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五秒法則行動筆記的力量:倒數54321,GO!超效計畫每一天

五秒法則行動筆記的力量:倒數54321,GO!超效計畫每一天

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9789865070243
梅爾.羅賓斯
吳宜蓁
采實文化
2019年7月25日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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ISBN:9789865070243
  • 叢書系列:心視野
  • 規格:平裝 / 192頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    心視野


  • 商業理財 > 成功法 > 自我成長

















    實踐五秒法則最強大的筆記書!

    《五秒法則》【官方正版授權】



      ★讓計畫迅速確實做完、做好的筆記書★

      ★結合心理學、組織行為學和神經科學的刻意練習法★

      ★養成書寫習慣,強化運用五秒法則的實際行動力★

      ★TED最受歡迎演講之一,點閱率近20,000,000次★

      YouTube、FB、Twitter……全球社群千萬網友實證推薦




      過去很長一段時間,梅爾.羅賓斯是忙碌卻又沒生產力的人,

      雖然很會列出待辦清單,也買了筆記本和螢光筆,

      但從來找不到時間做重要的事。



      梅爾.羅賓斯在偶然間發現了「五秒法則」,

      讓她逐一改善因行動力不足而停滯不前或崩壞的各層面,

      改善婚姻、戒掉拖延、提高效率、找到志業、脫胎換骨。



      2017年,《五秒法則》在美國上市,一年內暢銷超過40萬冊,

      不僅登上《紐約時報》暢銷排行榜,還成了亞馬遜年度閱讀量最高的十本書。



      《五秒法則》激勵全球數千萬人,

      幫他們採取行動,獲得成功,過更勇敢的生活。



      「五秒法則」創始人梅爾.羅賓斯首度分享自己如何實踐五秒法則,

      她獨創開發「五秒法則行動筆記」,

      經由心理學、組織行為學和神經科學等研究實證,

      透過每一天的開始,倒數54321規劃一整天,養成書寫的習慣,

      成功喚醒身體實際的行動力,讓每個想法、行動賦予力量!



      《五秒法則行動筆記的力量》上市後,

      在作者的官網、FB、IG等社群,收到來自全球各地網友的實際案例分享。



      運用科學的筆記本,讓你不再只是列一堆待辦清單,被雜事塞滿,

      而是開始做重要的事,完成更多的工作,而且只要花一半時間就能完成。

      真正掌控自己的生活、工作、時間,培養自信,成為最快樂的自己!



      運用「五秒法則行動筆記」,讓你獲得不可思議的成果:

      ◎?? ?把事情迅速做完、做好

      ◎?? ?與多到不行的雜事吻別

      ◎?? ?培養搖滾巨星般的信心

      ◎?? ?點燃你的熱情

      ◎?? ?掌控你的生活

      ◎?? ?成為最快樂的自己



      【本書規格】

      .獨創開發:結合心理學、組織行為學和神經科學的最佳工具

      .各類筆記:除了五秒法則筆記,另附超過10頁的點陣狀筆記和方格筆記

      .內頁紙質:日皓特級淺米道林紙80g,書寫流暢,油墨易乾,不易暈染

      .封面設計:黑底金箔,極簡大器,磨砂膜加工,特殊觸感

      .裝訂手法:PUR廣開線裝,易於攤平,提升書寫舒適度

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