1 一點就通──伴侶互助按摩不可不知的常識
應該知道的中醫的幾個基本概念 � 10
伴侶互助按摩的好處 � 18
甚麼情況下不適宜進行伴侶互助按摩 �20
伴侶互助按摩前需做好哪些準備 � 21
伴侶互助按摩的常用手法 � 23
伴侶互助按摩時的注意事項 � 30
2 為伴侶當保健師──常見病痛的伴侶互助按摩
感冒 � 34
感冒發熱 � 38
感冒鼻塞 � 41
牙疼 � 46
慢性咽炎 �49
頭痛 � 54
暈車 � 59
失眠 � 63
呃逆 � 70
噁心、嘔吐 � 74
便秘 � 79
慢性腹瀉 � 85
腹脹 � 89
高血壓 � 94
落枕 � 101
肩周炎 � 105
頸椎病 � 111
腰背痛 � 119
踝關節扭傷 � 125
腰肌勞損 � 130
腦中風後遺症 � 136
慢性前列腺炎 � 143
痛經 � 146
白帶異常 � 151
女性更年期綜合症 � 156
慢性乳腺增生 � 161
妊娠嘔吐 � 165
產後乳汁分泌不足 � 170
3 讓伴侶青春永駐──養護姿容的伴侶互助按摩
祛除面部黃褐斑和色斑 � 178
淡化妊娠紋 � 184
告別黑眼圈 � 189
消除眼袋 � 193
祛除眼角紋 � 198
減少額頭紋 � 203
豐滿乳房 � 211
消除臀部脂肪 � 215
消除腹部脂肪 � 219
4 給伴侶貼心撫慰──提高「性趣」的伴侶互助按摩
延緩男性性功能衰退 � 226
消除房勞過度 � 231
改善女性性冷淡 � 236
增強男性勃起功能 � 243
延長男性性生活時間 � 249
消除女性陰道痙攣 � 253
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