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女人專科芳療全書:芳療天后Gina告訴你,女人一生必備的精油全配方

女人專科芳療全書:芳療天后Gina告訴你,女人一生必備的精油全配方

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9789579072397
許怡蘭
原點
2019年2月21日
150.00  元
HK$ 120
省下 $30
 
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ISBN:9789579072397
  • 叢書系列:In-life
  • 規格:平裝 / 280頁 / 17 x 22 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    In-life


  • 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療











      ※原《女人的芳香私療法:Gina老師教妳用精油啟動女神能量,調癒身心,告別惱人的婦科症狀》

      ?暢銷改版新增:【史上最完整玫瑰攻略】及【女性芳香產品點評清單】



      一本伴妳成長的芳療全書

      從身心根治,告別惱人的婦科問題



      女性人生5階段,芳療對策158種

      轉大人•調月經•私密保養•孕前中後•熟年回春




      性早熟∣通乳豐胸∣生理痛∣經前症候群∣反覆感染∣備孕

      坐月子∣產後憂鬱∣子宮肌瘤∣內膜異位∣落髮∣心悸潮紅



      芳療天后Gina老師超人氣女性專題課程

      人生5大階段的身心對症照護用油

      啟動每個女人的可能性,伴妳渡過真實人生的掙扎與困境



      【人生5階段,女性身心對症相談室,帶妳重新認同自我的能量!】

      ◎塑形期(童年):母女心結 → 整體內分泌平衡 

      ◎青春期(初經):成長很痛 → 生理期相關煩惱

      ◎尋偶期(婚戀):伴侶關係 → 兩性與感染問題  

      ◎生育期(懷孕):成為母親 → 產前到產後照顧

      ◎成熟期(絕經):蛻變重生 → 更年期和腫瘤等



      【根治女性惱人疾病,從療癒內心創傷開始】

      Gina老師佐以自身神祕學專業,講述有趣的神話故事,引導女人回顧生命,認識自身本質,挖掘女性的內在力量,探索自我,療癒內心創傷。



      ?內分泌混亂的高危險族群是?

      答:與母親發生衝突的人�無法與母親分割的人�被母親家暴或感覺被遺棄的人。

       

      ?什麼樣的女生,容易月經失調?

      答:神經質與完美主義傾向的人�同儕壓力或社交恐懼的人�情感處於劣勢的人�受限於女性身分的人。



      ?哪些人常被感染、或有床笫之間的煩惱?

      答:伴侶關係失調的人�身陷焦慮、罪惡感、不樂意性關係人�夾在原生家庭與小家庭之間的人。



      ?為何有些準媽媽容易孕期不適、產後憂鬱?

      答:還沒準備好接納孩子的人�不能接受懷孕身心變化的人�孕期心情不愉快的人�沒完成生產過程,以及不願意與孩子分割的人。



      ?更年期症狀、婦科腫瘤最常找上誰?

      答:為家庭犧牲而流失能量的人�沒有自我,不受重視的人�對過去戀戀不捨,生命無法進展的人�被內在黑暗力量反噬的人。



      【女人必備!158種身心芳療調理配方!】

      本書按照身心發展的歷程,從童年、青春期、婚戀、生育,一直到成熟和更年期,將婦科問題的症狀方向、形成原因分成五大類,讓芳療愛好者依自己的需求,配合精油的應用。當女人認同自己,對症用油,達到身心平衡,就可以告別惱人的婦科問題。



      轉大人—

      ◆性早熟=檸檬馬鞭草純露

      ◆生長痛=甜茴香+月桂+黑雲杉+薑



      調月經—

      ◆經前症候群=玫瑰純露

      ◆子宮肌腺症=岩玫瑰純露



      私密保養—

      ◆黴菌性陰道炎=羅馬洋甘菊純露

      ◆細菌性陰道炎=醒目薰衣草純露



      孕前中後—

      ◆順產輔助=胡椒薄荷+玫瑰草

      ◆產後憂鬱=橙花



      熟年回春—

      ◆搶救落髮=歐白芷根+黑雲杉+摩洛哥玫瑰+穗甘松+紅桔

      ◆熱潮紅=百里酚百里香純露



      ?改版新增?

      【史上最完整玫瑰攻略!32種玫瑰精油、原精、純露大解析】


      完整介紹對應女性問題的玫瑰產品特輯攻略,了解不同玫瑰品種與產地的香氣差異、特色、效用等,針對自身需求挑選玫瑰精油、原精、純露,讓妳一網打盡。



      ─奧圖玫瑰精油 Rose Otto  

      華麗∣ 保加利亞玫瑰精油

      滋潤∣ 保加利亞銅鍋玫瑰精油

      溫暖∣ 土耳其玫瑰精油

      古典∣ 波斯玫瑰精油

      神聖∣ 喜馬拉雅玫瑰精油

      寧靜∣ 高加索白玫瑰精油

      優雅∣ 法國五月玫瑰精油

      純淨∣ 保加利亞白玫瑰精油

      豐盛∣ 印度愛德華玫瑰精油



      ─玫瑰原精 Rose Absolute

      甦活∣ 保加利亞玫瑰原精

      熱情∣ 土耳其玫瑰原精

      神秘∣ 波斯玫瑰原精

      安逸∣ 摩洛哥玫瑰原精 

      精緻∣ 法國五月玫瑰原精   

      圓融∣ 摩洛哥千葉玫瑰原精

      高貴∣ 俄羅斯沙皇玫瑰原精

      完滿∣ 高加索玫瑰原精

      歡喜∣ 台灣胭脂玫瑰

      堅毅∣ 台灣沙地玫瑰原精



      ─玫瑰純露 Rose Hydrosol

      補養∣ 保加利亞玫瑰純露

      保濕∣ 保加利亞銅鍋玫瑰純露

      開創∣ 波斯玫瑰純露

      平衡∣ 大馬士革皇后白玫瑰純露

      嫩白∣ 保加利亞白玫瑰純露

      控油∣ 法國白玫瑰純露

      收斂∣ 摩洛哥千葉玫瑰純露

      潤澤∣ 台灣沙地玫瑰純露 ?

      退火∣ 日本重瓣波旁白玫瑰純露

      提振∣ 北海道波旁玫瑰純露

      穩固∣ 以色列苔毛玫瑰純露

      自信∣ 日本牡丹玫瑰純露

      鎮靜∣ 英國沒藥玫瑰純露



    本書特色



      ?中文書市目前唯一專門針對婦科芳療的專書

      ?一次完成芳療在生理面、心理面、靈性面的系統性學習

      ?158種女性身心專屬精油配方,深入分析問題,提供對症用油

      ?史上最完整玫瑰攻略!掌握32種玫瑰精油和純露的特色、差異、效果

      ?Gina老師中肯推!女性芳香產品口袋清單,幫你做好採購功課



    專家推薦



      「為專業芳療工作者樹立標竿,當作參考教材,學習如何切入問題核心。」──溫佑君(肯園暨香氣私塾負責人)

      「重新審視、梳理生命議題的脈絡,給我們一次與自己再次對話的機會。」──顏憶萍(根本芳療負責人)

      「Gina的芳療體系具有深度、神祕性和貼近心靈。」──星宿老師Farris Lin (占星協會會長)

      「溫柔動人,一本充滿愛的芳療寶典。」──黃禹銘(伊日美學生活總經理)

      「本書打破各學門疆界,相互印證融合的知識更豐富完整。」──莊函屏 (外科醫師)

      「身為女生,你可以用更溫柔更開心的方式照顧自己。」──郭曉雯(好健康台灣中醫學院醫師)


     





    推薦序

    一本整合身心、與靈魂相伴的女性葵花寶典—溫佑君(肯園暨香氣私塾負責人)



    推薦序

    帶領不同生命階段的女性,一起重獲自由—顏憶萍(根本芳療負責人)



    前言 

    真實人生的婦科對策

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    如何閱讀這本書



    第一章 塑形期•母女關係如何影響妳的內分泌

    1.1 基礎:親近大母神,找回妳的陰性能量

    1.2 延伸:母女之間的愛恨交織、會影響妳成為哪種女人

    1.3 故事:象徵女兒覺醒之路的小紅帽

    1.4 個案:誰是小紅帽?

    與母親發生衝突的人�無法與母親分割的人�被母親家暴或感覺被遺棄的

    1.5 配方:女性內分泌問題的芳療祕笈

    性早熟�性晚熟�少女的乳房問題�通乳豐乳�女性陰道炎�毛髮與粉刺增生�女性偏頭痛�巨人症、生長痛、少女骨質酥鬆�骨折



    第二章 青春期•人魚公主大變身

    2.1 基礎:悠游於心靈海洋的美人魚

    2.2 延伸:成為女人,經歷的第一次身心形變

    2.3 故事:扭轉海妖印象的善良人魚公主

    2.4 個案:誰是人魚公主?

    神經質與完美主義傾向的人�有同儕壓力或社交恐懼的人�情感處於劣勢的人�受限於女性身分的人

    2.5 配方:月經相關問題的芳療祕笈

    經前症候群(PMS)�月經週期不規律�月經次數過多�月經過少�次發性無月經症�經血量過多�經血量少、或有血塊�經期虛弱�經痛�子宮肌腺症�多囊性卵巢症候群�功能性卵巢囊腫(水瘤)



    第三章 尋偶期•找到王子就能上天堂?

    3.1 基礎:嫁給神怪丈夫的女人

    3.2 延伸:處女遇劫,女性版本的英雄故事

    3.3 故事:美女與野獸,瞭解妳與伴侶的關係

    3.4 個案:誰是野獸身邊的美女?

    伴侶關係失調的人�身陷焦慮、罪惡感、不樂意性關係人�夾在原生家庭與小家庭之間的人

    3.5 配方:兩性與婦科感染問題的芳療祕笈

    愛情靈藥�閨房情趣�女性冷感�高潮障礙�性慾過強�陰部腫脹�性交時疼痛�性交後疼痛�性交後腹痛�性交後小出血�免疫強化�黴菌性陰道炎�細菌性陰道炎�滴蟲性陰道炎�生殖器病毒感染�清潔噴霧�婦科感染併發症�尿道炎、急性膀胱炎�間質性膀胱炎�口內炎



    第四章 生育期•發現妳內在的淨化力

    4.1 基礎:神聖受胎的聖母

    4.2 延伸:給予生命希望的聖嬰

    4.3 故事:從兩個版本讀懂睡美人

    4.4 個案:誰是睡美人?

    還沒準備好接納孩子的人�不能接受懷孕身心變化的人�孕期心情不愉快的人�沒完成生產過程,以及不願與孩子分割的人

    4.5 配方:懷孕、生產與產後的芳療祕笈

    不孕�牙齦不適�消化問題�肢體與循環�皮膚調理�呼吸�陰道問題�高危險妊娠�分娩�坐月子�產後的乳房問題�產後憂鬱�流產



    第五章 成熟期•女性生命總回顧

    5.1 基礎:象徵女性陰影面的黑暗母神

    5.2 延伸:被妖魔化的成熟女性

    5.3 故事:欲置白雪公主於死地的母后

    5.4 個案:誰是白雪公主的母后

    為家庭犧牲而流失能量的人�沒有自我,不受重視的人�對過去戀戀不捨,生命無法進展的人�被內在黑暗力量反噬的人

    5.5 配方:婦科腫瘤與更年期問題的芳療祕笈

    子宮肌瘤�子宮頸癌前病變�子宮頸癌�子宮內膜癌�卵巢癌�乳癌�乳房纖維囊腫�更年期症候群�熱潮紅�心悸�陰道乾澀�情緒困擾�落髮�子宮脫垂

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    特輯

    01. 玫瑰完全攻略!玫瑰精油、原精、純露大解析

    保加利亞玫瑰、保加利亞銅鍋玫瑰、土耳其玫瑰、摩洛哥玫瑰、摩洛哥千葉玫瑰、波斯玫瑰、法國五月玫瑰、喜馬拉雅玫瑰、印度愛德華玫瑰、北海道波旁玫瑰、俄羅斯沙皇玫瑰、高加索玫瑰、高加索白玫瑰、保加利亞白玫瑰、大馬士革皇后白玫瑰、日本重瓣波旁白玫瑰、日本牡丹玫瑰、台灣胭脂玫瑰、台灣沙地玫瑰、以色列苔毛玫瑰、英國沒藥玫瑰......等

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    02. 芳香產品口袋清單,16款嚴選好物

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    附錄

    精油化學分類、植物中英文俗名對照

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    前言



    真實人生的婦科對策




      芳療教育者約翰•史提爾(John Steele)曾說過:「芳香療法是織夢的產業。」坊間精油書也樂於營造夢幻情境,並不諱言,就連我自己寫過的幾本著作,都刻意在呈現美好、文藝、溫暖的風格,那是對小確幸的永恆嚮往,是從無盡日常中解脫的一片綠洲。雖然人人都曉得,這個世界根本沒那麼乾淨清爽。



      而新版《女人專科芳療全書》,卻打算背道而馳。在這本書裡,我們準備睜開雙眼,審視不堪回首的故事,恢復麻木已久的知覺,重新體會喜悅、渴望,也品嘗哀傷的滋味,回歸真實人生!



      它是市面唯一的婦科芳療專著,探討的毛病繁多,專用配方甚至多達158個,可以按圖索驥、對症用油,找到最適合自己的療癒對策,實用性非常高。配方出自多年累積之個案經驗,反覆推敲架構,深入淺出剖析。無論仍在精油幼幼班,或早已是精油達人,任何程度的芳療愛好者都能輕鬆閱讀。



      女人的身體之內,蘊含著豐沛的陰性能量,如果被壓抑,或未得到適當發展,很容易有婦科煩惱。小從經前症候群、經痛,嚴重到子宮卵巢病變,都可能受到情緒因素影響。想得到療癒,必須從根源開始處理。妳很快就會明白,困擾自己已久的症頭,往往與母女問題、感情問題、過往創傷等有密不可分的關聯。



      我真正最大的願望,其實是透過文字,啟動每個女人的可能性,伴妳渡過真實人生的掙扎與困境。



      當妳一章一章往下看,或許會引發許多心緒,觸動不少回憶。即使可能邊翻頁邊掉淚,即使面對自己是那樣艱難,即使世界就像哲學家沙特抱怨的「他人即地獄」......



      不要害怕,也不用急躁,把讀書當作一種療癒過程,抱著信念一步步慢慢來,最終必定會雨過天青,豁然開朗!



      ●伴妳成長的芳療聖經



      所謂「芳療講師」,絕非不食人間煙火的仙女。我有自身的煩惱,曾在真實人生裡碰撞得體無完膚,面臨過對原生家庭的叛離與和解,吃過感情的大虧,遊走過靈魂的黑暗邊緣。這些原本想忘卻的未竟事務,在開始探索芳香療法之後,會全都找上門來,赤裸裸的被重新直視。



      芳療之路可不是康莊大道,而是在充滿荊棘的野地裡走平衡木,一邊面對自己心中的大洞,一邊試圖在理想與現實中尋找妥協點。煎熬了許久,我才像棵大器晚成的樹苗般終於長大。自從植物和香氣修補了我坑坑疤疤的心靈後,婦科問題竟然也神奇的好轉了。



      所以妳的痛苦和難處,我懂。我真的懂。



      為了深入婦科芳療領域,我帶領過幾次女性專題工作坊。記得當年,課堂中總是火花四射,迴響非常熱烈。有些學員自願當被研討的主角,當全班一起聆聽她的經歷,幫忙分析問題,時常忍不住又笑又淚,同時心有戚戚焉。



      有血有肉的真實個案,讓我們看見:無論是誰,都會為了原生家庭、身體認同、伴侶相處、自我實現等難關,衝撞得頭破血流。而這些議題,最後居然不約而同導向生殖系統!



      在2014年,我決定把這些心得化為文字,撰寫《女人的芳香私療法》一書,並公告從此不再開女性專題工作坊,此舉引起學生群一片哀嚎,上市之後,卻有幾位跑來稱謝:「老師您的課太難報,我從來沒成功秒殺到,還好有出書。」



      首次出版以來,承蒙愛護支持,常有讀者詢問何時重新改版,而這個願望,終於在今年得以實現!新版本改名為《女人專科芳療全書》,將原本錯漏之處,全部修正補齊,還增添兩篇從前沒有的附加章節,比舊版更加完整。



      海明威說:「如果幸運在年輕時待過巴黎,巴黎將永遠跟著你,因為巴黎是一席流動的饗宴。」這本書正是我的巴黎,也希望它能與妳一直相伴,無論20歲、30歲、40歲還是50歲,香氣將給妳力量,渡過女人一生不同階段的難關。




    其 他 著 作
    1. 女人的芳香私療法:Gina老師教妳用精油啟動女神能量,調癒身心,告別惱人的婦科症狀