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懷孕必備枕邊書(熱銷版)(二版)

懷孕必備枕邊書(熱銷版)(二版)

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9789865665678
張震山
養沛文化
2019年1月07日
93.00  元
HK$ 74.4
省下 $18.6
 
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ISBN:9789865665678
  • 叢書系列:SMART LIVING養身健康觀
  • 規格:平裝 / 256頁 / 17 x 23 x 1.6 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 二版
  • 出版地:台灣
    SMART LIVING養身健康觀


  • 親子教養 > 懷孕/小兒 > 產前/產後











    你懷孕了嗎?恭喜你!



      對於懷孕你知多少?害喜的感覺真的那麼可怕嗎?

      產前檢查如何進行?生產完會有妊娠紋嗎?

      懷孕期該避免的食物有哪些?懷孕中的保健該注意什麼?

      對寶寶的胎教該如何進行?

      許多許多疑問的答案,都在本書中等待與你分享!



      懷孕對於女人而言,這是一個奇妙又甜蜜的負荷,擁有一個生命的禮物在腹中成長的奧秘,是上天送給女人最美麗的禮物。

      對於每個準媽媽來說,除了沉浸於為人母的驚喜外,

      許多未曾經歷的身心變化必定充滿著懷疑、擔心與不安全感,

      這種種情緒往往需要借助專業的說明才易化解。

      此時準媽媽們若能了解這些相關知識與觀念,定能倍感安心,

      進而幫助孕媽咪經歷一次健康快樂的過程,也讓新生命的到來成為最幸福的喜悅!



      女性在懷孕期間除了身軀產生明顯變化外,

      伴隨體內荷爾蒙分泌的改變,

      在身體機能及心情上亦或多或少受到影響及改變。



      本書作者為資深婦產科醫生,其累積豐富的實務經驗,

      提供懷孕婦女各類應注意事項,讓準媽媽們能獲取相關資訊與建議,

      並針對從懷孕初期開始到生產,所有懷孕女人必經的過程,

      一一抽絲剝繭地剖析每個懷孕階段準媽媽們會碰到的問題。



      全書資訊完整豐富,並以淺顯易懂的方式加以解說,

      是一本可以解答媽媽與寶寶各種疑難雜症的書。

      不僅可讓準媽媽們懷孕過程快樂一些、生產過程順利一點,

      更能幫每個孕媽咪生個健康聰明的寶寶,

      絕對是一本不僅每個準媽媽要看,準爸爸更要看的必備好書!

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    推薦序

    前言



    PART1懷孕

    懷孕徵兆

    產前檢查

    預產期的推算

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    PART2懷孕健保

    懷孕期間應避免的食物

    懷孕時期的基本營養物品

    懷孕與藥物

    懷孕時期的異常現象

    懷孕時期的保健運

    安產體操

    懷孕中的生活

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    PARET3胎教

    第一天的胎教

    丈夫的職責

    和胎兒一起旅行

    他喜歡媽媽溫柔的聲音

    媽媽吸煙寶寶難受

    妳煩惱他倒霉

    傳統的胎教

    奇妙的音樂

    讓寶寶作個美夢

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    PART4分娩

    分娩的準備工作

    嬰兒的誕生

    第一產程

    過渡的產程

    紓解疼痛

    產程監護法

    第二產程

    分娩過程

    特殊的處理方法

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    PART5產後

    產後生活日程表

    產後營養

    產後性生活及避孕

    產後恢復身材的訣竅

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    ◎附錄

    懷孕期應增加多少體重才算適當

    入院待產時應攜帶的物品

    懷孕時為孩子準備的物品

    什麼是拉梅茲生產法

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      懷孕是一個女人生命中的大事。每個女人在得知懷孕的那一刻起,內心難以言喻的喜悅,以及隨之而來的身體微妙變化,都是身為女人最驕傲、也最美麗的時刻。



      在過去,有關懷孕的知識大多經由年長的婆婆媽媽們,將自己的經驗口耳相傳,教給初次懷孕的女人。這些以經驗相傳的知識雖有幾分可信度,但畢竟 乏科學與醫學的佐證,難免有些偏差。



      幸運的是,二十一世紀的現代人已擁有十分進步的科學與醫學,懷孕的媽媽們便可藉助這些先進的專業知識技術,充分了解懷孕的過程,並以最佳的狀態迎接新生兒的到來。



      本書就是以專業的醫學新知與科學方法,從懷孕的各個階段切入,包括懷孕、懷孕保健、胎教、分娩以及產後,告訴懷孕媽媽們需要注意的事項,以及在這段時間可能出現的種種問題與解答。淺顯易懂的文字敘述,配合一目瞭然的圖表說明,閱讀起來毫不吃力,輕輕鬆鬆就可以獲取切身所需要的知識。



      這是一本準媽媽們必備的實用經典,更是準爸爸們送給親愛老婆的貼心好禮;當然,準爸爸們也應該詳細閱讀此書,才會更體貼老婆懷胎九個月的辛苦哦!



      我們謹以此書獻給天下所有的媽媽們——已經是或即將是媽媽的。



      總而言之,懷孕中的女人──最美麗!

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