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一次讀懂自我成長經典

一次讀懂自我成長經典

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9789571378480
湯姆•巴特勒-鮑登
林鶯,丁凡
時報出版
2019年7月23日
200.00  元
HK$ 170  






ISBN:9789571378480
  • 叢書系列:知識叢書
  • 規格:平裝 / 464頁 / 14.8 x 21 x 2.32 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    知識叢書


  • 社會科學 > 心理學 > 概論

















      「你可以藉由改變你的想法和心智習慣,改變你的人生。」

      你可曾停下來想想這是什麼意思嗎?



      「最優秀的自我成長書不是關於自我的幻想曲,而是認同你可以發揮重大影響的計畫、目標、理想或生存方式。這麼做你就能夠改變一小部分的世界,自己也隨之改變。」--湯姆•巴特勒-鮑登(Tom Butler-Bowdon)



      自我成長書籍有時能夠提供超越心理學的東西。像是大衛•布魯克斯的《品格》,實際上是本道德哲學著作,宣揚人一生如何改變的強力訊息。而近年引發熱烈討論的,近藤麻理惠《怦然心動的人生整理魔法》,貌似簡單的收納術,目標則是透過改變我們對待物品和空間的態度,轉化自己的人生;如果我們的家有神社般的氛圍,安寧、秩序和快樂就會瀰漫其中。



      自我成長經典真正出色的地方是結合了不同領域,包括心理學、哲學、靈性、勵志,甚至商業,優秀的作品能創造出與讀者的親密連結。每一本著作的作者都在告訴我們,你真的可以改變自己的人生,而且我會展示給你看如何做到。



      可以獨處也安於獨處的人,永遠不會厭倦於精進,活在喜悅之中,成為自己的主人,這是自我成長的精義所在。《一次讀懂自我成長經典》介紹50本這個領域的經典,希望能帶給讀者有意識的覺察自己的抉擇,不讓基因、環境或者是命運決定了我們未來的道路。



      【摘句分享】



      「不要陷在無謂的瑣事或小事裡,要在比較大的脈絡中領會自己的人生。」──馬可•奧理略《沉思錄》

      「脆弱不僅不是軟弱,還可以是我們力量的來源。」──布芮尼•布朗《脆弱的力量》

      「永遠做你熱愛的事,領略你的人生是趟美妙的旅程。」──喬瑟夫•坎伯《神話的力量》

      「恐懼的出現是指標,表示你在成長,並且接受人生挑戰。」──蘇珊•傑佛斯《恐巨OUT》

      「從大局觀照你的小奮鬥,通常可以從別人身上和生活中獲得比較多的享樂。」──理察•卡爾森《練習當好命人》

      「心理習慣讓我們的生活乏味。重新掌控你的思考,你可以體驗新生活。」──艾倫•南格《用心,讓你看見問題核心》

      「當我們決心全心仰賴上帝,決定愛我們自己的時候,奇蹟就開始發生。」──瑪莉安•威廉森《愛的奇蹟課程》

      「我們總是太容易就放棄自己的夢想,然而整個宇宙永遠準備好要幫助我們完成夢想。」──保羅•科爾賀《牧羊少年的奇幻之旅》



    名人推薦



      臨床心理師、諮商心理學博士 方格正

      臨床心理師 蘇益賢

      講師、作家、主持人 謝文憲? ?

      正能量推薦

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    序言

    導言

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    1.???? 詹姆士•艾倫《我的人生思考1:意念的力量》(1902)

    2.???? 馬可•奧里略《沉思錄》(二世紀)

    3.???? 《薄伽梵歌》

    4.???? 《聖經》

    5.???? 羅勃•布萊《鐵約翰》(1990)

    6.???? 波伊修斯《哲學的慰藉》(六世紀)

    7.???? 艾倫•狄波頓《擁抱似水年華:普魯斯特如何改變你的人生》(1997)

    8.???? 威廉.布瑞奇《轉變之書:別為結束哀傷,因為那是你重生的起點》(1980)

    9.???? 大衛•布魯克斯《品格:履歷表與追悼文的抉擇》(2015)

    10.?? 布芮尼•布朗《脆弱的力量》(2012)

    11.?? 大衛•柏恩斯《好心情:新情緒療法》(1980)

    12.?? 喬瑟夫•坎伯(比爾•莫耶斯合著)《神話的力量》(1987)

    13.?? 理察•卡爾森《練習當好命人:別再為小事抓狂》(1997)

    14.?? 戴爾•卡內基《卡內基教你跟誰都能做朋友》(1936)

    15.?? 狄帕克•喬普拉《福至心靈:成功致勝的七大精神法則》(1994)

    16.?? 克雷頓•克里斯汀生《你要如何衡量你的人生?哈佛商學院最重要的一堂課》(2012)

    17.?? 保羅•科爾賀《牧羊少年奇幻之旅》(1993)

    18.?? 史蒂芬•柯維《與成功有約:高效能人士的七個習慣》(1989)

    19.?? 米哈里.奇克森特米海伊《心流:高手都在研究的最優體驗心理學》(1990)

    20.?? 達賴喇嘛、霍華德•卡特勒《快樂:達賴喇嘛的人生智慧》(1998)

    21.?? 《法句經》

    22.?? 查爾斯•杜希格《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》(2011)

    23.?? 偉恩•戴爾 《真實的魔法:在日常生活中創造奇蹟》(1992)

    24.?? 瑞夫•沃爾多•愛默生《自立》(1841)

    25.?? 克萊麗莎•平蔻拉•埃思戴絲《與狼同奔的女人》(1992)

    26.?? 維克多•法蘭可《活出意義來》(1959)

    27.?? 班傑明•富蘭克林《富蘭克林》(1790)

    28.?? 夏克蒂•高文《每一天,都是全新的時刻》(1978)

    29.?? 丹尼爾•高曼《EQ:決定一生幸福與成就的永恆力量》(1995)

    30.?? 約翰•葛瑞《男人來自火星,女人來自金星》(1992)

    31.?? 露易絲•賀《創造生命的奇蹟:影響五千萬人的自我療癒經典》(1984)

    32.?? 詹姆斯•希爾曼《靈魂密碼:活出個人天賦,實現生命藍圖》(1996)

    33.?? 蘇珊•傑佛斯《恐懼Out:想法改變,人生就會跟著變》(1987)

    34.?? 李察•柯克《80/20法則:商場獲利與生活如意的成功法則》(1998)

    35.?? 近藤麻理惠《怦然心動的人生整理魔法》(2014)

    36.?? 艾倫•南格《用心,讓你看見問題核心》(1989)

    37.?? 老子《道德經》(西元前五∼三世紀)

    38.?? 麥斯威爾•馬爾茲《改造生命的自我形象整容術》(1960)

    39.?? 亞伯拉罕•馬斯洛《動機與人格》(1954)

    40.?? 湯瑪斯•摩爾《傾聽靈魂的聲音》(1992)

    41.?? 約瑟夫•墨菲《潛意識的力量》(1963)

    42.?? 諾曼•文生•皮爾《向上思考的祕密》(1952)

    43.?? 史考特•派克《心靈地圖:追求愛和成長之路》(1978)

    44.?? 安東尼•羅賓斯《喚醒心中的巨人》(1991)

    45.?? 佛羅倫絲•斯科維爾•辛《失落的幸福經典:影響千萬人的生命法則》(1925)

    46.?? 馬汀•塞利格曼《學習樂觀,樂觀學習》(1991)

    47.?? 塞繆爾•史邁爾斯《自己拯救自己》(1859)

    48.?? 德日進《人的現象》(1955)

    49.?? 亨利•大衛•梭羅《湖濱散記》(1854)

    50.?? 瑪莉安•威廉森《愛的奇蹟課程》(1994)

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    謝辭

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    再加五十本自我成長經典

    按照出版年代排序的書單

    英文版本

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