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神奇軟頭皮氣血調合按摩書:打造緊緻的頭皮,頭疲勞OUT,改善掉髮、菜菜臉,拉提小臉好氣色!(隨書附贈全陶瓷軟頭皮紓壓按摩板)

神奇軟頭皮氣血調合按摩書:打造緊緻的頭皮,頭疲勞OUT,改善掉髮、菜菜臉,拉提小臉好氣色!(隨書附贈全陶瓷軟頭皮紓壓按摩板)

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9789863711483
和平國際
2019年1月01日
166.00  元
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ISBN:9789863711483
  • 叢書系列:LOHAS過生活
  • 規格:平裝 / 96頁 / 17 x 23 x 3.7 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    LOHAS過生活


  • 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容











    ★史上第一本「頭皮療癒按摩書」★

    痠痛的救星、熱愛按摩者必備──軟頭皮紓壓按摩板

    放鬆緊繃已久的頭皮,暢通頭頂的氣血循環,

    頭沉、頭重OUT,天天年輕有活力!



      ●隨書附贈【全陶瓷頭皮紓壓按摩板】? 頭、臉、身體都能用!



      •全陶瓷燒製+貼心上釉材質,功能性高,美顏美體

      •頭皮保養食譜+頭皮按摩+掉髮迷思,一本全收錄!

      •按摩穴道、刺激淋巴、釋放頭壓,一板OK!



      ●壓力大,常熬夜,你有「頭疲勞」嗎?



      忙碌緊張的生活,是否讓你時常感覺頭昏眼花、思緒無法集中、甚至出現掉髮問題?



      根據調查,「頭皮」是人體最容易老化的地方,因為頭皮所含的自由基是臉部的6倍之多!「頭皮」跟我們的臉部一樣都要好好照顧,

      但是大部份的人很少留意頭皮的保養,因此頭皮底下的血液循環容易變差,

      堆積頭皮的老廢物質無法代謝,淋巴阻滯不通,

      漸漸出現肌膚老化、頭沉頭重等惱人小症頭。



      中醫認為,頭部匯集了人體的重要經絡,乃諸陽之會,

      有百會、玉枕、風池、天柱等重要穴位,

      適時按摩頭皮,可以幫助氣血流暢,

      不僅能打造良好的精神狀態,更能改善各種惱人問題,擁有絕佳的工作效率。



      ●全方位緊緻頭皮,拉提小臉好氣色



      頭皮與臉部的保養是一致的,因為頭皮與臉相連,而頭皮是一個人全身上下最少活動到的肌膚,因此我們需要特別呵護它,讓頭皮可以被動地運動到,而這個被動的運動就是「按摩」。



      軟頭皮紓壓按摩板的整體設計就像一支梳子,梳頭髮時可以同時按摩頭皮,促進頭皮的新陳代謝,消除一整天的頭重感,整個人舒暢輕盈,並維持頭皮的緊緻度。



      另外,特別針對使用者的手指握勢習慣,設計了邊緣波浪造型,讓使用者能舒適抓握,按摩時能穩定施力,兼具刮痧、按摩的功能。除此之外,以陶瓷一體成型燒製,質地厚實溫潤,接觸肌膚表面不會刺激肌膚,並且與體表溫度維持一致。適度按摩頭皮的優點還有:



      •放鬆頭皮,改善掉髮──按摩頭皮可以放鬆頭皮肌膚,強化毛囊功能,完整吸收營養,可幫助頭髮生長,預防掉髮問題。

      •舒緩頭痛與壓力──現代人經常久坐、少運動,生活步調快,壓力大,常引發頭痛、頭脹,適度按摩頭皮可改善腦部血液循環,舒緩頭痛與身心壓力。

      •提升注意力──適度按摩頭皮,暢通經絡,用按摩板輕輕滑動頭頂的百會穴及四神聰穴,有助於提神醒腦、提升注意力,幫助改善精神不濟與失眠。

      •按摩全臉穴位──按摩兩邊臉頰,能讓臉部的輪廓線更緊緻,減輕臉部肌膚的壓力,打造緊實年輕的小臉蛋。

      •推動身體淋巴──運用按摩板的6個圓滑按壓錐可全方位推動臉部及身體淋巴,可以將沉澱在皮膚底下的色素及老廢物質,利用循環代謝帶走,使臉部肌膚看起來較明亮,這時候塗抹保養品護膚,也更容易吸收。



    美麗推薦



      田宜民醫師�宜民時尚中醫診所院長

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    Chapter 1 頭皮總是覺得好重,怎麼辦?

    讓頭皮重拾柔軟,天天消除頭重感

    壓力大、常熬夜,你有「頭疲勞」嗎?

    初老報到?出現「掉髮」別緊張

    如何分辦正常掉髮還是異常掉髮?

    男性異常掉髮和女性異常掉髮有什麼不同?



    Chapter 2 養髮育髮必知!關於掉髮的十大迷思

    Q1:常常洗髮會讓掉髮變嚴重嗎?

    Q2:只要強力去除頭皮的油脂,就可以減少掉髮嗎?

    Q3:女性不會有雄性?的問題,不用擔心?

    Q4:隨著年紀增長,掉髮的情形會變嚴重嗎?

    Q5:女性常常綁頭皮,也會容易掉髮嗎?

    Q6:洗髮精的化學成分會造成掉髮嗎?

    Q7:如果每一個毛囊只能長出一根頭髮,會變成?頭嗎?

    Q8:經常淋雨容易掉頭髮嗎?

    Q9:塗抹生薑真的可以改善掉髮嗎?

    Q10:發現異常掉髮時趕快用生髮水,就可以改善嗎?



    Chapter 3守護頭皮健康的飲食重點及食譜

    改善頭皮健康的好食物

    頭皮保養食譜

    .核桃蜂蜜堅果飲

    .鮭魚鮮菇菠菜燉飯

    .南瓜地中海風味湯

    .綜合堅果醬

    .吻仔魚海菜湯

    .清爽蘆筍鮭魚蛋捲

    .好氣色菠菜煎蛋餅

    .生髮菠菜蚵仔煎

    .經典黑芝?掠拌茼蒿

    .山藥干貝雞湯

    .補氣生髮紅豆紫米粥

    .養髮黑豆牛肉湯

    .健髮和風沙拉

    .補氣十穀黑芝?粥

    .暖身補氣羊肉湯

    .護髮美髮芝?糕

    .健髮鮮菇蒸蛋

    .補氣人參燉瘦肉



    Chapter 4 頭皮紓壓按摩法

    頭皮是人體中老化速度最快的部分

    保護頭皮,從日常小動作開始

    超有感頭皮按摩,打造柔軟零壓力的頭皮

    基礎按摩頭皮放鬆

    頭皮緊緻穴位按摩

    頭皮柔軟健康按摩

    淋巴代謝順暢,小V臉按摩

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    其 他 著 作
    1. 神奇軟頭皮氣血調合按摩書:打造緊緻的頭皮,頭疲勞OUT,改善掉髮、菜菜臉,拉提小臉好氣色!(隨書附贈全陶瓷軟頭皮紓壓按摩板)