推薦序一　別急著解決問題，先試著了解父母各種行為的原因�李若綺

推薦序二　每個人都會老，所以要體會、學習老後狀況�陳安儀

序　讓你笑中帶淚的高齡心理學

登場人物（家屬）介紹

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第一章　家人好擔心

1不去醫院，是想逃避結果

2看了醫生卻不肯吃藥

3三寶駕駛的開車技術

4老把「好想早點死」掛在嘴邊

5父母被詐騙的原因，是想幫孩子

6用「希望你長壽」，取代「希望你戒掉」

7父母突然變老，讓人好吃驚

8直接告訴他二手菸的可怕

9東西轉眼就不見？就當它神隱吧！

10兒女想要同住，父母卻堅持獨居

11雜物堆到家變成垃圾場

12父母動不動就喊這裡痛、那裡痛

13不想受制於人，所以拒絕孩子的照顧

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第二章　實在很苦惱

1爸媽只想窩在家閒著沒事

2老爸老媽拒帶，因有監視感

3父母記不住數位儀器的使用方法

4不肯丟掉老舊的東西

5死板的遵守習俗

6父母只記得對他們有利的事

7辦不到的事情硬說「辦得到」

8父母遇到一點小事就馬上發火

9父母的牢騷跟時代好脫節

10長輩怎好意思裝年輕？

11家事做得很隨便，因為眼睛看不見

12為什麼父母說話很誇張？

13父母來訪，不考慮我的狀況

14父母的心意塞滿了我的冰箱

15每天都在說「要死了」

16長輩以前打孩子（我），現在寵孫子（我孩子）

17老掉牙冷笑話不看場合講個沒完

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第三章　總是讓人不知所措

1「好想死」說說而已

2把疾病拿來炫耀

3為什麼父母想要幫忙？

4父母當幹部，可把我們忙翻了

5父母老提過去的事蹟

6對自己的閒話好敏感，聽力哪有退化？

7無論到了幾歲還是個色鬼

8一把年紀了還一心要結婚

9還很健康，卻自己買塔位，還拍遺照

10為什麼父母不想在都市生活？

11大家都說讚的美食，爸媽嫌難吃

12不想輸給年輕人的競爭心

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第四章　實在搞不懂

1父母隨隨便便拿子女的東西

2爸媽居然穿我的高中制服

3吃飯時拿下假牙，或是剔牙、擤鼻水……

4老一輩的過時用詞改不了口

5對掃墓、祭祖的要求越來越龜毛

6拒絕勸告，老是回我：「死不了」

7回憶過往來尋找現在的快樂

8老了之後沉迷「興趣」，強迫分享

9天天分享長輩圖：人生前輩所給的建議

10父母老是吃甜食

11每次都準備多到吃不完的飯菜，講不聽

12不論我講了幾次，他們都會忘記

13父母總是不肯跟我們商量要緊事

14父母明明說交給我處理，結果卻一路抱怨

15被人情義理束縛而不懂得變通

16一上車就只顧著搶座位

17馬上就相信別人口中的資訊

18馬上就在路邊跟人攀談

19老人家為什麼幾乎都會愛上種植物？

20聊天聊到一半就開始翻舊帳

21拘泥健康是怕給人添麻煩

22 為什麼父母喜歡看公視？

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第五章　看護爸媽要怎麼做？

心靈輕鬆小語?　聽出老爸老媽的心情

1騙、拐、勸誘，讓爸媽接受護理得出招

2對看護人員過於低聲下氣

3就算勸過，父母還是不肯乖乖穿尿布

4為什麼父母要在看護來之前打掃？

5想要兒女做點什麼，卻說不出口

6父母老把家人當賊看

7爸媽變得不吃東西

8爸媽居然忘了我是誰

9老是隨手把垃圾塞在看不見的地方

10自己的家，卻連廁所在哪都不知道

11跑回舊家騷擾現在的住戶

12驚覺父母總是在睡覺

13什麼都忘了，體操動作卻記得很清楚

14為什麼父母會堅信自己編造的謊話？

15怕有人危害自己，所以不洗澡

16白天都在睡，晚上起來鬧

心靈輕鬆小語?　失智症為什麼不好受？

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後記　「親子」是理所當然的奇蹟

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推薦序一



別急著解決問題，先試著了解父母各種行為的原因



李若綺�弘道老人福利基金會執行長



　　曾經有一則溫馨動人的故事：長大成人的孩子面對父母邁入老化，發現父母不只活力與記憶力都衰退，連生活也不順遂。他想起孩提時期，父母以「孩子，你慢慢來」耐心的呵護，於是就回報「爸媽，您慢慢來」的溫柔，幫助父母度過餘生，孩子回過頭來陪著父母終老，從此傳為佳話。



　　故事裡的孩子認為，就像帶小孩一樣，只要投以無數的耐心、包容與陪伴，就算對象換成是父母，這個做法也適用吧。



　　他開始陪父母散步、耐心的教父母使用3C、幫父母整理房間、微笑聽父母一直重複年輕時的豐功偉業……一開始滿順利的，他認為就像陪小孩慢慢長大一樣。



　　後來，他開始覺得爸媽到底是在想什麼，怎麼這麼難捉摸？一下子不要陪散步，卻嚷著要自己開車出門；家裡囤積的雜物怎麼越來越多了？而且最近聊天，開始會講一些人老了不中用的話。於是他開始覺得跟教孩子不同，小朋友多教幾次就會了，可是爸媽卻老是忘記。他甚至認為，爸媽故意要跟他唱反調。.



　　我讀完本書，才發覺自己與年邁父母的關係與相處方式，一直在改變。



　　對於單純懵懂的孩子，我們的耐心教養是從無到有，一點一滴的讓孩子建構出屬於他的體力與人格；反觀年邁的父母，集人生智慧與歷練於一身，有自己的想法，但又時常讓人捉摸不定。畢竟大人的生理與心理，遠比單純的孩子都要來得複雜許多，加上老化改變了身心狀態，讓一切行為再加上一層層的變化，這不是單靠耐心與溫柔就可以讀懂。



　　心理學提到人們面對重大改變，會採取接受、抗拒、積極堅強或是態度消極等方式面對，長輩面臨身心老化的改變何嘗不是如此，因此為人子女一旦發現父母有些行為改變，別急著解決事情，試著了解父母各種行為背後可能的原因，再來對症下藥。可參考書中許多的案例，了解長輩們想要的是什麼？執著的是什麼？



　　與年邁父母互動時，耐心、體貼是最低標準，本書每項案例的「窩心建議」也是很好的小撇步。這讓我想起教養小孩時，為了要讓孩子聽懂、鼓勵與引導孩子，就要不斷的動腦想方法與舉例說明。果然養小孩會變聰明，同理可證，用心與年邁的父母相處，也會變聰明吧！



推薦序二



每個人都會老，所以要體會、學習老後狀況



陳安儀�媽媽PLAY親子聚會負責人



　　我82歲的父親與70歲的繼母，和我住在同一個社區，相隔只有一條巷子。我的婆婆今年也是70歲，跟我住在同一個屋簷下已經超過18年。身為長女、長媳，我經常要和這三位性格迥異的長者相處，而且照顧他們是我的責任，陪伴他們也是我的義務。當然大多數的時候我覺得自己十分幸福，擁有家人的愛與關懷；但隨著他們日漸年老，有時候也不免傷透腦筋。



　　正如同這本《老爸老媽到底在想什麼？》所描述，我父親極不服老。他每天一大早起來種花、鋤地，明明走路已走得搖搖晃晃，卻堅持自己健步如飛；他喜歡去圖書館看書、看報，明明公車站牌都看不清楚了，卻堅持不肯動白內障手術；搭公車時有人讓座給他，他還為此生氣：「稱呼先生就先生，幹嘛叫我『老先生』？」我每每為了要讓他就醫，必須費盡心思。



　　然而，也如同本書所說的，後來我發現，父親不喜歡去醫院，的確是因為怕麻煩，也害怕診療的結果不如預期，更不想改變既有的生活習慣。因此，我後來不厭其煩的替他掛號、陪他手術，即使我必須遠從宜蘭飛車回台北，開50公里的車，帶他去離家不到一公里的地方就診，但是在我耐心的解釋治療的好處，並且陪在他身邊之後，父親終於成功完成白內障手術。



　　我婆婆的「症頭」也不少，雖然70歲的她看起來很健康，但是很多方面都嚴重退化。本書中所列的狀況，我每讀一節，就忍不住喊一聲：「賓果！」除了家裡電話記不得、地址講不全之外，家務做得越來越草率、說話誇大其辭、老掉牙笑話天天重複……有時候實在忍不住想翻白眼。看了書之後才理解，原來老人家的「短期」記憶力會逐漸減退，而且為了要贏得注意力，有時會編造、誇大故事，所以遇到這種情況也無須動氣，只要自己能分辨出真假就好。



　　每個人都會老。目前的我們尚未經歷衰老，難免覺得跟年老的父母、長輩相處起來十分困惑、甚至困擾。本書作者佐藤真一是心理學、行為學的專家，由「初老」的他來寫這些年輕人面臨的「老人問題」，真是再貼切不過了！再加上可愛的漫畫，讀起來輕鬆詼諧，不但實用，還一針見血的解決疑惑。這是一本所有人都適合閱讀的書：老了之後的狀況，我們不但要體會，也要學習，才能快樂的迎接銀髮時代的來臨！



序



讓你笑中帶淚的高齡心理學



　　人類是一種滑稽的生物。例如同樣是人，老人家卻時常出現荒謬的行為，不過，要是大家只認為他們的行為讓人很困擾，或是在找麻煩，這個社會對高齡者將越來越不友善。

　　

　　一個人的生活越可悲，在別人的眼中就越顯得滑稽。有個耳熟能詳的笑話是，高齡人士將眼鏡掛在額頭上，後來他想看小字，卻找不到眼鏡，於是拚命的尋找，這幅模樣在旁人看來非常好笑。照理說眼鏡就掛在自己的頭上，當事人卻沒有發現，還因為找不到而到處翻，於是這股拚勁就顯得更加可笑了。

　　

　　我每天都會反省自己的生活，最近發現自己老是重複做一樣的事：到處尋找重要的文件；常因忘記事情而感到慌亂；明明是自己弄錯了，卻屢屢責怪別人，然後再自顧自的陷入低潮，注意到這點後，我重新反思和冷靜思考，也認為那些行為真的很滑稽且令人困擾。

　　

　　我迎向花甲之年後，越來越容易感受到自己的可悲之處。我從學生時期專攻心理學，現在成為相關研究人員，專門探索年紀超過四十歲的人的心靈。現在我即將步入老年，跟高齡人士似乎更能感同身受。因此我發現，自己越來越靠不住，跟過去自信滿滿的我背離，這種狀態正是老年人的模樣。



　　已近高齡的我想要拜託各位讀者一件事，那就是老人家身上同時具有兩種特質：自豪和可悲，所以要溫柔的照料他們。但要注意的是，「溫柔」不是光看表面來判斷，人類行為的背後原因五花八門，希望大家能夠了解事出必有因。



　　開頭提到「人類是一種滑稽的生物」，相信各位已經看出這句話不只適用於老年人。人們互相接觸，進而建立關係，因而欣賞、相互砥礪。但是，假如想法跟方法稍有偏差，人與人就會越來越疏遠。若想避開這個問題，只要認同彼此、相互勉勵，人們就可以輕鬆過活，也可以安然離世。



　　這本書希望各位讀者能夠在親子關係上了解彼此。



　　當父母年事已高，自己也變成大人之後，各種事情就會改變，親子關係更會產生大幅變化。



　　站在兒女的立場多半會覺得驚訝或不可思議，父母的言詞和行動竟然跟過去自己心目中的形象不同，這會讓子女感到有壓力，再加上還要照護對方，應該有不少人會精疲力盡。



　　這本書會以漫畫和簡單的文章，說明年邁雙親似懂非懂及可能招人誤解的心態和行動。另外，書上也會刊登苦惱時能夠立刻實踐的建議和貼心的提示，既可以開心閱讀，還可以讓親子心意相通。



　　承蒙朝日新聞出版的鈴木晴奈小姐和端香里小姐，提出體貼老人心的獨特企畫，給了這本書出版的機會。北川夏先生的漫畫巧妙擷取老年人和家屬互動的一面，相信可以誘發高齡讀者的親切感和溫馨感。另外，我要誠心感謝Word 股份有限公司的荒井麻理小姐屢次透過洽談，將這本書從架構到文章，統統修潤成出色的內容。



　　身為監修人，強烈期盼這本書能夠送到許多讀者的手上，這樣我們的努力就有回報了。