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格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
定價127.00元
8
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HK$101.6
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Learn Better 學得更好
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9789861755144
烏瑞克•鮑澤
張海龍
方智
2019年1月01日
110.00 元
HK$ 93.5
詳
細
資
料
ISBN:9789861755144
叢書系列:
生涯智庫
規格:平裝 / 336頁 / 14.8 x 20.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
生涯智庫
分
類
商業理財
>
職場工作術
>
思考邏輯/決斷/創意
同
類
書
推
薦
八大創新理論:模仿法、5W2H法、組合法、換元法、移植法,一本專屬沒創意人士的創新工具書
開始分心,就是快要變強了:哈佛醫學院的「思緒漫遊」講座,如何用分心提升思想的廣度與創造力,還能使心情平靜而愉快
巴菲特的決策邏輯:身價1113億美元的投資之神,解讀世界的八大原則
最高數字思考術:解決問題最簡單的方法!用小學生的「四則運算法」成為高績效職場強者,19堂提升自我產值與賺錢敏銳度的數感課
用圖像解決問題的視覺思考大全:8大思考法╳13種場景╳37款模板,提企劃、做簡報、寫筆記、找靈感、帶團隊,都能用一張圖達到目的,效率翻倍【隨書送】視覺思考大全隨行本
其
他
讀
者
也
買
超速學習:我這樣做,一個月學會素描,一年學會四種語言,完成MIT四年課程
原子時間:奇蹟的晚間4小時,改變人生、收入翻倍,社畜獸醫的時間管理實證
OKR:做最重要的事
抄底實戰66招:從台股賺一億變可能
大腦開竅手冊 + 兒腦開竅手冊
框架效應:打破自己的認知侷限,看見問題本質,告別慣性偏誤的心理學智慧
內
容
簡
介
學習力,決定你的未來!
最新科學實證,讓學習更精準有效的6大關鍵步驟!
★日文版一推出即進入暢銷榜,高居學習類書籍榜首!
學會如何學,是你在AI時代的終極生存技能!
《刻意練習》教你有效練習一萬小時;
本書提出實證有效的系統化學習法,讓大小學習都上手,一學就精通!
在這個大家都在問「N年後,你的工作還在不在?」的大變動時代,
面對無法預測、無從掌握的未來,
只有一種人能活得從容:終身學習者。
然而,想學和學得會之間,還有一段距離。
本書作者因為小時候學習成效低落,被當成「學習遲緩兒」,這樣的親身體驗,讓他對「學習」這件事充滿興趣。在學會如何學習之後,他的學業成績突飛猛進,後來以優異成績自常春藤盟校畢業,成為美國頂尖智庫的高級研究員,以及教育研究專家。
在本書中,他打破傳統學習方法的迷思(畫重點?NG!重讀重要段落?NG!),匯集學習領域的最新研究,提出有效學習的6大關鍵步驟(找到價值→設定目標→提升能力→延伸知識與技能→形成關連→反思),幫助你「學會如何學」。
不管你是要學吉他、做一場有成效的簡報,或是解數學題,都能運用這一套系統化學習法。
他將顛覆你之前的學習方式,將學習改造成一個人人可以掌握的過程,無論你幾歲。
★本書適用對象:
•學生會知道如何提升自己的學習動機、設定目標、融會貫通
•父母�老師會知道該在孩子�學生的學習過程中提供什麼樣的支援
•上班族掌握精準有效的學習方法之後,學什麼都沒問題,緩解AI時代的工作焦慮
•SOHO族學會精準擴充技能,樂享斜槓職能
各界好評
★《斜槓青年》作者Susan Kuang大推:「這是我讀過的關於如何學習的,最好的一本書。」
★美國Amazon編輯選書:「年度最佳科普書!」
★財經新聞網站《商業內幕》:「助你找到工作的最佳書籍!」
我們每個人都有一個天生就具備學習能力的大腦,但遺憾的是,我們並不知道如何很好地使用它。《Learn Better學得更好》從某種意義上來說,就像是一本大腦的學習功能手冊,它系統而又詳細地講述了學習的原理和方法。這些方法不僅能夠讓你成為一個高效學習者,還能讓你變得更加自信,因為你知道,從此以後任何學習都再也難不倒你了。——Susan Kuang(《斜槓青年》作者)
學習讓我們成為人類,卻很少有人真正懂得我們的大腦、心和身體如何合作,以形成新的知識。本書以深刻中摻雜著幽默與驚喜的寫作風格,揭示了人類天生具備卻又不自知的學習方法。——華特•艾薩克森(亞斯本研究院執行長暨總裁、《賈伯斯傳》作者)
這本令人驚喜與著迷的書充滿有益的洞見與有趣的故事,讓人得以了解學習的科學。每個學習者都該珍藏一本。——琳達•達林—哈蒙(史丹佛大學杜可孟講座教育學教授)
這是一本很棒的書。我很享受閱讀本書的每一刻,也很高興有機會可以反思自己身為學生時的學習經驗。——約翰•金(美國前教育部長)
本書針對學習、教育者的角色,以及這兩者可以如何合作,為學生及所有終身學習者提供了真正的洞見。作者讓學習的科學變得可親且有趣。——蘭迪•溫加騰(美國教師聯盟理事長)
我當年念大學時挑燈夜戰,記了一堆我現在知道一點用都沒有的課堂筆記時,這本書在哪裡?——卡爾•錢瑟勒(普立茲獎得獎記者)
這本引人深思的書揭露了「如何學習」這個複雜主題,書中有作者自己從掙扎到成功的學習故事,更有許多學習領域令人振奮的研究成果。這本書讓一個有時被視為不易消化的題目變得可親。——《出版人週刊》
目
錄
〈前言〉有效學習,讓你愛上學習
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第1
章 尋找價值
■動機是學習任何技能的第一步
覺得某樣事物對自己有價值,我們才有動力學習
意義不會自動找上門,必須自己去發現
找到想學習的事物與自己之間的相關性
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■尋找價值是出於人類本性
讓情境動機轉變為深層動機
我們的社交層面對學習有重大影響
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■學習是一種心智活動
在認知上參與程度越高的學習方法,效果越好
讓人主動參與的學習方法有助於形成更深層的理解
沒有打算學,就學不會
教師應該更像運動教練
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第2
章 設定目標
■每個人都需要有針對性的學習方法
設定學習目標時必須聚焦
學習新知識,要以已有的知識為基礎
有效學習區,是在稍微超出現有能力之處
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■磨練有效學習的思考技巧
將學到的東西連結起來,系統化學習
想要真正了解某件事,必須發展出一套思考能力
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■對思考的思考及情緒如何影響學習?
後設認知有助於讓學習聚焦
情緒會影響學習效率
自我效能可以幫助管理學習過程中的情緒
對困難的期待對學習來說很重要
學習時,必須在社會支持和社會壓力間取得平衡
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第3
章 提升能力
■
掌握專業技能需要使用正確方法
單純的反覆練習是無效學習
積極回饋可以有效提高專業技能
學會思考的方法才是有效回饋
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■
學習的過程必須付出努力
學習舒適區需要經常調整
從記憶中提取資訊
積極應對學習時機的變化
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■
正視犯錯,因為它是學習的契機
犯錯會促使我們深層理解
做好情緒管理是避免犯錯的有效方法
學習的關注點要放在精通掌握專業技能上
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第4
章 延伸知識和技能
■
學習是知識領域的不斷深入和拓展
專業知識在應用中被深化
有助於知識拓展的各種方法
推理有助於我們加深理解
?
■
知用合一的學習方法
學習內容具體化有利於深入理解知識
充分掌握知識需要實踐應用
教授知識也是一種對知識的應用
?
■
創造性有助於知識的精進
不確定性是創新的源泉
社會多樣性帶來多樣的思維模式
質疑可以培養好奇心和創造性
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第5
章 形成關連
■
知識的深層體系幫助我們實現學習的終極目標
系統化思維促進知識體系的深層理解
假設的思維方式強化理解的深度
實驗可以理解知識的底層邏輯
?
■
知識與技能的連動運行
類比是釐清深層關係的驅動力
類比是思維深化的有效輔助手段
類比是推理的動力
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■
解決問題是學習方法的積極應用
在知識的相互關連中發現問題的本質
波利亞系統化方法的普遍適用性
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第6
章 回顧與反思
■
對知識的回顧與反思
過度自信會阻礙有效學習
認知偏好對學習的影響
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■
對學習內容的反思是一種思維習慣
「溫故」在學習活動中的重要性
追蹤學習情況,提高專業水準
間隔時間學習法
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■
深入思考是學習過程的關鍵部分
幫助深入思考的一些積極方法
慢思考是深入學習的有效方式
讓技術成為有效學習的推動引擎
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〈後記〉讓有效學習成為一種習慣
〈附錄1〉18項學習錦囊
〈附錄2〉32道隨機測驗題的答案
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書
評
其 他 著 作