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做伴侶最好的按摩師

做伴侶最好的按摩師

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9789888548231
張樹林
天地圖書
2019年9月03日
147.00  元
HK$ 132.3
省下 $14.7
 
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ISBN:9789888548231
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:香港


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩











      本書介紹的伴侶互助按摩,不同於醫院裏那種專業的醫療性按摩,而是根據有關的中醫原理,大大簡化了的、適合非專業人士的按摩方法,動作要求沒那麼規範和嚴密。因此,事先不一定需要經過特殊訓練,掌握專業的按摩技巧;只要有一些初步的按摩常識(如本書介紹的),就足夠了。??? ?



      作為一種風靡世界的新健康理念,伴侶互助按摩是雙方消除疲勞、緩解常見病痛和不適、調整身心狀態、養護姿容以及讓伴侶關係更親密的最佳途徑之一。它可以不受時間、地點的限制,具有省時、靈活、方便的特點。


     





    1 一點就通──伴侶互助按摩不可不知的常識

    應該知道的中醫的幾個基本概念 � 10

    伴侶互助按摩的好處 � 18

    甚麼情況下不適宜進行伴侶互助按摩 �20

    伴侶互助按摩前需做好哪些準備 � 21

    伴侶互助按摩的常用手法 � 23

    伴侶互助按摩時的注意事項 � 30



    2 為伴侶當保健師──常見病痛的伴侶互助按摩

    感冒 � 34

    感冒發熱 � 38

    感冒鼻塞 � 41

    牙疼 � 46

    慢性咽炎 �49

    頭痛 � 54

    暈車 � 59

    失眠 � 63

    呃逆 � 70

    噁心、嘔吐 � 74

    便秘 � 79

    慢性腹瀉 � 85

    腹脹 � 89

    高血壓 � 94

    落枕 � 101

    肩周炎 � 105

    頸椎病 � 111

    腰背痛 � 119

    踝關節扭傷 � 125

    腰肌勞損 � 130

    腦中風後遺症 � 136

    慢性前列腺炎 � 143

    痛經 � 146

    白帶異常 � 151

    女性更年期綜合症 � 156

    慢性乳腺增生 � 161

    妊娠嘔吐 � 165

    產後乳汁分泌不足 � 170



    3 讓伴侶青春永駐──養護姿容的伴侶互助按摩

    祛除面部黃褐斑和色斑 � 178

    淡化妊娠紋 � 184

    告別黑眼圈 � 189

    消除眼袋 � 193

    祛除眼角紋 � 198

    減少額頭紋 � 203

    豐滿乳房 � 211

    消除臀部脂肪 � 215

    消除腹部脂肪 � 219



    4 給伴侶貼心撫慰──提高「性趣」的伴侶互助按摩

    延緩男性性功能衰退 � 226

    消除房勞過度 � 231

    改善女性性冷淡 � 236

    增強男性勃起功能 � 243

    延長男性性生活時間 � 249

    消除女性陰道痙攣 � 253



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