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格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
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9789869692250
喬安(陳珮欣)
原水
2019年5月18日
117.00  元
HK$ 93.6
省下 $23.4
 
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ISBN:9789869692250
  • 叢書系列:悅讀健康系列-身心靈書房
  • 規格:平裝 / 264頁 / 23 x 17 x 1.31 cm / 普通級 / 部份全彩
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:25歲~45歲
    悅讀健康系列-身心靈書房


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    減重55公斤的奇蹟真的在我身上發生了!

    奇蹟來自於我為自己做的所有堅持和努力,

    來自於我終於理解身心靈的平衡有多重要,

    來自於我願意相信身體、相信自己、與自我對話--

    維持健康是一種責任;不要讓藉口大過決心!

    每一分的堅持與努力,都將得到美好的回報!


    我是喬安!我曾經是108公斤的胖妹,雖嘗試減肥,但方法不對,減了又胖,胖了又減,甚至大學有2年期間因暴食症過著生不如死的生活……。如今我甩肉55公斤不復胖,只因為我想要改變,所以我付諸行動!

    你也想改變嗎?跟著本書設定8周適合自己的目標,然後專注在每一天的過程,朝目標前進,你將看見不一樣的自己!



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