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對症抗敏 自療解方全書:64種過敏原侵害,完全阻斷!免疫學醫師教你打造保護網,預防與緩解腫痛癢以及可怕疾病

對症抗敏

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9789869716482
克里福德.W.巴塞特
許景理
方言文化
2019年2月27日
150.00  元
HK$ 120
省下 $30
 
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ISBN:9789869716482
  • 叢書系列:生活新知館
  • 規格:平裝 / 288頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    生活新知館


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病











    空汙嚴重+氣候變遷,過敏孩童增加七倍!



      世界級免疫權威名醫

      57項「抗敏」減藥秘訣,

      阻絕+預防.對症急治.最新療法.環境補救,

      一次到位




      《紐約時報》、《時代》、【福斯新聞網】、

      《美國國家廣播晚間新聞》、《早安美國》、《今日秀》、

      《美國新聞與世界報導》……

      全美主流媒體爭相諮詢,一致推崇



      全球過敏人口直逼30億,錯誤知識正在害你深陷「致敏危機」?

      (X)戶外PM2.5肆虐,只要待在家裡就沒事了

      (X)抗過敏藥物,應該在症狀發生時趕快服用

      (X)起床後要把棉被鋪好,房間夠整潔就不會致敏

      (X)從未食物過敏,以後都可以安心吃



      ★?? ?身邊「微環境」,致病過敏原的溫床



      氣候暖化與環境汙染,讓全球「過敏人口」逐年攀升。據統計,台灣每三個人中,就有一位過敏患者。



      你可能認為,過敏難以預防,只能在發作後「被動」治療、等待復原。然而事實上,你身處之「微環境」的氣溫、空氣、植物或飲食……,都可能就是讓你發癢腫痛、打噴嚏、鼻塞、眼睛乾澀,迫使全身虛弱、注意力難集中的元凶,甚至還會導致突發性的死亡危機。



      如果輕忽日常「抗敏X預防」,你可能因為這些「小症狀」,陷入無法挽回的「大麻煩」!



      ★?? ?打造防護網,64種常見過敏原,完全阻斷!



      《美國新聞與世界報導》盛讚、各大主流媒體爭相諮詢,最權威的免疫學博士名醫——克里福德.W.巴塞特」,眼見過敏族群與日俱增;但最重要的「抗敏常識」和「預防技巧」卻仍不為大眾所知,決定將行醫二十年的臨床經驗與研究傾囊相授,寫成居家適用的《對症抗敏自療解方全書》。



      書中旨要傳授抗敏核心觀念——「舒緩4原則X預防3階段」,結合最新、最正確的醫理知識和專業技術,幫助你打造抗敏防護網,完全阻斷64種常見觸發物。



      ★?? ?57項「對症」減藥秘訣,預防與治療一次到位



      空汙過敏、花粉熱、鼻竇感染、蕁麻疹、結膜炎……,巴塞特醫師在書中針對讓人困擾不已的57項常見過敏症狀,提出了「對症急治」的醫學建議與自療方法。藉由諸多真實病例,他將扮演「過敏原偵探」的角色,教導你抽絲剝繭、找到「致敏」元凶。並且高效排除過敏原,讓症狀得以舒緩、恢復健康。



      除此之外,還有阻絕預防、環境補救、增強免疫系統抵抗力的「減藥絕技」;藉由醫學界最新的治療方法,巴塞特醫師要從生活減壓、飲食、睡眠計畫著手,為你打造「低敏」的舒適生活。



      ◆助你對症抗敏、減藥自療的絕招有——

      •花粉滿街飄,「預先治療」讓換季不受苦

      •家塵?難消滅,如何降低接觸率?

      •必防八大誘發物,怎麼吃最安全?

      •看懂「過敏原標籤」,不落入綜合食材的陷阱

      •想要改善蕁麻疹?「減壓計畫」還你健康

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      ★?? ?「過敏IQ檢測表」,從過敏兒到成人都能聰明抗敏



      為了守護家人健康,你必須擁有正確的抗敏和預防常識。快看看書中「過敏IQ檢測表」,確認自己是否也對過敏有「天大誤會」!然後跟著巴塞特醫師學習正確的對症、預防絕技,從此降低風險,全家一起聰明抗敏!



    本書特色



      ◆ 《紐約時報》、《時代》、【福斯新聞網】、《美國國家廣播晚間新聞》、《早安美國》、《今日秀》……全美主流媒體一致推崇的過敏權威醫師



      ◆ 4原則X3階段,打造保護網,預防、緩解腫痛癢以及可怕疾病



      ◆ 57項「過敏對症」減藥秘訣,高效排除過敏原、重拾健康



      ◆ 阻絕預防+對症急治+環境補救+增強免疫系統+最新療法



    專業推薦



      ★台北榮總兒童過敏感染科主任 吳克恭

      ★台北榮總兒童醫學部兼任主治醫師 陳俊仁



      專業推薦(依姓氏筆畫排列)

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    推薦序:免疫學名醫20年研究,過敏疑難全解密



    Part1. 過敏基礎知識,建構防護網的第一步

    Chapter1今非昔比,「過敏」的變化進行式

    ? 「過敏」如何發生?

    ? 「多因子」過敏,慢性病的元凶

    ? 醫療進步,患病率卻增長十倍?

    ? 提升「過敏IQ」,病況受控的開始

    ? 為健康打底的「綜合療法」



    Chapter2 科學謎團,過敏的症狀與醫療

    ? 小則「噴嚏」,大可「致命」

    ? 是「感冒」?還是「過敏」?

    ? 缺乏「細菌訓練」,免疫系統恐過度防禦

    ? 常見危險刺激物,有哪些?

    ? 遺傳與環境,致敏風險的決定關鍵

    ? 如何找出過敏「觸發物」?

    ? 生活細節,加速治癒的契機



    Chapter3 打造保護網,預防過敏的醫理秘訣

    ? 情緒緊張,促發過敏的原因?

    ? 遵守四原則,舒緩不適最快速

    ? 「三級預防」策略,高效降低復發率

    ? 「預先治療」做得好,換季不受苦

    ? 「減藥抗敏」,醫療研究新趨勢



    Part2. 57項「對症抗敏」解方,預防+治療一次到位

    Chapter4 眼鼻腫痛別輕忽,「行動計畫」有備無患

    ? 臉部患疾,如何確認是過敏?

    ? 鼻充血干擾睡眠,「疲憊感」如影隨形

    ? 長臉症候群,嗅覺失靈難呼吸

    ? 非過敏性鼻炎,「氣溫變化」惹的禍?

    ? 預防花粉熱,「吃藥時機」是關鍵

    ? 鼻竇感染,蒸汽浴能舒緩

    ? 鼻瘜肉導致「呼吸中止」,如何避免?

    ? 減少氣喘發作的「友善環境」

    ? 「過敏性休克」恐奪命,急救法要常備

    ? 「隱形眼鏡族」,結膜炎的高危險群



    Chapter5 戶外風險多,蚊蟲、季節性過敏的對策

    ? 花粉滿街飄,「季節性觸發」怎麼防?

    ? 氣候變遷創造的「患病高峰期」

    ? 聰明抗敏十步驟,花粉粒不帶回家

    ? 活用「奧格倫量表」,園藝工作最安心

    ? 慎防「致敏因子」的交叉反應

    ? 預防蟲咬感染,肥皂水有妙用

    ? 戶外盆栽,「黴菌胞子」的愛巢

    ? 旅行的潛在過敏原,如何迴避?

    ? 藥物副作用,強效治療的注意事項

    ? 活用「免疫療法」,蚊蟲過敏不惡化



    Chapter6 消除刺激物,打造居家低敏環境

    ? 室內過敏原,從何而來?

    ? 最具侵略性的「六大觸發物」

    ? 「地毯」高危險,?與黴的超級集中營

    ? 盆栽選得好,空氣清淨不致敏

    ? 家塵?難消滅,如何降低接觸率?

    ? 建立低敏家園,名醫的掃除秘訣

    ? 毛小孩使過敏原無所不在,怎麼辦?

    ? 遵守七原則,不怕家具長黴菌



    Chapter7 抽絲剝繭,皮膚過敏的醫學解謎

    ? 科技進步,卻讓你「皮癢難耐」

    ? 「壓力」也會誘發濕疹?

    ? 新衣先清洗,接觸過敏能避免

    ? 香料易刺激,化妝品的小陷阱

    ? 手機引發「鎳過敏」,快速解決有方法

    ? 揪出致敏元凶的「斑貼試驗」

    ? 改善蕁麻疹,「減壓計畫」能找回健康

    ? 皮疹大爆發,侵襲美國的「毒漆藤」

    ? 物理性?化學性?防曬劑的挑選訣竅

    ? 看牙後嘴巴發癢?「乳膠過敏」的徵兆

    ? 「親密行為」的致敏風險



    Chapter8 病從口入最難防,食物過敏的致命危機

    ? 腸道細菌異變,讓過敏症狀更嚴重

    ? 任何食材,都可能致敏?

    ? 如何分辨「中毒」與「不耐症」?

    ? 八大食物過敏原,怎麼吃最安全?

    ? 蔬果先烹煮,「口腔灼痛」不發作

    ? 看懂「標籤」,避開綜合食材的陷阱

    ? 辛香料刺激,加工過程有影響

    ? 「食品添加劑」會誘發過敏嗎?

    ? 是否需忌口?「口服激發測驗」有答案



    Chapter9 「幫手」變「殺手」,藥物過敏的潛在風險

    ? 藥品導致「免疫反應」的兩大類型

    ? 什麼是「遲發型過度敏感反應」?

    ? 嚴重「藥物疹」,傷害等同「火燒皮膚」

    ? 懂服「解藥」,就不會吃下「毒藥」

    ? 三大常見「致敏藥物」,「青黴素」居首

    ? 「光敏性皮膚炎」,也是藥劑反應?

    ? 「副作用」和「過敏」,如何分辨?

    ? 過敏反應卡,有效降低用藥風險

    ? 非吃不可的藥讓你過敏,怎麼辦?



    Part3. 抗敏有妙方,成效看得見的新療法

    Chapter10 遵循新解藥,全家都能聰明抗敏

    ? 控制「壓力」,蕁麻疹能大幅改善

    ? 飲食調整,幫自己養成「抗敏體質」

    ? 孕期如何吃?增強幼兒免疫力的秘方

    ? 培養健體的「身心抗敏運動」

    ? 「免疫療法」,終結過敏的新希望

    ? 定期監控,建立牢固「三角預防」

    ? 「偽藥效應」,心理的舒緩力量



    謝辭

    參考資料

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    其 他 著 作