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還給自己美肌膚,簡單小保養,能做到:名醫親授「原因療法」,5絕招重拾鎖水力與免疫屏障,徹底擺脫暗沉、堵塞、過敏、發炎等惱人皮膚問題

還給自己美肌膚,簡單小保養,能做到:名醫親授「原因療法」,5絕招重拾鎖水力與免疫屏障,徹底擺脫暗沉、堵塞、過敏、發炎等惱人皮膚問題

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9789579094320
菊池新
蘇暐婷
方言文化
2019年6月26日
97.00  元
HK$ 82.45
省下 $14.55
 
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ISBN:9789579094320
  • 叢書系列:生活新知館
  • 規格:平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    生活新知館


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科











      當心!「十大錯誤認知」

      嚴重傷害皮膚、加速老化

      80萬人臨床診斷權威博士名醫親授

      水煮蛋肌5大保養原則 X 免疫健康自我檢測



      乾燥肌、異位性皮膚炎、黑頭粉刺、

      皺紋暗斑、香港腳、過敏……,

      28個對症舒緩、預防絕招,「原因療法」根治不復發

      讓肌膚回復

      溼潤、明亮、剔透、彈性、細緻



      【AMAZON5星好評】



      小心!以下錯誤你是否都在做,持續傷害肌膚而不自知——

      X「純天然成分」,不怕化學物傷肌、最安心

      X要維持皮膚健康,「勤勞清潔」是基本

      X肌膚要好,就得定時去角質

      X吃膠原蛋白,能讓臉皮Q彈透嫩

      X晒日光浴養古銅肌,身體裡外都健康



      ★ 80萬人臨床診斷權威,破除肌膚保養十大錯誤認知

      皮膚問題不致命,但腫癢起來既難受又不美麗!每天暴露於各種化學物質中,加上從臭氧破洞入侵的猛毒紫外線,在台灣,擁有「敏感肌體質」的女性已高達七成。



      許多人為了呵護敏感肌,添購保養品、勤清潔、去角質……,無非就是希望擁有明亮剔透、水潤細緻的美肌膚。然而,你可能不知道,自己正用著網路上廣為流傳的錯誤保養方式,不但無法修復受損膚質,反而讓膚況越養越差,甚至導致乾、粗、紅、腫、癢。



      擁有80萬人臨床診斷經驗,被譽為「日本皮膚界代表」的菊池新博士,便要為你破除這弄壞美肌膚的「十大保養迷思」!讓你擁有基礎的醫理修護常識、及早改善「肌膚對策」,拯救受損膚質、打下美肌好基礎。



      ★ 水煮蛋肌5大保養原則X免疫自我檢測,為你守護全身健康

      皮膚除了是「外在美」首要門面,更是體內器官「健康狀況」的鏡子。它與腸道一樣擁有「共生菌群」,是很重要的「免疫器官」。不只能隔離內臟與外界之接觸,更擁有強大防禦力,能為你抵抗入侵人體的病毒和細菌。



      換句話說,擁有自然「水煮蛋肌」,正是你身體足夠健康的證明!而維持皮膚良好狀況,也等同於在保護內臟的基礎健康。



      只要每天用書中的「免疫健康自我檢測」,從看得見的膚況,確認看不見的內臟;然後照著菊池醫師傳授的「水煮蛋肌5大保養原則」呵護肌膚,便能重拾鎖水力與免疫屏障,徹底擺脫暗沉、堵塞、過敏、發炎等惱人皮膚問題!



      ★ 28招對症緩解,「原因療法」強效修復受損膚況

      日常保養再確實,身為對外第一道防線的皮膚,偶爾也難免受損——不論是讓人搔癢難耐的蕁麻疹、紅腫破相的青春痘、疼痛脫皮的晒傷,或異位性皮膚炎、香港腳……,這些症狀,你可能都並不陌生,甚至深受其擾。



      別擔心!不論肌膚外傷或內部免疫失調,菊池醫師都在書中特別提出了對症舒緩、預防惡化與修復保養的絕招,能助你正確補充維生素、用對藥膏,並在必要時及時就醫。



      有別於一般只求患部痊癒的「症狀療法」,菊池醫師所用的「原因療法」能更深入地揪出病因,從日常生活中剷除病原,是讓人不再復發的「根治」絕招!只要跟著日常防護與保養,肌膚問題很快就會復原改善,甚至變得更好!



    本書特色



      •AMAZON5星好評,80萬人臨床診斷皮膚科權威醫師親授

      •破除十大保養迷思,遠離乾、粗、紅、腫、癢

      •水煮蛋肌5大保養原則X免疫自我檢測,由裡而外守護肌膚健康

      •28個對症舒緩、預防絕招,「原因療法」根治不復發



    名人推薦



      ★ 杰膚美皮膚專科診所院長 李杰年

      ★ 璞之妍診所院長 蔡佳芬

      (依姓氏筆畫排列)

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    前言:肌膚保養做得好,全身都健康

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    第一章十大錯誤認知,皮膚科名醫為你破除

    保養有迷思,別壞了皮膚不自知

    每日勤清潔,對肌膚最好?

    美麗懶不得,去角質是必備功夫?

    多吃膠原蛋白,給你彈性蛋白肌?

    究竟該不該使用「類固醇」?

    香港腳免看診,擦藥就會好?

    金屬過敏危機,不戴首飾能避免?

    異位性皮膚炎,你沒想到的起因

    兒童皮膚病,去小兒科一勞永逸?

    晒出古銅肌,身體裡外都健康?

    天然的最好?「廣告話術」有陷阱

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    第二章修護透嫩蛋白肌,基礎保養有訣竅

    誤信網路謠言,恐賠上美肌膚

    好氣色看得出,是因為「臉皮薄」

    肌膚五大功能,健康的第一道防線

    清潔犯大忌,當心皮膚乾巴巴

    保溼從體內做起,維生素是關鍵

    鹽麴敷臉最天然?小心過敏蔓延全身

    維持肌膚平衡,別讓壓力搞破壞

    膠原蛋白難吸收,怎麼辦?

    緊鎖角質水分,保養的第一要務

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    第三章肌膚煩惱大小事,「原因療法」能治好

    備足基本常識,對症修復最安心

    壓力解放時,蕁麻疹最易發作

    毛囊炎常誤判,用藥不當更惡化

    腸道功能下降,也會引發青春痘?

    手擠粉刺?百害無一利的錯誤示範

    太陽晒多易致癌,「這樣做」可預防

    攝取必要維生素,黑斑淡化不擴散

    「除毛」傷角質,如何及時修復?

    皮膚龜裂易感染,保溼工作不可偷懶

    抓癢換來一時舒服,症狀加重得不償失

    最難防的金屬過敏,竟在嘴巴裡?

    疣是良性腫瘤,不容易病變?

    長繭看不看醫生?由疼痛決定

    香港腳擦錯藥,當心成慢性病

    掉髮模式不對勁,淋巴癌的預兆

    頭皮屑如下雪?洗髮精你用對了嗎?

    皮膚是鏡子,免疫健康的自我檢測

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    第四章名醫對策,「異位性皮膚炎」徹底治療

    「異位性皮膚炎」,免疫失調的結果

    肌膚屏障破損,病發的主因

    「類固醇」怎麼用,才不起副作用?

    醫療諮詢五步驟,根治皮膚固疾

    「經口免疫療法」,是什麼?

    為肌膚找到值得信任的醫師

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    第五章健康把關由內而外,氣色自然好

    免疫戰友,皮膚與腸道的完美啟動

    壞菌全消滅,身體最健康?

    善用自癒力,好習慣讓人更有活力




    其 他 著 作