11 請對一切事物保持警醒，幸福會在你留心的同時造訪眼前。

12 儘管遭逢失敗，也永遠不要過於在意。

13 今天之所以會提不起精神的原因，或許是穿了不中意的衣服造成的呢。

14 你是否患有「寂寞恐懼症」或是「悲觀症候群」呢？

15 你是不是想得太多了？

16 無論你受了多重的傷，總有一天會痊癒的。

17 請不要再繼續澆灌會萌發不幸的種子了。

18 試著笑一個吧。你看，對方是不是也展露笑顏了呢？

19 要如何才能獲得幸福呢？你僅需針對這件事進行思考就好。

20 不要感到害怕，你一定能成功做到的。

21 你的態度是否總是處於承受的一方？

22 板著一張臉，只會讓你的心情更加沉重罷了。

24 你之所以會感到恐懼，是因為還未著手實行。

25 不可以在動手去做之前，就把失敗掛在心頭。

26 當你活動身體的時候，心中的不安是否就會煙消雲散呢？

27 你對待他人的那份親切，也會為你自身帶來幸福唷。

28 在心懷煩惱之際，就去喝碗美味的湯吧。

29 你若想讓心情明朗，就去拉開窗簾試試吧！

30 試著打個「呵欠」吧。你看，心情是否也跟著輕鬆起來了呢？

31 幸或不幸，說到底還是取決於你的選擇。

32 喜歡自己的人們，也會受到別人喜愛。

33 首先，起身行動是最重要的事。

35 請不要對他人說的任何言語感到在意，你的人生只專屬於你。

36 負面的預想一定會成真，這是因為你的心態使得行動受限。

37 未來是無從預測的。所以，現在就好好努力吧！

38 不將失敗怪罪給他者的人們，是能夠自立自強的人。

39 渺小的努力將會造就豐碩的成果唷。

40 不用鼓起翅膀飛翔也沒關係，只要你不放棄前行，總有一天一定能抵達目的地。

41 做人不要貪婪，因為你已擁有他人所沒有的東西。

42 假若你認為自己決計辦不到某件事，那就真的會無法做到喔！

43 今天的一舉一動，造就著明日的你。

44 適度的距離感，是維持良好人際關係的秘訣。

45 若能明白自己是最重要的存在，你也能夠珍視周遭的人們。

46 別再憂心忡忡了，一起歡笑吧！

47 我會成為這樣的人──別老是把這種念頭藏在心裡，大聲喊出來吧！

48 就連愛情這檔事，也是需要努力經營的。

49 不論你面對的是手足、親友、配偶或是戀人，都必須予以體諒。

50 將你的精力投注於實際行動，而不是思慮上吧。

51 有趣的事物就在你眼前喔。

52 走出戶外活動筋骨吧，寂寞只會讓你產生負面思考喔。

53 數數看你有多少想做的事吧。如此一來，是不是打發了無聊的時光呢？

54 若是自己做的決定，就能付出努力。

55 當你全心全意埋頭苦幹的時候，就不會去思考無謂的事情。

56 工作時就按照自己的想法執行吧，否則一想到是被逼著做的話，就只會感到痛苦。

58 倘若實際動手去做，你一定能感受到許多快樂的事。

59 現在所有的辛勞以及不安，都是為了讓你品味到幸福的調味料喔。

60 想要提升自己的想法，就是通往幸福的第一步。

61 別把工作當成被逼著做的事，要是認為它是你分內的責任，就會做得更好喔。

62 不去嘗試著手進行的話，就無法體驗到工作的快樂之處。

63 讓自己專心致志吧！這就是工作所帶來的歡樂與幸福。

64 想太多也等同於一種病。在你染上這種病之前，先起身行動。

65 雖然五花八門的東西會讓你眼花撩亂，但專心品味一件事將更加對你有益。

66 不管是對過去的後悔，或是心繫未來的擔憂，這些都只會存留於你的腦海中。

67 「今天也會是美好的一天」，要是大聲說出這句話，就會使你的身體從一早開始就感到很輕鬆喔。

68 談喜不說憂。

70 即使沉湎於悲傷之中，事情也不會推進分毫。來，再度踏出你的步伐吧！

71 悲傷與後悔帶來的只有虛無。

72 別再同情你的朋友了。

73 苦痛具有感染力，你得培養出能耐受自身傷悲的力量。

74 悲傷無法與人共有，但快樂卻能互相分享。

75 回憶的誕生永不停歇，而它們將逐漸成為你的支柱。

76 要是遇到痛苦的事情，就以笑容面對它吧。笑談它的愚蠢，如此拋諸腦後。

77 憑藉工作來忘卻事情也是個好方法喔。

78 幸福這件事，能讓你眼中的世界更加美麗。

79 你該解決的東西，唯有位於眼前的事物。

80 人總是會遇到消沉的時分。

81 不要停止激勵自己。

83 弱小的心靈總想擅自安於現狀，要怎麼整頓它呢……

84 即便悲傷會自然發生，但快樂就只有自己能夠製造。

85 就算事情發展不如預期，也不要慌張。焦躁只會讓結果變得更加糟糕。

86 讓人露出笑靨是比自己掛上笑容更簡單的事。

87 說壞話是一種只會對人造成傷害的行為。

88 跟傳染悲傷比起來，你更該散播的是喜悅。

89 如果感到心情好像要開始不佳，就做個深呼吸吧。

90 請將能讓自己打起精神的「魔法言語」納入手中吧。

91 幸福與愛意也能強健你的身體。

92 並不是因為幸福所以才浮現笑容，而是笑靨為你帶來幸福的喔。

94 預想終歸只是種預測，所以不要對起身行動心懷恐懼。

95 知道什麼是自己該做之事的人很強悍。

96 「感謝」這份心情，能為多到令人意外的人們帶來幸福。

97 當你展露笑顏之時，對方也會以笑容回應。而後，這會讓所有人的笑臉更加燦爛。

98 放鬆身體吧，這麼一來你就能笑得很自然喔。

99 散發輕鬆氛圍的人，能讓周遭的人們感到安心。

100 能夠保持好心情的人，也會讓他人心情愉悅。

101 刻意打個呵欠吧，這麼一來你的心情也會隨之轉換。

102 永遠笑臉迎人，那說不定是一帖萬靈藥喔。

103 所謂幸福，就是人心應有的狀態。

104 擁有非做不可的事，那樣就是種幸福。

105 若是予人幸福的話，自己也會跟著變得幸福。

106 顯示自己正身處幸福之中，就是所謂回應愛情的方式。

107 微小的辛勞，如果不掛在嘴上就會立刻忘記。所以這就是別發牢騷的原因。

109 不但擁有幸福，還能再將幸福分享出去的人相當厲害，那樣的人也會從周遭眾人身上得到喜愛。

110 要是不對追求幸福這件事抱持強烈慾望，你就絕對獲得不到它。



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