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祈禱的療癒力量:從呼吸祈禱冥想中領悟整合身心的正能量

祈禱的療癒力量:從呼吸祈禱冥想中領悟整合身心的正能量

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9789865670221
麥可.湯姆斯
慕容
華夏出版社
2014年12月25日
100.00  元
HK$ 80
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ISBN:9789865670221
  • 叢書系列:幸福箴言
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    幸福箴言


  • 宗教命理 > 新時代 > 靈性療癒/成長











      本書教導你如何把冥想和祈禱溶入生活中。在小時候的觀念裡,祈禱是在特殊場合和時間才做的事。在二十世紀中期的西方社會中,人們以出世的觀點強調祈禱的功能;其他的文明文化則將這種神聖的力量和日常生活結合,讓每件事都變成祈禱的獻禮和冥想的活動。巴里人(Bali)就是其中一個很好的例子。他們以每日的祈禱、舞蹈儀式和尊敬的態度,面對大自然與神聖的藝術。



      從本書的對話中你可以發現:把祈禱和或冥想與日常生活結合,並不是不可能的事。首先,賴瑞.多斯醫師談到祈禱治療的力量。喬.卡貝辛提醒我們要時時專心,並且在生活中保持知覺。薩格.瑞波許將告訴我們如何把亙古千年的智慧,運用在現代的物質世界中。冥想老師傑克.卡非提醒我們在這個精神的旅途上,可能發生的錯誤和挑戰,同時,他也提供他專為西方人所設計的冥想方法。本身是個冥想者的瑪莎.辛那達告訴我們,她從寂靜和孤獨中獲得的經驗。她的智慧對每個致力於心靈探索的人很有助益。



      冥想大師辛森.揚捨棄哲學上的理論,從多次的生活經驗中,鍛鍊出一個基本且有用的冥想方法。在祈禱和冥想的階段中,想像力是一個重要且必須的過程,珍妮.阿特伯格會針對這點與我們討論。格.韓瑞克帶領我們回到呼吸的根源,使我們了解:呼吸不只對生命很重要,學習如何呼吸,可以幫助我們整合心靈、身體和靈魂。 在與尼爾.唐努的對話中,我們得到一些很有趣的啟示,他同時也告訴我們他與上帝交談的經驗。最後,已故神父貝德.葛瑞菲斯用他那溫和的口吻,提醒我們什麼才是達成心靈生活最重要的方法。



      在閱讀此書時需要注意一點:每一個章節都可視為完整的一部分,然而每個人所發表的觀點卻又彼此相繫。每一位專家的觀念皆為本書的論點提出佐證。我們希望親愛的讀者們,能發現書中的對話,對你們有用,並且對你們的心靈運動提出中肯的意見。希望本書真能對你們有所助益。



    本書特色



      呼吸、祈禱和冥想,都是協助我們專注感受的方法!

      緊張、繁忙的生活,需要「慢」來鬆馳;許多生活情趣,祇有細細慢慢的品嚐,才能享受個中三昧。



      慢慢的走,穩穩的走,保持心境平和寧靜,總有一天,驀然回首,發現自己是那個走得最遠的人。



      緊張、繁忙的生活,需要「慢」來鬆弛;許多生活情趣,祗有細細慢慢的品嚐,才能享受個中三昧。唯有放慢腳步,失去的自我才能在「慢」中尋回;唯在放慢腳步,生活才能一點一滴重新流回心裡。



      這本書將會使我們從各個方面,了解祈禱和冥想的本質與方法。雖然每個人以自己獨特的方式祈禱,但是藉由其他人-特別是那些擁有特殊經驗的人-的言談中,我們可以找到共鳴的觀點,傾聽書中微小的聲音,讓它在你眼前展開不同於往日的活力。



      放慢腳步,既是一種生活學,也是一種生活態度;唯有將心的步伐慢下來,才能讓生活的感受豐富起來!



      每個人都能祈禱和冥想,這本書將會使我們從各個方面,了解祈禱和冥想的本質與方法。雖然每個人以自己獨特的方式祈禱,但是藉由其他人──特別是那些擁有特殊經驗的人──的言談中,我們可以找到共鳴的觀點,並將它融入我們的生活中,得到一些對我們有所助益的東西。



      你必須以開放的心胸、接受的態度來看待冥想和祈禱。它們將會使你的生命,在你眼前展開不同於往日的活力,並對你造成深遠的影響。現在,請以開放的胸襟走入這本書的世界裡,傾聽書中微小的聲音,讓它悄悄的走入你的生命裡。


     





    關於麥可.湯姆斯



    第一章 祈禱和醫療

    第二章 從冥想中覺醒

    第三章 心靈像一台照相機

    第四章 放慢腳步,感受一切

    第五章 心靈即是生活

    第六章 沉潛於生命中

    第七章 心像的治療力量

    第八章 有意識的呼吸

    第九章 如何與神對談

    單一的世界





    作者序

     

      在小時候的觀念?,祈禱是在特殊場合和時間纔做的事。在二十世紀中期的西方社會中,人們以出世的觀點強調祈禱的功能;而其他的文明文化則將這種神聖的力量和日常生活結合,讓每件事都變成祈禱的獻禮和冥想的活動。巴里人(Bali)就是其中一個很好的例子。他們以每日的祈禱、舞蹈儀式和尊敬的態度面對大自然與神聖的藝術。



      從本書的對話中你可以發現:把祈禱和冥想與日常生活結合並非是不可能的事。首先,賴瑞•多斯醫師(Dy. Larry Dossey)談到祈禱治療的力量。喬•卡貝辛(Jon Kabar-Zinn)提醒我們要時時專心,並且在生活中保持知覺。索甲仁波切(Sogyal Rinpoche)將告訴我們如何把亙古的智慧,運用在現代的物質世界中。



      冥想老師傑克•康菲爾德(Jack Komfield)提醒我們在這個精神的旅途上可能發生的錯誤和挑戰,同時,他也提供他專為西方人所設計的冥想方法。而本身是個冥想者的瑪莎•辛那達(Marsha Sinetar)也將告訴我們,她從寂靜和孤獨中獲得的經驗。她的智慧對每個致力於心靈探索的人,將有很大的助益。



      冥想大師辛森•揚(Shinzen Young)捨棄哲學上的理論,從多次的生活經驗中鍛鍊出一個基本而且有用的冥想方法。在祈禱和冥想的階段中,想像力是一個重要且必須的過程,珍妮•阿特伯格(Jeanne Achterberg)會針對這點與我們討論。



      格•韓瑞克(Gay Hendricks)帶領我們回到呼吸的根源,使我們瞭解:呼吸不祇對生命很重要,學習如何呼吸可以幫助我們整合心智、身體和心靈。在與尼爾•唐努(Neal Donald)的對話中,我們得到一些很有趣的啟示,他同時也告訴我們他與上帝交談的經驗。最後,已故神父貝德•葛瑞菲斯雀(Bede griffiths)用他那溫和的口吻,提醒我們甚麼纔是達成心靈生活最重要的方法。



      在閱讀此書時需要注意一點:每一個章節都可視為完整的一部分,然而每個人所發表的觀點卻又彼此相繫。每一位專家的觀念皆為本書的論點提出佐證。我們希望親愛的讀者們,能發現書中的對話,對你們有用,並且對你們的心靈運動提出中肯的意見。希望本書真能對你們有所助益。


    麥可•湯姆斯(Michael Toms),一九九七年六月寫於加州




    其 他 著 作
    1. 從冥想中覺醒: 放慢腳步生活更有味
    2. 工作就像去旅行