個人成長
>
心靈成長
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
禪是一種信念、一個力量,每個人與生俱來這種能力,它絕非獨有性的!
透過學禪、悟禪、把禪好好落實在生活中,
實踐禪的本質,原來禪可以這麼應用啊!
禪很平凡,隨處可見
往內相印,找回最有力量的本心
勇敢做自己,自己的人生自己定調
「禪是一種信仰,但並不是屬於宗教信仰。但有信仰,就有力量;這是一股來自生命內在根源的力量、一股接通宇宙愛與光的生命原力;昂揚著希望與熱情,奔騰著創發新造的無限可能...」
「禪有能量、有創造、超越、再生、再造能力。禪的精神是共享的,是自由、平等的,沒有分別心。」
「無論此時此刻年齡為何,都請把握當下,給自己認識禪、了解如何運用禪的機會,及早開始走上認識自己、找回本心的道路。自然地,人生後悔的事情愈來愈少;漸漸地,自己可以掌握人生的方向,規劃人生的道路,踏實而有意義地度過每一天。」
目
錄
自序
?
第一章前言
禪很平凡,隨處可見
倘若禪無法幫助到人生的每個議題,這就不是真正的禪
?
第二章禪的概念─禪是一種信念,一種力量
禪不是宗教
禪有能量-有創造、超越、再生、再造能力
禪的精神是共享的
禪是平等的-沒有分別心
禪是自由的─沒有框架
禪不神秘-無所不在,也不會消失
禪是快樂滿足幸福
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第三章自我覺知—每個人天生的禪能力
覺知越早越好
找到禪須先找到本心
本心能解決問題
如何找到本心:用自性禪定找出自己本心
?
第四章自性禪定-禪定心法
禪無所不在,隨時隨處都可以禪修入定
靜心
調整呼吸
全身放鬆
放開大腦思想
往內禪定
禪定中感受
?
第五章關於人生-我所知道的禪
身心連結
內外環境心心相印
勇氣與執行
天理與道理
當下
單純純淨
改造與再造
自信
積極踏實的每一天
翻轉負能量
?
第六章禪的實際應用
大腦潛能開發
人腦的構造與功能
多巴胺
腦部放鬆
改善失眠
氣化骨刺
善用大自然的能量
凍齡回春,變化氣質
減重除敏、戒除上癮
半調子人
公主病與王子病患者
失敗中重振的鋼琴家
生涯受困與事業瓶頸
金錢
點燃心燈、人間有愛
保持活力
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第七章結語
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序
自序
學禪教禪多年,深深體認:禪可以帶給人無可限量的正能量。但大部分的人,卻對這與生俱來的禪力量無所覺知,也不知可以如何應用,實為可惜,故成立了「令可學院」。
祈願藉由學院推廣禪修與禪的觀念,打破一般對禪修的刻板印象與迷思。讓更多人覺知本心自性,走向認識自己、了解自己,探尋內在活水源頭的旅程;肯定生命存在的價值、尊重生命的莊嚴、愛惜自己、有勇氣成為真實的自己,篤定踏實地開展人生旅途,運用禪的智慧,全然實現生命的潛質,進由美夢成真。
基於禪共享的精神,期盼更多人有機會接觸禪、了解禪;藉由禪定的修練,提升身心靈的能量,對整個社會產生正向力量的共振效應,於是有了書籍出版的催生。
期盼能藉由這本書的出版,將禪的本質與應用廣傳流佈,帶給讀者一些我對於禪的想法,讓人生可能有一點點改變。禪能量隨處可得、平常平凡、並非高不可攀。
書
評
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