推薦序�徐老師是個孩子王！

前言�孩子在演化，爸媽要跟著進化

作者序�成為媽媽之後，開始學習怎麼當媽



Part 1? 成為好大人，從認識孩子開始

Chapter1? 育兒路上，甜蜜的挑戰！

──孩子是那道光，爸媽開一扇窗



從「養育」到「教育」之路



★大手牽小手，教養慢慢來

短暫辛勞，一輩子的甜蜜時光

同理孩子，陪他探索大世界

接納不完美，放自己一馬

正面看待問題，積極找方法

為自己打氣：妳已經很努力了！

接納孩子真正的模樣



★看見孩子成長的「困境」



Chapter2 每個孩子背後都是一個大故事

──認識九大「天生氣質」，看懂孩子的行為模式



★活動量→孩子身體活動的頻率和強度

★規律性→身體動作和生活作息的可預測性

★注意力分散度→被外界刺激吸引的程度

★趨避性→面對刺激或陌生情境的反應

★適應度→面對新事物或環境的調適情形

★堅持度→持續並克服困難的程度

★反應閾→能引起孩子反應的刺激強度

★反應強度→對刺激或情緒的表達強度

★情緒本質→在各種情境下的情緒反應



Chapter 3? 手足教養，考驗爸媽的用心與智慧

──尊重孩子差異，放下「比較」心



★手足的友愛相處與爭寵之戰

大寶與二寶的愛恨情仇

用愛引導，讓手足成為彼此的依靠

手足爭吵，處理有技巧



Chapter 4 看懂孩子的內心戲，正向情緒教育

──觀察、感受情緒波動，平心靜氣有方法?



★陪孩子探索情緒，認識自己

幫助孩子連結上下腦

幫助孩子平衡左右腦

察覺孩子情緒的祕密

引導孩子觀察自己的情緒



★面對不同情緒宣洩類型的孩子

生悶氣的孩子

大哭大鬧的孩子

打人摔東西的孩子



★給孩子時間「處理情緒」

放下責罵，讓孩子心中留下愛的記憶

陪孩子「轉移」和「宣洩」情緒



Part２ ○∼六歲黃金期，陪在孩子成長的起點

Chapter 5 小小孩的身心發展與自理能力

──刺激多元感官學習，引導孩子階段性成長



★從「發展里程碑」看孩子成長

爸媽不幫忙，才能「幫」孩子成長



★○∼六歲孩子的成長發育

動作發展

認知學習

克服分離焦慮

如廁練習

睡眠時間

飲食調整

語言學習

溝通與表達



Chapter ６ 親子一起玩，玩出腦力和學習力

──分齡遊戲＆創意勞作，手腦並用快樂成長



★大腦關鍵四能力 VS. 分齡遊戲

身體運用力→肌耐力、肢體協調、動作計畫、視動整合能力

雙手創造力→手部力量、手指靈活度、雙手協調及手眼協調

專注學習力→隨年齡增加，延長專注同一件事物的時間

表達溝通力→用適當的語氣清楚表達意念



★動手生腦力！陪小小孩玩創意勞作

繽紛水彩畫

創意蛋糕盤勞作──鯨魚和小鴨

觸覺遊戲袋Sensory Bag

ＤＩＹ乳牙保存盒



Part 3 七∼十歲，陪學齡期孩子迎向成長挑戰

Chapter 7? 從家庭到學校，小學生爸媽的第一堂課

──迎接更大環境與人際關係的考驗



★學齡期孩子的成長與調適

建立一生受用的學習態度

孩子各成長階段的身心變化

放手吧！讓孩子成長



★學齡期孩子成長的疑難雜症

不專注

坐不住

人際互動困難

競爭與壓力

恐懼�膽怯

說謊



Chapter 8? 在遊戲和生活中，提升學習力與作文力

──用遊戲結合五感多元刺激，奠定基礎能力



★學齡期孩子的親子遊戲

線的迷宮

終極密碼

誰是拳王（剪刀石頭布）

最後一顆

撕紙（撕形狀、數字、長度）



★提升語文力：接觸大自然＆累積生活經驗

用心引導，陪孩子練習寫作



★加強作文力的居家小遊戲

提示猜謎

生字跳格子

造詞比賽

拉長句子



後記�找回教養初心──今天，你陪孩子了嗎？

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推薦序?? ?



徐老師是個孩子王！



黃瑽寧�馬偕兒童醫院醫師



　　徐老師是個孩子王。我不知道她是從很久以前就是個孩子王，抑或是生了兩個兒子，變成名副其實「純男舍舍監」之後，才砥礪出現在的模樣。我曾經仔細觀察，她如何與陌生孩子拉近距離，想偷學幾招；沒想到，他對各種不同性格的孩子，使用的策略都不一樣！

　

　　面對害羞內向的孩子，首先她會先露出招牌「徐式笑容」，當作示好的破冰動作。但兩人眼神接觸僅僅一秒鐘，徐老師會立刻將目光轉向團體，故做輕鬆地做別的事，不讓孩子感受到任何壓力。接下來，徐老師會不斷地用眼光的餘角試探孩子，甚至在擦身而過時，偷摸幾下孩子的背部，對孩子做出無聲的邀請：「一起來玩吧」？就這樣慢慢順藤摸瓜，害羞的孩子內心看似準備好了，徐老師便適時牽起小手，一起融入團體遊戲當中，孩子也展現不同於一開始的害羞表情，露出燦爛的笑容！



　　但如果碰到人來瘋的孩子，徐老師卻會使出一百八十度完全不同的招式。她眼睛大剌剌的直視這些調皮鬼，「欸」來「阿」去的跟孩子們稱兄道弟，蹲下來跟彼此勾肩搭背。最厲害的是，她每一分鐘都可以說出稱讚孩子的話，讓這些平常老是被罵搗蛋鬼的小孩，彷彿遇到此生的知己一般。面對這些孩子，徐老師三不五時就會對他們下挑戰指令：「看誰能完成這個」、「我們來比賽那個」，在一起的時間永遠沒有冷場，笑聲不絕於耳。



　　徐老師為什麼這麼有本事？我看了本書第二章的標題「每個孩子背後都是一個大故事──認識九大天生氣質，看懂孩子的行為模式」，才恍然大悟！這九種氣質包括：活動量、規律性、注意力分散度、趨避性、適應度、堅持度、反應閾、反應強度與情緒本質，套用在每一個不同的孩子身上，造就了多元的兒童性格。原來「孩子王」的稱號名不虛傳，是因為在徐老師多年專業領域的經驗中，早已駕輕就熟於不同氣質、不同個性孩子的相處模式，也因為她願意「理解孩子的內心」，才能順利的「成為孩子的朋友」。



　　上帝創造每個孩子，都放了一顆獨一無二的心思在那小腦袋中；孩子並不完全是父母的翻版，更不應該被拿來與其他孩子做比較。徐老師的書名《從心學教養》下得好：教養不像在庭園中修枝剪樹，更不同於訓練家犬看門，教養是一場無止境的探索，探索孩子的內心世界，努力成為孩子的供應者、保護者與陪伴者。唯有當父母願意拋開育兒的刻板印象，願意《從心學教養》，生養孩子才會成為一件美好、幸福與豐富的人生經驗！



前言



孩子在演化，爸媽要跟著進化



　　二○○二年，我開始在國中小及幼兒園進行巡迴諮詢，當時的學校老師很積極學習如何幫助特殊兒童在校的生活和適應。其中有些老師在我到校服務時，會拜託我幫忙看一下班上有狀況的孩子，而我當然樂意給予老師一些教學上的建議。



　　漸漸地，這些「有狀況」的孩子在班級中愈來愈多；老師們很納悶，為何這些聰明的孩子愈來愈坐不住、老是分心拉不回來，更時常無法控制自己的情緒，和同學相處衝突不斷。第一線的教育工作者明顯感受台灣的孩子正演化成新的世代，而家長的教養能力似乎沒有跟著成長，還停留在過去那個「分數至上、孩子就是要聽大人的話」的觀念。



　　◎孩子的言行反映爸媽的教養態度



　　這也難怪，從未上過父母課的大人在成為爸媽後，開始焦慮地四處尋找方法來「解決」孩子的各種問題──有時候奏效，爸媽鬆了口氣；多數時候是行不通的，爸媽失敗挫折、孩子情緒反彈，親子間產生衝突，彼此關係盪到谷底。大人似乎把教養孩子視為解數學習題，拚命找公式套用在孩子身上，卻根本沒仔細看題目：孩子怎麼了？孩子需要的是什麼？



　　於是我開始四處演講，無論是國小、幼兒園、保母系統，或公家、私人單位，抑或家長揪團，不管對象是家長、老師、保母或專業人員，我努力想讓更多大人們從「心」認識眼前這些聰明卻很難教的孩子──我相信，只要能翻轉一位家長看待孩子的態度，台灣就多了一兩位被賞識的孩子；只要能翻轉一位老師的教育方式，台灣就多了二十位被看重的孩子。



　　不過，我也體認到，孩子種種行為與狀態，其實反映著爸媽的教養態度與家庭成員之間的關係。這些年與家長做諮詢會談，我發現許多爸媽會互相指責對方育兒的失職，或家庭成員間因孩子而有衝突爭執，讓我著實心疼孩子的處境和大人間的情感耗損，畢竟教養的不一致或衝突，會讓孩子無所適從，而導致更多行為心理或適應問題。唯有爸媽成為彼此的教養夥伴，共同討論擬定教養方向、相互提醒和打氣，才能灌溉給孩子最多的愛和祝福。



　　◎不必完美，成為愈來愈好的大人



　　為了幫助更多在教養路上徬徨困惑、想改變現況且愈來愈好的大人，我將十幾年來陪伴無數孩子和父母成長的互動歷程，結合本身職能治療專業及現代醫學科學教養觀念，以及陪伴兩犬一路走來的實戰經驗，整理成這本書。



　　本書從孩子的天生氣質、各領域發展、手足相處、不同年齡常見疑難雜症等各種角度著手，幫助大人們學習觀察、用心賞識孩子與生俱來的特質；再者，透過介紹分齡的促進發展遊戲，來協助大人們成為孩子最喜愛的陪伴者，進一步創造屬於親子之間的美好回憶；最後，我分享自己和多位媽媽在育兒路上的心路歷程，從過來人角度寫下「給從前的自己一些話」，給在教養過程曾經懷疑、沮喪、生氣、自責的妳，一些溫暖能量，幫助妳找回那顆愛孩子的初心──我們不必是最完美的大人，但要一起努力成為愈來愈好的大人。



　　期待這本書能幫助各位與另一半及家人做有效的溝通，一起和孩子學習成長，共同珍惜陪伴的時光。



　　成為媽媽之後，開始學習怎麼當媽



　　十多年前從醫學院畢業後，我開始從事兒童領域工作。當時的我，認為孩子的發展都按照教科書的里程碑走，所以每見到一個孩子，便會在腦袋裡進行「評估」，看看有無落後情形。就這樣，工作上遇到的孩子們，我每每都會用標準化評量表來找出其不足之處，想盡辦法在短暫的治療時間內提升孩子的能力，甚至設計居家活動，讓父母能在家陪孩子一起練習。



　　當父母願意配合、共同為孩子的成長來努力，孩子的明顯進步成了我最強大的成就感來源；相反地，若父母的動機及配合度較低，孩子的表現停滯、甚至退步，也不免讓我百般無奈。雖然不清楚這些孩子的家庭情況，但依舊期許自己能幫助大人看見孩子的成長。



　　◎踏上「活生生」真實版育兒之路



　　當我懷上老大海寶時，仍繼續臨床的小兒職能治療工作到預產期前幾天，每天帶著肚子裡的海寶跟肚子外的大寶們玩耍，因此海寶的胎教音樂，是肚皮外面我和小哥哥小姊姊們講話及遊戲的聲音。



　　實在等不及要和海寶見面的我，在孕期四十週又一天的早上吞下催生藥，花了五個小時把海寶擠出來，婦產科醫師和護理師都誇我是匹黑馬，第一胎生產如此有效率！然而，我根本笑不出來，因為生產結束才是痛苦的開始。插導尿管、脹奶、擠奶、塞奶，甚至乳腺炎，產婦最不想碰到的所有情況都發生在我身上──當時我的憂鬱程度可想而知。好在海寶是個典型的天使寶寶，規律性很高的他，在滿月後便可連續睡上六個小時，降低了我這個新手媽媽的焦慮，也展開了我的育兒之路。



　　看著教科書上的兒童發展活生生在我面前進行，真是件奇妙的事！我全心全意觀察海寶的一言一行，陪伴他探索家中每一個角落，而海寶也用最真誠熱情的笑容和擁抱回應我的愛。但，生活並不總是如此美好，海寶會厭奶、會把副食品吐出來、會故意做一些挑戰大人的動作；隨著年紀增長，海寶更愈來愈有自己的想法，不如他意時，甚至會尖叫、大哭、躺地板……此時我才開始明瞭體會，養育孩子遠遠超過教科書上所寫的內容。



　　如何在日常瑣事中保有好心情來陪伴孩子，是媽媽們最困難的課題；這樣的親身經歷，讓我在後來的日子面對家長時，更能同理爸媽的處境和心情。



　　◎家有兩寶大不同，另一場育兒挑戰



　　小寶出生時，海寶剛好兩歲，我天真地以為有第一胎的經驗，養兩個孩子應該不會有困難。事實證明，這想法真是荒謬至極啊！



　　不同於海寶哥的高規律性，小寶弟從小便是不按牌理出牌的傢伙。何時要睡、何時要喝奶，並沒有規律的時間，加上下唇總是內收，以至小寶無法用正確姿勢含乳，每次親餵都讓我痛到想放棄，光是親餵母乳這件事就讓我挫敗無比。



　　而坐完月子回到家，更是苦難的開始。



　　半夜至少討奶兩次的小寶，是個高口腔需求的孩子，直到兩歲才逐漸能一覺到天亮；光是睡覺這件事，就讓我充分意識到小寶是不同於海寶哥的孩子。



　　至於海寶哥，在小寶回家後，也開始出現一些退化吃醋行為，所幸情況並不嚴重，也還算是相安無事。直到小寶開始會爬會走路、去拿哥哥的玩具……世界大戰正式宣告開始！



　　每天我得處理兩人的糾紛、先後或同時來討抱討愛、拎著兩犬外出放風、吃飯喝奶洗澡睡覺，說不累、不心煩是騙人的。



　　除了手足相處，讓我感觸最深的是兩寶的個體差異。同星座的兩寶，有著完全不同的先天氣質：海寶活動量中等、小寶活動量較大；海寶堅持度偏高、小寶是低堅持度；海寶注意力不易分散、小寶的注意力持續時間較短。同樣進行親子共讀這件事，海寶在未滿一歲時便會主動拿書看，而小寶老是邊跑邊聽故事，直到兩歲半才自己選書並坐下來看。



　　這才明瞭，同一間工廠製造的孩子會有如此巨大的差異，而適用在老大的教養方法卻可能被老二推翻……該如何兼顧兩寶的發展和需求，真是爸媽最大的考驗。



　　◎育兒時光匆匆，留下愛的存款



　　我和兩寶這樣每天膩在一起沉重又甜蜜的生活，在海寶哥上幼兒園中班後，改變了。



　　每天早上八點送孩子進校門、下午四點接回來、晚上九點上床睡覺，我們和海寶哥相處的時間突然減少為五小時。白天一打一的生活變得輕鬆，但也有點惆悵，小寶似乎也不適應獨自一人的時光，在家時變得更黏我，想到就問：要去接哥哥了嗎？



　　時間在小寶進幼兒園中班、海寶上小一之後彷彿快轉般，我努力調整工作讓兩寶不上安親班。雖然不須被評量練習卷壓榨課後時光，日子終究還是在開學、小考、月考、結業式中悄悄流逝。



　　儘管現在的我，不必如從前嬰幼兒時期把屎把尿那樣「勞力」，但陪孩子解決每個階段遭遇的不同問題，轉換成「勞心」。



　　三年前，我進入產後護理之家（月子中心）擔任育兒顧問，每每看到那些疲憊的媽咪擁著寶寶入懷時的滿足喜悅，內心的感動無法言喻，但也不禁感慨，這樣單純疼惜孩子的初衷，將在日後的親子衝突中逐漸被大人所遺忘……



　　也因此，每逢夜深人靜時，我格外懷念過去和兩寶那段無可取代的日子，更不斷省思：從前所堅持的那些非得建立的原則，如今都不再重要；過去孩子讓自己十分頭疼的種種行為，現在也早就忘得一乾二淨。唯一剩下的，是我和孩子之間愛的存款。

　　

　　正因為自己在教養路上走過這一回，希望能透過分享自己的故事來穩定爸媽們不安的心，更盼望大人們暫停尋找「萬用育兒公式」，蹲下來認識自己的孩子，慢下來陪孩子創造屬於彼此愛的記憶，等到孩子長大後，也才能少些後悔，多些溫暖迷人的回憶。



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