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資深兒科醫師開講:0∼2歲寶貝的飲食全攻略

資深兒科醫師開講:0∼2歲寶貝的飲食全攻略

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9789869701587
朱曉慧,春嬌妹
橙實文化
2019年2月27日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789869701587
  • 叢書系列:Orange Baby
  • 規格:平裝 / 240頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Orange Baby


  • 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食











    給孩子一生的無價禮物!務必看此書!

    資深兒科醫師來解答!

    關於爸媽們最常遇到的嬰幼兒飲食問題!

    帶你了解「過敏」與食物的關係,

    食在安心,爸媽有責!



      給孩子一出生最好的禮物:就是適當的營養及良好的飲食習慣!

      寶寶從出生喝的母奶就充滿珍貴的生物活性因子,一口一口喝出寶寶免疫力,

      給寶寶的營養足夠且均衡,孩子才能正常的生長發育,並奠定終生健康的基礎;

      相反的,營養欠缺或偏差也一定會影響健康,產生的某些後果甚至日後想彌補都很難。

      年幼時養成的良好生活習慣通常都會持續下去,終生受用無窮。



      此書提供最新的醫學資訊,給家長正確的育兒觀念與方法,同時也導正網路流言,

      以及坊間錯誤或過時的看法與做法!

      4 ∼ 6 個月是添加副食的最佳時機

      1 ∼ 2 歲特殊的飲食需求和型態

      寶寶自己吃,爸媽好輕鬆

      食在安心,爸媽有責



    本書特色



      你是新手父母? 手殘父母? 沒有關係! 跟著兒科醫師一步一步做,養出頭好壯壯的寶寶!

      資深兒科醫師&親子育兒部落客,正確的醫學知識及三寶媽的經驗分享,養孩子並不難!



      ★兒科醫師來解答:爸媽們最常遇到的嬰幼兒餵食問題

      訓練寶寶吃飯有訣竅!地點、餐具、環境及食物的差別,用餐、喝水、戒奶瓶、指抓或用餐具等等,只要跟著按部就班好輕鬆。



      ★兒科醫師來解答:小時候胖不是胖?別再執著養出小胖子

      「胖嘟嘟才可愛」?你錯了!醫學研究發現這些都是非常錯誤的觀念,任何年齡的肥胖都會增加「終生」肥胖的風險,連嬰兒也不例外!要請爸媽多注意嬰幼兒肥胖的壞處!



      ★兒科醫師來解答:ㄋㄟㄋㄟ擂臺戰,教你看懂母奶和配方奶

      雖然母乳裡包含了幾乎所有寶寶成長所需要的營養,是最適合的嬰兒食物,但選擇配方奶哺育或混合哺育的加起來依然超過五成,我們要先了解母乳及配方奶的差別及營養是什麼。



      ★兒科醫師來解答:寶寶腸胃出狀況怎麼吃?

      腹瀉和便祕是嬰幼兒最常見腸胃症狀,除了聽從醫生的指示服藥外,居家照護還能怎麼做才能減輕不適、幫助復原?快把飲食攻略學起來,面對腸胃疾病,爸媽不再心慌慌!



      ★兒科醫師來解答:了解「過敏」與食物的關係

      如何避免生出過敏寶寶?如何判斷小孩是否有食物過敏? 一旦產生過敏症狀要如何面對及處理?

    ?


     





    前言、給孩子一生的禮物

    適當的營養及良好的飲食習慣



    第 1 章、ㄋㄟㄋㄟ擂臺戰,教你看懂母奶和配方奶?? ?

    關於母乳你應該要知道的事

    什麼?哺乳竟然還能降低媽媽生病的機率?

    新手媽媽免煩惱,母乳保存 333 原則

    原來是這麼回事,一張表讓你搞懂配方奶



    第 2 章、新觀念- 4 ∼ 6 個月是添加副食的最佳時機

    有了營養母乳,寶寶為什麼還需要吃副食品?

    寶寶的需求,決定添加副食品的最佳時機

    打破順序迷思,給予副食品有一定的順序嗎?

    春嬌懶人包:副食品餵食最佳時機



    第 3 章、注意囉!副食品也要營養均衡熱量足夠

    原則一:滿足五大類,營養才均衡

    原則二:注意微量營養素「鐵鋅」的攝取

    原則三:副食品的熱量密度也要注意喔!

    超實用專題:寶寶不會吃副食?循序漸進的「質地」是關鍵?? ?



    第 4 章、進入過渡期,1 ∼ 2 歲特殊的飲食需求和型態

    1 ∼ 2 歲怎麼吃?幼兒的營養需求

    春嬌補充包:幼兒一日食譜範例

    這些都很常見,爸媽請別覺得訝異,幼兒獨特的飲食型態?? ?



    第 5 章、大突破,寶寶自己吃,爸媽好輕鬆

    訓練寶寶自己吃飯的四大好處

    寶寶學吃飯,訓練有訣竅

    奶瓶遲早要退役,如何訓練寶寶使用杯子??? ?



    第 6 章、頭痛時間-爸媽們最常遇到的嬰幼兒餵食問題

    厭奶、厭食怎麼辦?

    拒吃、挑食怎麼辦?

    超實用專題:寶寶能吃不能吃?幫你問清楚?? ?



    第 7 章、為什麼會過敏?了解「過敏」與食物的關係

    為什麼孩子會過敏?原因很複雜

    春嬌懶人包:一張圖讓你看懂過敏機轉

    嘗試新食物時請注意,認識「食物過敏」

    防勝於治療,面對過敏不再如臨大敵?? ?



    第 8 章、小時候胖不是胖?別再執著養出小胖子

    爸媽請注意,肥胖壞處多

    你的寶寶過重或肥胖嗎?標準這樣看

    小時候胖不是胖?研究數據看真相

    導致肥胖的原因,主要來自遺傳及環境

    抗拒肥胖一起來,爸媽請這樣做



    第 9 章、大考驗,寶寶腸胃出狀況怎麼吃?

    打破「腹瀉飲食」迷思,寶寶應該這樣吃

    寶寶便便卡關了嗎?用對方法,解除便祕危機



    第 10 章、有機基改看分明,食品安全面面觀

    食在安心,爸媽有責:有機食物大揭祕

    春嬌懶人包:預算有限的家庭,該如何增加食物安全?

    吃基因改造食物有風險嗎?

    病從口入,遠離食物中毒

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