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今天,我很好!生活、工作、人際的31個日日好日幸福策略

今天,我很好!生活、工作、人際的31個日日好日幸福策略

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9789869726566
蕭合儀
開企
2019年9月04日
100.00  元
HK$ 85
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ISBN:9789869726566
  • 叢書系列:療癒系
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.47 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    療癒系


  • [ 尚未分類 ]











    人生即使沒有100分,一樣很精彩!

    日子不一定天天是彩色泡泡,偶爾也會冒出黑色泥淖……

    戴上變色片,舒適看世界。

    轉念瞬間,幸福靠近!



      ★想法愈簡單,日日是好日

      生活在錯綜複雜的人際關係裡,人與人間的互動網經常是剪不斷理還亂,搞得自己痛苦,別人更是不輕鬆,結果,日子一天比一天不快樂也更沈重。本書集結最常見的31個生活課題,不論是職場、交友、家庭,舉凡友情愛情親都容易讓你滋生煩惱、心裡糾結、痛苦揪心的人事物,讓擁有超過破萬人演講及授課經驗的社會觀察家,分享形形色色不同人的想法,同時教你一步一步用簡單的方法,斷捨離一切不必要的多餘念頭及複雜的糾葛情緒,不再為難自己,也不被他人情緒勒索,慢慢向幸福靠近。



      ★想法轉個彎,人生更有路

      →拚了命得來的工作成就,一夕之間因故瓦解,你怎能不揪心?

      →享受生活小確幸,來累積達成大目標的能量,為什麼不可以?

      →廁所除了做梳洗排泄之用,還能幫你排愁卸憂?

      →豬隊友也能神救援?

      →成全他人,一定要委屈自己?……

      人生就這麼一輩子,苦難在所難免!讓超過萬人的經驗分享,幫你輕鬆解套,轉念瞬間,幸福自然來到。

     

      ★從容生活,做喜歡的自己

      別再常常為他人而陷入不安和煩惱之中,試著從容平靜的看待,許多煩惱的事,有九成都不會發生;擔慮的事,亦能輕鬆跨過。時時翻閱書中的小故事來練習、替自己加油打氣,每一天都為自己播下幸運的種子,充滿自信地告訴:「今天,我很好!」 才能心中明媚,走向不受他人支配的幸福之道。



      ※本書為《人生很簡單-做人哪有那麼難!饒過自己也放過別人的31個簡單生活法則》之增訂版



    本書特色



      ■知名講師超過數萬人的演講及課程交流實戰成果分享

      ■包含各大層面,「生活、職場、家庭、人際、溝通」全方位面面俱到。

      ■闡述淺顯易懂,當覺鬱悶、受委曲、遇挫折、揪心厭世時,隨時拿出來拍拍自己、解套打氣。

      ■作者親身實踐+學員實例分享,充滿智慧的現代人幸福生活策略書。



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    自序:我,今天好嗎?



    Part1 心靈獨立


    ◆我沒這樣想過耶

    策略1:快樂不代表事事完美;快樂來自於你願意跳脫不完美。

    ◆管好自己的1畝3分地

    策略2:我們衷心期盼之事很少發生,但意料之外的事卻時常發生。

    ◆老莊安之若命

    策略3:人生有百分之十在於你如何塑造它,百分之九十在於你如何看待它。

    ◆鬧鐘,它今天罷工

    策略4:讓生活來到慣性的平衡,找出並終結惱人的因子。

    ◆有效率不等於「有效果」

    策略5:享受幸福的人把成功歸於自己的精明與長處。

    ◆種瓜種瓜,種1得2

    ?策略6:抓住機會,你就不會對過去可能發生的事情感到遺憾。

    ◆現代杞人亞健康

    策略7:沒有時間享受歡樂的人,遲早只能騰出時間生病。



    Part2 語言的力量

    ◆小蓋茶的逆襲

    策略8:直到我們成為了父母,才會明白父母之愛。

    ◆傳說中的蕃茄飯

    策略9:只有當我們不帶任何先入為主的觀念,才能與生活中的事物建立關係。

    ◆謝謝你搬走我的撲滿

    策略10:弱者是無法原諒他人的;寬恕,是強者的特質。

    ◆用讚美灌溉而成的花朵

    策略11:每個人都渴望有人欣賞,如果你欣賞某人,不要隱藏。

    ◆背啞巴過河

    策略12:魅力就是不需先行開口,即能得到肯定答覆之道。

    ◆因為豆漿濃

    策略13:一個人若缺乏幽默感,就好比馬車缺乏彈簧,在石子路上一路顛簸。



    Part3 旅行的療癒

    ◆日本不讓坐

    策略14:我們可以相信我們所選擇的,但我們要為自己的選擇負責。

    ◆我被女兒同理了

    策略15:感受過悲傷的人最懂得憐憫。

    ◆躲進廁所的10分鐘

    策略16:幸福在於自知擁有幸福。

    ◆雨天的計程車司機

    策略17:施比受有福。

    ◆一個報恩的天氣瓶

    策略18:友誼需要忠誠去播種、熱情去灌溉、原則去培養,更要用諒解去護理。

    ◆自己蓋房子的比利時太太

    策略19:我寧願生在一個充滿新奇神祕的世界,而不願活在枯燥的狹小世界。



    Part4 職場人際線

    ◆小事不抓狂

    策略20:生氣,就是拿別人的過錯來懲罰自己;原諒別人,就是善待自己。

    ◆不做生活管理也沒關係

    策略21:天下的事情原來無謂好壞,只不過由人們的想法左右而已。

    ◆沒做「錯」就不想「對」

    策略22:想要獲取知識,我們心須要不斷從這個世界中找到新的問題。

    ◆勉強改變別人,自己不一定好過

    策略23:外來的幫助易消磨人的志氣;來自內心的力量能磨練一個人的精神。

    ◆有被討厭的勇氣嗎?

    策略24:過多的幫助,有時候比沒有幫助更糟。

    ◆自我覺察沒有用?

    策略25:學會放下,懂得從容;把明媚裝在心中,簡單的快樂、穩穩的幸福。

    ◆又不是老闆,說什麼「辛苦了」

    策略26:當你專心工作,並發自內心喜愛它,你便能輕易從中獲得報酬。



    Part5 放過自己,不完美也可以

    ◆何苦累死自己,把工作讓出來大家做

    策略27:一個人的心有多寬,路就會有多寬。

    ◆放自己一馬,擁抱不完美

    策略28:唯有勇氣認同現在的自己,才能成為真正的強者。

    ◆情感獨立愛自己

    策略29:最能使女人變美麗的,莫過於相信自己是美麗的。

    ◆志同人合,方能圓滿不委曲

    策略30:我們要懂得量布裁衣,如同知道去改變自己來適應環境。

    ◆跟任何人都聊得來

    策略31:能言善道者唯一要遵守的原則,是學會傾聽。





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    作者序



    我,今天好嗎?




      踏著自信的步伐,走在前往客戶辦公室的路上,要出門前,我問問鏡中的自己:「嘿,鏡子的我,今天好嗎?」鏡中的我,露齒微笑!嗯,還不錯的笑容!每天都要笑嘻嘻。



      隨著年齡增長,過去只跟工作談戀愛的我,因為步入婚姻,一瞬間增加了很多不同的生活領域,挺新鮮,可是也挺不習慣,尤其在孩子落地之後,一連串複雜又嘆為觀止的驚險之旅方才展開。當然過程中有得有失,許多不同的體驗,現在回首想起真的感觸萬千。這一次,能將平時在上課和學員分享的生活點滴內容集結成冊推出,真心是希望給讀者在生活中遇到狀況時,不論是在夫妻、家庭、職場、人際、自我心靈等各層面,提供更多的思考角度與解決方法。尤其,書中特別提到了「感恩」之心,那更是人生中彌足珍貴的寶藏,當你不小心想法又糾結了的時候,希望它也能助你重啟心寬之門。



      人生的際遇難料,一路上會遇到什麼人、什麼事,我們不會知道。唯有凡事看開一點,讓日子好過一點,腦袋轉個彎,人生更有路,日日就都可以是好日子。

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