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地圖+地圖創意遊戲 (附行旅世界地圖包)
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超人氣部落客Stay fit with Mi 的健身食譜:低卡、低GI、高蛋白飲食計畫常備菜

超人氣部落客Stay

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0010808638
Michelle
春光
2018年12月29日
140.00  元
HK$ 133
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叢書系列:Learning
  • 規格:平裝 / 168頁 / 26 x 19 x 0.8 cm / 普通級 / 全彩印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:18歲~60歲
    Learning


  • 飲食 > 食譜 > 其他/綜合











    專業美女健身教練Michelle的健身食譜大公開!


    生了兩胎後還能保持好身材的秘密都在這。


    想增肌、減脂或是養成健康飲食習慣,必備的一本超強食譜書!


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    ?完整概念??60道全日食譜??實作計畫表?


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    12道活力早餐 x 8道低卡甜點


    20道午晚餐x 6款果汁


    5道輕食沙拉及低卡醬汁x 7道簡易省時的便當菜。


    超豐富的實作食譜,一本到位!


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    •每個想增肌、減脂或是養成健康飲食觀念的你都應該擁有的健身食譜


    •重新建立正確飲食觀念,讓你事半功倍達到目標


    •最完整的實作篇,包含健康早餐、能量午晚餐、低卡甜點、高纖低糖果汁及沙拉,給你最全面的常備菜指南


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    ?特別收錄:利用食譜菜色,帶你輕鬆上手一週便當


     




    其 他 著 作
    1. 好孕動STAY FIT WITH MI:超人氣健身教練的孕期健康動•營養吃•養胎不養肉全計畫
    2. Girl Friend女朋友寫真 Vol.3
    3. The Message
    4. 發現女同性戀、男同性戀、雙性戀與跨性別研究
    5. My First Baby Bible
    6. 寶寶的第一本聖經 (中英對照):My First Baby Bible
    7. 駱駝的鼻子 The Camel’s Nose
    8. 小雪花 The Story of Snowflake
    9. Medical Language for Modern Health Care with Student CD-ROM
    10. Ultimate Credit and Collection Handbook
    11. 一座島嶼的可能性
    12. The Meaning of Difference: American Constructions of Race, Sex and Gender, Social Class, and Sexual Orientation
    13. Godparents
    14. Internet Direct Mail: The Complete Guide to Successful E-Mail Marketing Campaigns