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圖解呃Like心理學:擺脫認同成癮的勒索

圖解呃Like心理學:擺脫認同成癮的勒索

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9789888571963
方婷
非凡出版社
2019年5月03日
117.00  元
HK$ 105.3
省下 $11.7
 
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ISBN:9789888571963
  • 規格:平裝 / 168頁 / 15 x 21 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:香港


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      小孩拼命讀書就是為了討好父母,得到認同?

      被對方提出分手一定是妳的錯?

      朋友的一句無心之話足以令你信心大失?

      現實生活已經忙了,還要耗盡心思討好網上的人?

      如果你有以上情況,你可能患上認同成癮!

      所有人都喜歡被讚賞,

      但現實生活中不會有人每天稱讚你。

      學懂自我認同,接納不完美的自我,

      不再追求虛無的 ,拒絕病態的認同心理!



      本書由專業心理諮詢師解說認同成癮的起因和後果,附以圖解清晰易明!廣含人生各大層面,由小孩讀書壓力、朋輩間的交際、職場壓力,到情侶關係、婚姻問題等,大大小小有關認同成癮的真實例子一一闡述!附有心理質素自測量表,全方位實用!



      認同自己,才是解決煩惱唯一的出口。

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    其 他 著 作
    1. 呃Like心理學— 擺脫認同成癮的勒索
    2. 別再恐懼自己的恐懼:25個恐懼的治療與自療
    3. 別再恐懼自己的恐懼──25個恐懼的治療與自療
    4. 改變自己的勇氣,讓心靈自由:學會放手,讓煩惱都消失的練習課
    5. 圖解失眠自療
    6. 做自己的失眠治療師:圖解失眠自療
    7. 做自己的心理催眠師:圖解催眠自療