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二樓書籍分類
 
食得有理:選擇良藥之秘本

食得有理:選擇良藥之秘本

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9789888547975
黃願瑾
天地圖書
2019年8月26日
78.00  元
HK$ 70.2
省下 $7.8
 
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ISBN:9789888547975
  • 規格:平裝 / 192頁 / 13 x 18.8 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:香港


  • 醫療保健 > 中醫 > 中藥











      中藥──我們自小吃到大,但都吃對了嗎?從一碗廣東涼茶到保健療方也解構得淋漓盡致,筆觸淺白而動人。



      作者以自身的閱歷融合中醫中藥輯成了一本老少咸宜的書,以生命影響生命。書中更簡單分析了常見疾病不同的症候,使讀者更加了解疾病的寒熱虛實,從生活中的食療幫助大眾改善亞健康的問題,只要選擇對了,大家也能當上自己的好醫生。



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    推薦序..........................................................2

    序.................................................................8



    第1章 藥製膏類

    龜苓膏........................................................18

    枇杷膏........................................................25



    第2章 傳統涼茶

    雞骨草........................................................34

    祛濕茶........................................................36

    五花茶........................................................38

    龜苓茶........................................................41

    廿四味........................................................44

    夏枯草........................................................47

    夏桑菊........................................................49

    北紫草夏枯草茶.........................................50

    銀菊露........................................................51

    火麻仁........................................................53



    第3章 感冒茶

    風熱感冒茶.................................................62

    風寒感冒茶.................................................66



    第4章 咳嗽茶

    風寒咳嗽茶.................................................73

    風熱咳嗽茶.................................................76

    川貝止咳茶.................................................79



    第5章 民間產後補品

    滴雞精........................................................86

    補益藥+滴雞精.........................................88

    四神湯+滴雞精.........................................91

    王不留行+滴雞精......................................94

    豬腳薑........................................................98

    麻油雞.......................................................101

    薑母鴨.......................................................104



    第6章 傳統中式糖水

    桑寄生紅棗蓮子蛋茶.................................114

    海帶綠豆沙................................................118

    蓮子百合紅豆沙........................................121

    杏仁蛋白糊................................................125

    芝麻糊+何首烏........................................128

    番薯糖水...................................................131

    核桃糊.......................................................134

    腐竹白果薏米糖水.....................................136



    第7章 米水

    白米+紅米+薏米.....................................148

    紅米+薏米+黑芝麻+黑豆......................150

    紅豆米水...................................................153

    炒米水.......................................................154

    燕麥米水...................................................155



    第8章 常見飲品

    酸梅湯.......................................................161

    竹蔗茅根粟米鬚水.....................................167

    洛神花茶...................................................169

    冬瓜茶.......................................................171

    桑椹汁.......................................................173

    羅漢果水...................................................176

    無花果蘋果雪梨茶.....................................178

    花旗參石斛麥冬茶.....................................180



    後記..........................................................186



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    其 他 著 作