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鍛鍊嘴角肌肉,成為煥然一新的自己?圖解 提升溝通技能的小技巧

鍛鍊嘴角肌肉,成為煥然一新的自己?圖解

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9789577432612
春原彌生
徐欣怡
台灣角川
2019年9月05日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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ISBN:9789577432612
  • 規格:平裝 / 160頁 / 14.7 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 心理勵志 > 人際關係 > 說話/溝通

















      天生不擅長跟別人溝通的人,想要改變個性真的好困難……

      NO!本書不討論那種精神層面的議題。

      其實一個人給他人的印象,可以藉由訓練改變哦!



      例如:

      拉抬嘴角的咿喔體操、

      累積緩衝語句、

      使笑容柔和的眉頭按摩、

      從垂直方向捏起眉毛肌肉,

      像按摩般揉捏等等……

      藉由鍛鍊肌肉般反覆練習,不必改變個性就能提升溝通技能!



      書中主角.五月小姐,今年32歲,是一位程式設計師。

      剛換到新公司上班,卻聽見同事批評她「感覺有點差」而深受打擊!

      回家路上,她垂頭喪氣地飄進一間酒吧,跟老闆娘訴苦,

      意外發現原來老闆娘是一位溝通表達講師!

      老闆娘傳授五月各種能變成「讓人舒服的人」的小秘訣,

      像是鍛鍊嘴角肌肉、按摩眼睛四周、講話時運用下巴等……

      苦惱人際關係與溝通的人必讀!

      朝理想自我,邁進一大步的實用圖文書。



    本書特色



      ★日本溝通表達顧問監修!

      ★藉由鍛鍊肌肉般反覆練習,提升溝通技能!集結各種成為「讓人舒服的人」的小技巧。

      ★拉抬嘴角的咿喔體操、累積緩衝語句、使笑容柔和的眉頭按摩、從垂直方向捏起眉毛肌肉,像按摩般揉捏等等……

      一個人給他人的印象,可以藉由以上訓練而改變。





     





    序言 …………………………………………………… 002

    出場人物介紹 ………………………………………… 006



    【第一章】

    人際印象的八成由外在決定?!

    STEP 1

    我光是待著就惹人嫌? ……………………………… 012

    STEP 2

    先抬起嘴角試試看 …………………………………… 024

    STEP 3

    明明在笑卻莫名可怕的人 …………………………… 034

    STEP 4

    如何才能大方不害臊地四目交接 …………………… 042

    STEP 5

    矯正駝背有諸多好處 ………………………………… 046

    第一章??????? ? 總整理 ……………………………………… 054

    第一章??????? ? 祥子老闆娘的解說

    為了成為讓人舒服的人 ……………………………… 056



    【第二章】

    聲音是第二人格,真的嗎?

    STEP 6

    告別細小如蚊的聲音 ………………………………… 060

    STEP 7

    咬字清晰流暢的秘訣 ………………………………… 069

    第二章??????? ? 總整理 ……………………………………… 076

    第二章??????? ? 祥子老闆娘的解說

    四個部位與漂亮的發音 ……………………………… 078



    【第三章】

    目標是回應討喜的寵兒

    STEP 8

    讓人想跟你聊個沒完的回應方式 …………………… 082

    STEP 9

    儲存替換用的語句 …………………………………… 092

    STEP 10

    讓對方不會想睡的小技巧 …………………………… 097

    STEP 11

    不再為「沉默」所困擾 ……………………………… 104

    STEP 12

    簡明易懂的表達方式 ………………………………… 118

    第三章??????? ? 總整理 ……………………………………… 126

    第三章??????? ? 祥子老闆娘的解說

    聽對方說話時

    尊重的態度很重要 …………………………………… 128



    【第四章】

    如何在人前不再緊張無措

    第四章??????? ? 總整理 ……………………………………… 142

    第四章??????? ? 祥子老闆娘的解說

    如何讓自己不再焦慮 ………………………………… 144

    後序 …………………………………………………… 146

    牢記就很方便!

    臨場反應用語集 ……………………………………… 154

    後記 …………………………………………………… 156



    cYayoi Sunohara/Shoko Nitta 2018




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