從來沒有人因為抱怨世界而感到發自內心的快樂。

　　雖然有時抱怨挺有效的，讓你從痛苦中暫時抽身，

　　但它的作用──不過是在逃避選擇。



　　與其選擇讓自己沮喪失望，不如往好處想，慢慢的開始往前走。

　　如果你決心做一個有趣的人，生活就不會那麼無趣。

　　在面對艱難挑戰時，如果你有勇氣，

　　世界也不會吝於將生命中最豐盈的感受回報你。



　　在煩惱面前，你可以是弱者，也可以是強者！



　　很多時候，我們的煩惱緣於對自己要求太多，

　　如果不合現實的慾望總是無法得到滿足，自然會心生煩惱。



　　海蔘在遇到墨魚攻擊的時候，會丟下自己的一副腸子，得以偷生；

　　蜥蜴也會斷下尾巴，扔給敵人……

　　在力所不能及的時候，退一步海闊天空，道理就這麼簡單。

　　海蔘和蜥蜴知道什麼重要什麼不重要，所以牠們不哭不鬧，

　　不像我們，瓶瓶罐罐什麼都想要，於是就多了負擔，多了煩惱……

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