小雨麻極簡育兒提案：打造輕省卻心靈自由的減法生活

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小雨麻極簡育兒提案：打造輕省卻心靈自由的減法生活

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			9789575031350
			小雨麻
			親子天下
			2018年12月20日
			120.00 元
			HK$ 102

詳
細
資
料

分
類

心理勵志 > 生活哲學

內
容
簡
介

<div class="bd">
<div class="content" style="height:auto;" itemprop="description">
<div style="text-align: center;">第一本結合「育兒」與「斷捨離」減法生活書 
 
百萬人氣部落格、媽媽界的唯一指標與副食品女王 
博客來年度百大暢銷書 
《小雨麻的副食品全紀錄》《小雨麻的100道馬克杯料理，上桌！》 
作者小雨麻全新著作 
帶你一起體驗減法生活的魔力 
 
給每天忙於家事與照顧孩子的你， 
最好的減法育兒指南</div>
 
　　你一定看過坊間許多潔白亮麗的斷捨離書吧？ 
　　或曾經在翻日雜的時候，被一塵不染、整齊到像產品目錄的漂亮居家環境吸引？ 
　　心中想著「我也想跟她們一樣」， 
　　帶著嚮往的心情買了各種斷捨離或整理術書籍回家。 
 
　　但在閱讀過程中，妳有沒有出現過這些念頭呢： 
　　「可是我家有小孩啊，怎麼可能做到呢？小孩一來什麼都亂了呀！」 
　　「小朋友的東西就是這麼多呀，怎麼斷捨離？根本沒辦法像書上那樣呀！」 
 
　　這是一本為了家裡有小孩、同時又有育兒需求的你而寫的書， 
　　你的需要、你的苦惱小雨麻都懂，因為她就是過來人。 
　　她也曾面對一屋子的育兒用品、堆積如山的小孩衣物及童書不知所措； 
　　她也曾同時擁有五組不同的電動攪拌器，不曉得該如何取捨； 
　　她也曾經好不容易整理好了櫃子及房間，孩子一來馬上就亂了。 
 
　　小雨麻明白，媽媽需要的不是一個潔白無瑕、像雜誌照片那樣的家， 
　　而是一個讓全家每個人都自在舒適、隨時找的到東西、不過於屯積、簡單過生活的家。 
　　所以她寫下進行斷捨離幾年來的心得與經驗， 
　　與同時忙於工作與育兒的媽媽們分享。 
 
本書特色 
 
　　→涵跨12大主題、50種以上的實用生活提案 
　　從育兒物品、衣物、書籍、家事、空間到時間管理， 
　　超過50種輕鬆帶孩子一起理家的妙招。 
 
　　→全家一起來，X歲孩子也能是斷捨離好幫手 
　　孩子不是不能做家事，而是沒有人帶領他們做。 
　　從孩子本身的物品開始，從小就培養成為斷捨離的好幫手。 
 
　　→三年親身實踐，XX支精采操作影片輕鬆上手 
　　書中介紹許多整理、收納、折衣物的妙法， 
　　均附QR連結，看影片學小撇步更清楚方便。 
 
　　你一定要明白的斷捨離核心概念 
 
　　→衡量實際需求，重新定義方便 
　　不是所有工具物品都備一份就是方便， 
　　排出重要性與需求順序，淘汰不必要的物品， 
　　讓居家環境更清爽宜人。 
 
　　→關心環境，減塑也減廢 
　　除了雜物的斷捨離，小雨麻也鼓勵讀者們關心我們的生活環境， 
　　在生活上實踐環保意識，並帶孩子一起了解這麼做的目的。 
 
　　→從物質出發，走向心靈自由 
　　斷捨離的終極目標不只是減少家中物品， 
　　也不只是家事整理術， 
　　不為外在事物所縛，追求心靈的富足自由才是真正的轉變。 
 
　　簡單，不一定就是簡陋。不少人有種迷思，覺得家中必須什麼東西都有，抱持著「即使現在用不到。但將來總有一天會用到呀」的心情購物，採買，不知不覺就變成囤積。小雨麻某日驚覺她也漸漸成為這樣子的人，家中雜物過多，要用什麼反而永遠找不到，因此下定決心斷捨離。 
 
　　由雜物、衣物、書籍開始的斷捨離生活，逐漸延展到生活的其他層面，包括空間規劃、生活步調、家事、廚事、時間流程管理等等。沒想到，從物質層面啟動的減法生活居然影響到心靈層面，讓她覺得生活更富足了。目前實行減法生活已超過三年的她，每天都充滿動力的開心度過，簡單的生活卻不只是簡單。 
 
　　在本書中，小雨麻不藏私分享各種實用方法，讓身為家庭CEO的媽媽能輕鬆育兒，俐落掌理家中大小雜事，一起成為減法生活家！ 
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</div><div class="type02_gradient" style="display:none;"></div>
</div></div><div class="mod_b type02_m057 clearfix">
<a name="AuthorP00a400020009"> </a>

目
錄

<div class="bd">
<div class="content more_off" id="M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_h2">
前言 
1.?? ?告別雜物 
2.?? ?衣物減量 
3.?? ?書籍與文件減量 
4.?? ?廚房用品減量 
5.?? ?婦嬰與育兒用品減量 
6.?? ?空間減法 
7.?? ?生活節奏與時間減法 
8.?? ?廚事減法與極簡料理法 
9.?? ?脂肪減法 
10.?? ?減塑與減廢生活 
11.?? ?教養課題 
12.?? ?育兒中走向夢想人生
</div>

序

<div class="bd">
<div class="content more_off" id="M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_h3">
推薦序 
 
告別雜物，走向更豐富美滿的人生 
 
　　從我成為新手媽媽開始，就到處追尋引領者，看過許多部落格，最後，我安心地看見小雨麻。我告訴編輯：小雨麻是我當媽媽的前輩，她是智者，知道經過漫長時間後，什麼是真正的價值。 
 
　　不管從以前最早的鍋具選擇、副食品書籍撰寫，到現在這本《小雨麻極簡育兒提案》的出版，都可以看見小雨麻孜孜矻矻的閱讀叢書、搜尋資料、思考審度，極富實驗精神的統整眾多資料，比較分析，最後給予完整的書籍。對我來說，小雨麻的嚴謹、自律、實事求是、閱讀、有自我的思考，是我極相信的前輩，在育兒這條路上，聲音太多、資訊紛雜，有一位這樣真誠、富實驗精神的前輩可以依靠和參考，真是太幸福了！ 
 
　　而這次這本《小雨麻極簡育兒提案》的出版，更是讓我眼睛為之一亮。世界紛雜快速，其實最重要的回歸到內心，而減法生活中的斷捨離、收納、告別等，其實都是管理自己的資源和人生，重新覺知當下再次選擇。這本書的出版，更是造福許多家長，集結許多書籍的重點，經過生活的實踐，不必再跨越不同文化的調整，在告別雜物、衣物減量、書籍文件、廚房減量、婦嬰育兒用品減量、空間、時間、廚事及料理法、脂肪減量、減塑減廢到教養課題，最後走向自己的人生。 
 
　　光看這樣的脈絡，我實在無法克制自己的驚嘆：這是多麼有智慧的一本書！對於現代焦頭爛額的育兒者，接地從告訴你廚房的調味罐可以留那些、育兒用具到底有哪幾項的清單，到遠大怎麼追求自己夢想的平衡，竟然全部都在一本書裡可以妥善全面的達成，小雨麻做到了！ 
 
　　我反覆閱讀這本經典，書中不斷有實際的照片可供同有幼兒的我參考，文字中的思考的獨白也可以供我調整成自己所需的方向。前面幾章簡直可以按圖索驥的一一操作，清楚簡單。到中段的空間、時間、廚事等，讓我看見忙碌生活中還可以多工斜槓追求夢想的秘密，到後段簡直就是現階段我極需的指引。我深深認為，這本書不僅是小雨麻的人生觀念價值觀，更是家長自我修練手冊，當我們自我挑戰，追求自我時，同時也是最好的教育：讓孩子看見我們努力終身學習讓自己更好、追求生命的背影，也跟著活出他們生命的精采，不虛此行！ 
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<div style="text-align: right;">原斗國小林怡辰老師</div>

書
評

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