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改變情緒,就會改變思緒全集:別讓情緒「綁架」你的思緒

改變情緒,就會改變思緒全集:別讓情緒「綁架」你的思緒

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9789863895954
黛恩
普天出版社
2019年3月27日
100.00  元
HK$ 85  






ISBN:9789863895954
  • 叢書系列:生活講義
  • 規格:平裝 / 288頁 / 17 x 23 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    生活講義


  • 心理勵志 > 情緒/壓力

















      改變情緒,

      就會改變思緒 全集



      .別讓情緒「綁架」你的思緒




      戴維思曾說:「任何感情用事的人,都無法做出正確判斷,除非他的思緒不受情緒的影響。」



      其實,想要做出正判斷,除了自己的思緒不能受到情緒的影響,更重要的是必須懂得去改變自己面對問題的思緒。因為,只要你能換個角度去看問題,換一種思維去思考問題,通常就可以改變你面對問題的情緒。



    本書特色



      尼克勞斯曾說:「改變心情,就能改變事情的結果。」

      人的思緒往往受到情緒左右,因此,一個人在處理事情之前,都必須先處理自己的心情,才不會在心情混亂的情況下,做出事後讓自己後悔不已的決定。



      寇斯比曾經寫道:「一個人在盛怒的時候,再如何清晰的思緒,也會變成混亂不堪。」



      其實,一個人想要擁有清晰的思緒,首先必須懂得如何掌控自己的情緒,隨時清除心中的情緒垃圾。如果你無法管好自己的情緒,再如何有條不紊的思緒也會受到干擾,進而做出錯誤的判斷和舉動。

      

      斯賓諾莎曾經寫道:「一個人被情緒支配,行為便沒有自主權,只會讓自己被命運宰割。」



      面對難以解決的問題,非但不能受到仇恨、憤怒、嫉妒等情緒影響,相反的,必須學會用自己的思緒控制這些只會敗事的負面情緒。



      大多數的失敗,其實都來自於無法控制自己的情緒,讓思緒淪為情緒的奴隸;只要改變情緒,就能改變自己的思緒,不再讓情緒綁架自己。



      心理學家說,人的心理狀態不斷影響著生理狀態,開朗豁達的人會積極學習,也會用樂觀的思緒看待問題,至於消極悲觀和無法掌控自己情緒的人,最後就只能和痛苦煩惱為伍。



      千萬別讓負面情緒綁架自己的思緒,導致自己走向愁苦陰霾的黯淡人生,而要保持樂觀的情緒,讓自己面向燦爛的陽光。



    ?


     




    其 他 著 作
    1. 寶貝的第一個Q&A:為什麼要睡覺?
    2. 心境決定你的處境 全集:改變心境,就能改變你的處境
    3. 改變你的視野,就能改變你的世界:換個角度,就會找到更好的出路
    4. 改變心境,就能改變環境 全集:把逆境變成順境的心境調整法
    5. 科學起步走:生活處處是科學
    6. 懂得放下,才能活在當下
    7. 為什麼要上床睡覺?
    8. 改變心境,你的處境也會跟著改變:想改變人生,就先改變自己的心境
    9. 自信的你,一定能改寫自己的命運
    10. 想改變未來,先改變你的心態:想扭轉情勢,先改變自己的態度
    11. 改變思考方式,才會有更好的出路
    12. 改變你的心境,就能改變環境
    13. 改變態度,就會改變你的高度全集
    14. 生氣不如爭氣,抱怨不如改變
    15. 心境決定你的處境全集:改變心境,就能改變你的處境
    16. 改變心情,就能心想事成:與其抱怨環境,不如調整自己的心境(全集)
    17. 改變心態,才能翻轉未來
    18. 改變想法,才能活在當下
    19. 改變心境,就能改變環境全集(15週年全新增訂典藏版)
    20. 做人厚道,做事厚黑全集
    21. 別讓壞心態毀掉你的未來
    22. 改變你的視野,就能改變你的世界
    23. 寶貝的第一個Q & A:認識病菌大發現
    24. 改變心境,就能改變處境〈戰勝困境篇〉
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    26. 不要留戀射出去的箭
    27. 改變心境,就能走出困境全集(全新修訂本)
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    32. 改變思緒,就能改變情緒全集
    33. 改變心境,就能改變處境全集(雙色)(全新修訂本)
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    50. 改變心境,就能改變環境 全集
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    52. 先改變心境,才能改變你的人生
    53. 改變態度,就會改變你的高度
    54. 心境決定你的處境
    55. 改變心情,就能心想事成
    56. 改變心境,就能改變困境
    57. 改變情緒,就能改變思緒
    58. 改變念頭,就能改變結果
    59. 改變心境,就能改變處境
    60. 改變現在,就能改變未來
    61. 有改就會變
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    63. 改變思緒,就能改變情緒
    64. 改變心境,就能走出困境
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