庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
秘密花園
  • 定價93.00元
  • 8 折優惠:HK$74.4
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
孩子不是壞,只是壓力大:5個步驟,教出孩子迎戰未來的調整力

孩子不是壞,只是壓力大:5個步驟,教出孩子迎戰未來的調整力

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789864791927
沈克爾,巴克
郭貞伶
天下文化
2019年3月29日
150.00  元
HK$ 120
省下 $30
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789864791927
  • 叢書系列:教育教養
  • 規格:平裝 / 360頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    教育教養


  • 親子教養 > 生活教養


















    孩子老是叫不動、講不聽、皮到不行、靜不下來?

    不是孩子不聽話,而是壓力大!

    與其仰賴「抗壓力」,不如找出壓力源,培養「調整力」!

    所有怪、懶、壞、笨、慢,迎刃而解。

    ?

      ★《出版人週刊》:「棘手的親子關係有解!」

      ★《柯克斯評論》:「這本書可以幫助所有年齡的孩子,從混亂狀態中回復平靜。」

    ?

      沒有問題小孩,只有不被了解的孩子!當孩子大吵大鬧,或退縮不前時,

      別急著:矯正孩子言行,貼上「壞孩子」、「怪小孩」標籤。

      先看出:孩子對你發出的求救訊號、覺察何時壓力失衡了。

      5個步驟,自我調整,幫大人重塑觀點,幫孩子找回學習焦點。

    ?

    孩子的「問題行為」,其實是對大人發出的求救訊號!

    ?

      ●孩子好皮,根本靜不下來

      →孩子可能根本不知道「安靜」是什麼感覺,又要如何冷靜。

    ?

      ●孩子好懶,叫也叫不動

      →長期放空的孩子,並非「軟弱」或「不夠努力」,他們只是經驗太多壓力。

    ?

      ●孩子好兇,老是生氣頂嘴,嫌爸媽好煩!

      →不要只聽孩子說了什麼,而要去聽他如何表達。孩子失控使壞,無關自制力不佳,或意志力不堅,那只是孩子讓大人知道「他好痛苦」、「遇上難題」了。

    ?

      ●孩子不聽話,講也講不聽

      →在孩子聽得進去時才說。要他再怎麼努力聽話也沒用,除非先解決壓力問題。

    ?

      ●孩子太膽小,不敢跟人說話

      →看似孤僻,可能只是不知如何與人互動,不代表孩子不渴望社交活動。

    ?

    如何找出孩子的壓力源?

    生理 × 情緒× 認知× 社交× 利社會,5個領域,著手處理

      是否座椅不好坐,讓孩子坐不住?是否環境太混亂,讓孩子過度緊張焦慮?孩子是需要社交活動,還是好好獨處休息?孩子在何時因何事,出現反社會行為或品格缺失?如說謊、霸凌。

    ?

    發現「問題行為」當下,正是培養調整力的寶貴時機。5個步驟,自我調整:



      1. 解讀訊號,理解孩子行為背後的意義。

      2. 偵測壓力,找出孩子的壓力源和固定模式。

      3. 減少壓力。

      4. 自我覺察,幫助孩子意識到何時壓力過大。

      5. 做出回應,找出有助於冷靜休息、恢復的方法。?



    從全新的角度看孩子推薦(依姓氏筆劃排序)

    ?

      王麗芳 《孩子只是卡住了》作者

      幸佳慧 兒童文學作家、閱讀推廣推手

      許皓宜 諮商心理師

      許瑞云 哈佛醫師心能量系列作者

      陳安儀 親職專欄作家

      陳藹玲 富邦文教基金會董事

      楊俐容 親職教育、兒童青少年心理專家

    ?

      真心希望這一本書,可以讓台灣的父母看到孩子行為背後想要吶喊的痛苦,進而幫助孩子真正的無壓力成長。──《孩子只是卡住了》作者,王麗芳

    ?

      閱讀完本書,我回到自己身為母親的角色,很多問題彷彿又獲得解答,很多困境似乎又看見希望。──諮商心理師,許皓宜

    ?

      這是一本值得大力推薦的好書,我很希望在不久的將來,台灣的家長和老師也會開始陪伴孩子學習自我調整,而非一味要求孩子自我控制。──哈佛醫師心能量系列作者,許瑞云醫師

    ?

      現在的孩子,自小就經驗了過多錯綜複雜的壓力,若能從小學會如何自我調整,對未來的發展肯定有很大幫助。──富邦文教基金會董事長,陳藹玲

    ?

      協助孩子發展自我調整策略,將這項終生受用的機制,逐漸移轉為孩子自覺且內化的大能力。這個歷程,是我陪伴孩子成長、投入情緒與親職教育一直以來所堅信的……更是我之所以推薦本書的主要原因。──親職教育、兒童青少年心理專家,楊俐容


     





    推薦序1 幫助孩子真正的無壓力成長 王麗芳

    推薦序2 孩子們最需要的愛,是能被父母所理解 許皓宜

    推薦序3 陪伴孩子學習自我調整,而非自我控制 許瑞云

    推薦序4? 調整力,讓孩子終身受用的大能力 楊俐容

    前言 世上沒有壞孩子

    ?

    第一部 調整力,生活與學習的原動力

    第一章 自我調整的強大力量

    第二章 找出孩子壓力大的真正原因

    第三章 神奇的間腦:寶寶溝通與調整的特殊管道

    第四章 自我調整的五大領域模型

    ?

    第二部 五大領域,培養孩子的調整力

    第五章 生理領域:進食、遊戲、睡眠問題

    第六章 情緒領域:躲在閣樓裡的怪物

    第七章 認知領域:保持冷靜、警覺心,找回學習力

    第八章 社交領域:社交發展的新觀點

    第九章 同理心與利社會領域:成為更好的自己

    ?

    第三部 青少年飽受誘感,家長倍感壓力

    第十章 青少年的力量與危機

    第十一章 再多都不夠:為什麼青少年總是好無聊、好想要?

    第十二章 飽受壓力的父母,何去何從?

    ?

    謝辭

    譯後記 不只改變孩子,也改變你的人生 郭貞伶




    其 他 著 作