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拒絕家庭意外!居家安全設計健檢100+:瓦斯•水電•防墜•防盜,讓家人遠離危險的保平安設計
定價93.00元
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我們愛過很多人,就是不曾愛自己:跟自己談一場21+1天的戀愛
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9789576581724
口罩男
三采
2019年5月31日
127.00 元
HK$ 107.95
詳
細
資
料
ISBN:9789576581724
叢書系列:
Mind Map
規格:平裝 / 168頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
Mind Map
分
類
心理勵志
>
個人成長
>
心靈成長
同
類
書
推
薦
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其
他
讀
者
也
買
你必須愛得有底線:沒有底線的愛,不叫愛,叫自虐
我可以心甘情願,但你不能理所當然
有一種幸福叫忘記
內
容
簡
介
61萬粉絲最愛,人氣暖夫口罩男──
首度聯手口罩嫂,獨家打造第三本暖心著作!
「被男人疼愛的確是幸福,
但幸福不是只有男人才可以給。
沒人給,我們就自己給!」
聽說,養成一個習慣需要21天。
那麼,是不是在第22天??
就能重新找回那個美麗的自己?
曾經有個女孩,是這麼的樂觀、天真又動人。擁有水汪汪大眼與及腰長髮,對萬事充滿朝氣,這樣樂觀進取的她,原本有著大好的未來……
因為男孩的一句:「嫁給我吧,我會給你幸福。」她感動流淚並且微笑著答應。但……
不知道什麼時候,她開始不施胭粉;
不知道什麼時候,她變得斤斤計較;
不知從什麼時候開始,她變成了大家眼中的黃臉婆。
而他也不知何時開始,變了心。
最暖人夫口罩男第三本精心著作,刷新心靈勵志書籍新高度!
書中不只集結「21天份醒腦短文」,更特別收錄「21道美麗魔法」,
口罩男更首度與口罩嫂聯手,透過新書帶領讀者身體力行。
照著本書讀下去,馬上與自己談一場21+1天的戀愛!
愛自己的第一步驟,從打開本書第一頁開始。
(★21+1天份★ 超醒腦文)╳(★特別收錄★ 美麗魔法)
=與自己談場獨一無二的戀愛!
口罩男特別安排,
每天一篇招牌口罩文章,搭配暖心陪伴「美麗魔法」,
愛自己,不只溫暖了心靈,更要身心合一,
按日服用本書,一天比一天,讓自己更好一點!
|獻給總是為了別人而活的妳,
|獻給身心俱疲、心力交瘁的妳,
|獻給遺失笑容好久好久的妳……
讓口罩夫婦帶妳找回人生主控權,
跟自己談一場21+1天的戀愛!
──口罩男想對女人說:
「有個男人疼愛的確是幸福,但幸福不是只有男人才可以給。
沒人給,我們就自己給。」
──口罩男想對男人說:
「別以為女人跟你結了婚,替你生了個小孩,就鐵定離不開你。
所有的犧牲跟付出,她可以在一夜之間全部收回。」
從今天開始,這本書給妳滿滿愛自己的練習,
別再給自己藉口,一步一步,找回當初那個美麗的妳。
忘了怎麼笑,別怕、我們一起學。
本書特色
★專業吐槽戶
——「口罩嫂」首度現身!
怎樣的女人,才能抓住男人的心?就像口罩嫂這樣的女人!
她,身為老婆,讓丈夫死心踏地只對自己好;
她,身為辣媽,在生了雙寶後,身材還是一樣正。
平常都是口罩男在說,現在輪到口罩嫂怎麼看!
★口罩男暖心帶領
——只要21天,跟著做從此變美的「美麗魔法」
•擺脫愁眉苦臉的自己!【即刻行動:重拾笑容,21+1天心情記錄表】
•跟著口罩夫婦動起來!【即刻行動:動一下,每天只要10分鐘!】
•拒絕負能量攻擊!【口罩全揭露:認清渣男老梗五招式】
•深陷愛情迷思,心好累,人也變得不美麗!【口罩全揭露:愛情五大迷思,妳中幾招?】
目
錄
作者序
當妳大笑的那刻,就是他後悔的開始
?
▍
Step 1
認清
──妳不先愛自己 要誰來愛妳?永遠要記住,妳永遠都是主宰自己命運的主人。做一個有價值、智慧並且聰明的女人。
?
Day1|什麼時候開始,變成了這樣的自己
Day2|再也不是當初那個美麗的妳
Day3|當外表、體型都逐漸走樣
Day4|追妳的時候,說得那麼好聽
Day5|他是不是,越來越不愛妳了?
Day6|越來越做自己的他,越來越討厭自己的妳
Day7|一生中總有一位這樣的人,讓自己愛得這麼傻
?
▍
STEP 2
放下
──淌了愛情這渾水的,誰沒有挨過幾刀過?不要讓他習慣了妳的原諒,也不要讓妳習慣了原諒對方,更不要讓自己習慣了離不開他。
?
Day8|無法再相信愛情,或是無法相信自己?
Day9|出現的那個她,真的比妳好?
Day10|自己都不珍惜自己,又怎能奢望對方珍惜妳?
Day11|他曾答應的,從沒來做到
Day12|他就是爛,妳卻習慣了離不開
Day13|不是不想愛了,只是心累了
Day14|他的無所謂,妳看懂了嗎?
?
▍
STEP 3
重拾
──人生,是妳自己的不用演給外人看。被男人疼愛的確是幸福,但幸福不是只有男人才可以給。沒人給,我們就自己給。
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Day15|淌了愛情這渾水,誰沒挨上幾刀
Day16|把時間拿回來,好好對待自己
Day17|愛情不是人生唯一,分配重心很重要
Day18|在感情裡,妳沒必要當一個爛好人
Day19|心夠獨立強大,界線就能劃分清楚
Day20|別傻的以為,妳鐵定離不開
Day21|一切的夢想,都有可能成真
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後記
第21+1天,新的自己,現在開始!
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序
作者序
當妳大笑的那刻,就是他後悔的開始
?
「妳不先愛自己,要誰來愛妳?」
這麼簡單的一句話,能做到的人又有幾個?明明對自己好、做自己、愛自己,是這麼簡單又理所當然的事情啊。難道妳從小到大都是過著虐待自己,像個苦行僧一樣的生活嗎?我想不是的。
?
妳會善待自己,妳有目標、有計畫、有興趣、會去旅行、會買新衣、會學習、會工作、會從生活中找到各種樂趣,那段日子的妳,笑容是常駐技能,走到哪就像一個發光發熱的小行星一樣。
?
但為何投入到愛情世界之後,妳這樣的天賦技能卻似乎往往被所愛的對象,施加了忘卻魔法一樣,讓人怎麼想都想不起來。
?
從什麼時候開始,妳愛得遍體鱗傷,
從什麼時候開始,妳愛到傷心欲絕,
從什麼時候開始,妳愛到連自己都討厭起自己?
?
如果,在每一段愛情的開始之前,我們都能掌握著「愛人七分、愛自己三分」的原則,那是否無論最後結局如何,至少鏡子面前的我們,都還會記得怎麼微笑?
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是啊……有多久沒有發自內心好好大笑一場了?
有多久沒有為了自己好好打扮?
有多久,沒有為自己好好努力一次?
?
我也曾經迷失在那種日子裡,過著如行屍走肉的生活、對任何事都悲觀想放棄。我上班不修邊幅、可以好幾天不洗澡;我一度憔悴瘦到皮包骨還不自覺;我抽菸酗酒、夜夜笙歌只為了麻醉自己。
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但是,我很幸運,我有著一群愛著我的家人、朋友與同事。他們給了我很多想法和希望,讓我借用他們的力量增強自己的決心。最後,我終於走了出來,也找到屬於自己的幸福。於是我希望將這些經驗、力量和讀者真實故事,與同樣身處於無助想放棄的妳分享,給妳多增加一份力量。
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某一天,我年邁的母親突然感性的對我說:
「一輩子真的很短,還記得當初你跟姐姐,都還在我懷裡哭哭啼啼,現在都當人家父母了。還記得當初你爸爸,常背著你跟客人談生意,現在都不知道過世多久了……」
?
人生無常,我不想一輩子就這樣,得過且過。
我們的記憶只會有這一次,我要笑著過完這一生,而不是老為了別人而哭著過一世。
那些曾經讓我哭過的人,我要告訴自己:「當我大笑的那一刻起,就是你們後悔的開始。」
?
*
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讓我們用21天的時間,一天一天尋找遺失許久的微笑吧!
這一次,不是為了別人,而是為了自己。
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要別人喜歡自己之前,妳就必須先喜歡自己;
討厭今天的妳,無所謂,那我們就喜歡上明天的自己。
?
這一次,就算花再多時間跟代價,
也要學會,開始愛自己。
?
?
書
評
其 他 著 作
1.
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2.
你必須愛得有底線:沒有底線的愛,不叫愛,叫自虐
3.
你必須愛得有底線:沒有底線的愛,不叫愛,叫自虐(簽名版)
4.
我可以心甘情願,但你不能理所當然