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流汗吧!健身少女(2)

流汗吧!健身少女(2)

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4711228580828
三肉必起.牙霸子,MAAM
?紫音
尖端
2019年8月30日
47.00  元
HK$ 39.95
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ISBN:4711228580828
  • 叢書系列:SPP青年館
  • 規格:平裝 / 144頁 / 12.5 x 18 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    SPP青年館


  • [ 尚未分類 ]











      ★★《拳願阿修羅》原作獻上充滿哲♀學氣息的另類搞笑健身漫畫★★

      ☆☆內含許多實戰級的健身知識,想練人魚線的朋友不要錯過喔☆☆

      ★★《流汗吧!健身少女》TV動畫2019年7月開播★★



      破除迷思!健身小知識:

      •運動前的拉筋(靜態伸展)對人體有害,甚至會降低運動能力。

      •利用健美選手飲食法,一天吃五餐反而能更有效減肥。

      •重量訓練並不是越重越好,最重要的是平衡及效率。

      •阿秋霸(比腕力)竟然有正式的比賽規則,還有世界大賽跟各種流派技巧!?



      ■前情提要■

      元氣滿滿的高二陽光女孩•紗倉響為了甩肉,和千金大小姐•奏流院朱美一起加入了新開幕的健身俱樂部。

      當她以為會碰上清爽的教練哥哥或大姐姐時,沒想到「健身」這件事跟她想像的不太一樣...!?



      ■故事簡介■

      「大家一起變成肌肉棒子吧?」

      想要減肥的響,與最喜歡肌肉的大小姐朱美,

      兩人今天也在健身房裡努力地流汗!!

      為了夏日的邂逅而前往海灘、在體育祭裡擔任接力壓軸?

      甚至還參加了比腕力大賽──!!??

      她們青春×鍛鍊肌肉的生活,還會持續好一陣子喔!!!!


     





    11話 雙槓臂屈伸

    12話 波比跳

    13話 俯臥腿彎舉

    14話 空中腳踏車

    15話 引體向上

    16話 三溫暖

    17話 腕力比賽?

    18話 腕力比賽?

    19話 反動神經肌肉訓練

    附錄




    其 他 著 作
    1. 流汗吧!健身少女(4)
    2. 流汗吧!健身少女(1)
    3. 流汗吧!健身少女(3)