序 7

情緒的振動頻率 9

入門 15

光的語言 21

祈禱�肯定語意與顯像創造 25

靜心冥想Meditation 31

電磁柵與光的網絡 37

豐足Abundance 43

福德Fortune 53

因果Cause and effect 59

行動力Dynamic Action 65

較低自我V.S.較高自我 71

識別與批判Discernment v.s. Judgement 77

磁力磁場與動力磁場 83

靈魂團體Soul Group 89

能量Energy 93

吸引力Attraction──思想引導能量 97

地球的脈輪 101

頻率Vibration 105

考驗vs.選擇 109

輪迴之探討 113

宇宙法則Universal Law 129

一的法則The law of Oneness 133

第二次元vs.神經系統 137

第五次元Fifth Dimension 143

中 性 147

「光的課程」與通靈 153

哈米吉多頓（Armageddon）──善惡對決 161

漫淡九個次元之前 165

我們所處的銀河星系──第一次元與第二次元 167

我們所處的銀河星系──第三次元與第四次元 175

我們所處的銀河星系──第五次元∼第十次元 179

漫談宇宙次元（一） 185

漫談宇宙次元（二） 191

漫談宇宙次元（三） 199

漫談宇宙次元（四） 207

漫談宇宙次元（五） 215

漫談宇宙次元（六） 221

漫談宇宙次元（七） 227

漫談宇宙次元（八） 231

漫談宇宙次元（九） 239

漫談宇宙次元（十） 247

漫談宇宙次元（十一）──光量子 255

漫談宇宙次元（十二） 265

再談宇宙次元──第一次元 273

再談宇宙次元──第二次元 281

再談宇宙次元──第三次元 291

再談宇宙次元──第四次元 299

再談宇宙次元──第五次元 311

再談宇宙次元──第六次元 319

再談宇宙次元──第七次元 331

再談宇宙次元──第八次元 343

再談宇宙次元──第九次元銀河中心的黑洞 357

序



　　博納與蒂娜之園地，開始是為了與習修「光的課程」的朋友們，討論種種疑問而在網站上設立的園地。後來，編輯部為了將「光的課程」資料中，一些平常大家比較陌生，容易產生疑惑與不解的名詞或理念，而開闢了這塊園地方便大家討論。



　　每一篇都是編輯部的成員為了闡述一個主題，參考各種資料彙集而成的。我們以博納代表心胸開闊，能納百川為大海的人，蒂娜純屬對應博納而取的名字，兩者皆代表編輯部的成員。篇篇皆是由編輯部成員逐句修訂出來的資料。



　　博納與蒂娜（一）是自2005 年5 月開始至2008 年七為止，三年多的歲月中，在網站上所刊登的文章。許多朋友向我們反應，園地中的篇幅，每一篇都是需要反復閱讀的資料，希望我們能將它出版，使不上網的朋友們也能分享到這些資料。因而促使我們將它們付印成書。



　　2008 年八月以後，我們仍將在網站上繼續發表相關的課外資料。開始時，我們只討論一些簡單的疑問，隨後進入一些專題探討，到了後面，為了瞭解上師們所說的：「你們是多次元的自我，與多次元的自我融合，是你們靈魂的目標。」我們展開了對宇宙次元的探索系列。



　　目前在這園地上，我們繼續策劃讀書心得分享。未來的幾個月，我們將探討「彩虹橋」這本書。我們在此預告未來的方向，是為了讓大家理解，博納與蒂娜的園地，並不局限在單一的問題或主題的討論，它也可以探討一整本書，只要那本書有助於大家對自身靈性本質的理解，我們都會以喜悅之情擁抱它。



　　因此，我們希望能借此機會向所有「光的課程」的同學們表明，光的課程網站是為與大家分享訊息與資料而設立的，我們所做的一切，僅僅是為了拋磚引玉，希望引來更多、更好、更有益於靈性成長的資料。因此，我們竭誠歡迎大家與我們一起為所有「光的課程」的成員，提供更豐富，更美好的資料。



　　在此，我們願光的課程網站，成為所有的朋友發揮自己的愛與創造力，與別人分享寶貴資訊的平臺。