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二樓書籍分類
 
美女保健室:胡心瀕的全方位中醫調理

美女保健室:胡心瀕的全方位中醫調理

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9789571379661
胡心瀕
時報出版
2019年10月08日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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ISBN:9789571379661
  • 叢書系列:CARE
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    CARE


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生











      妳聽見身體發出的警訊嗎?

      黑斑、痘痘、粉刺、口瘡頻出現

      過敏症狀,睡眠品質差

      常頭痛,容易中暑

      胃食道逆流、腸躁症

      減重一再失敗

      慢性疲勞症候群

      月經不調、痛經

      尿道炎、白帶和陰道炎

      不易受孕、孕期不適

      如何坐月子才好?



      真正的美是指身體與心理、寒與熱、氣與血、虛與實等都處於平衡和諧的狀態。想擁有健康的完美體質,必須配合四季氣候變化,由內到外進行調理,讓妳同時擁有健康與美麗。



      肝火旺會造成便祕問題,氣血虛則體力差,甚至還會造成肥胖;肝胃鬱熱引發月經不順、荷爾蒙失調……疾病不只是表面的症狀,對體質平衡的影響更是事關重大。



      胡心瀕以身為中醫師和女性的角度,針對女性美容及養生保健等常見問題,解說與身體的對應關係,提供配合季節的中醫調理,加上適當食療、良好作息和運動習慣等,讓妳美得自然、美得健康!



    名人推薦



      李思儀 李思儀中醫診所院長

      孫茂峰 中國醫藥大學中醫學院院長

      陳冠仁 風澤中醫體系總院長

      陳潮宗 臺北市中醫公會名譽理事長

      黃子玶 大安悅兒親子中醫診所總院長

      鄭凱云 知名主播、健康2.0主持人

      專業推薦(依姓氏筆畫排序)



      這是一本見樹又見林的書,完全沒有中醫背景的人,也可以快速對中醫領域有概括性的了解;對於有中醫基礎的朋友,更能深化各種不同疾病需要注意的事項;對於臨床中醫師,同樣可以學習到與民眾進行良好的疾病溝通方式,讓民眾對中醫的接受度更高。

      從為什麼要看中醫,一路談到四季養生之道;從婦女常見的痛經、排卵痛,一路談到不孕症治療、更年期症候群;先以現代醫學的方式簡述該疾病的狀況,再細談中醫的看法思路、治療細節與養生保健之道,深入淺出的方式,一定會讓讀者有所收穫。簡言之,這是一本值得推薦的好書。——風澤中醫體系總院長 陳冠仁

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    推薦序?? ?一本見樹又見林的中醫寶典 陳冠仁



    前言?? ?為什麼要有一本屬於女生的中醫診療書?



    第一章?? ?為什麼要看中醫?


    中醫調理需多久?

    體質大檢測!我是○○體質?!



    第二章?? ?跟著四季作保養——養時作息養身法

    春季:過敏好發季,養肝好時機

    夏季:消暑養心氣,健脾消水腫

    秋季:保溼加抗燥,養好抵抗力

    冬季:顧腎顧筋骨,補冬兼補氣



    第三章?? ?面子要顧,裡子也要顧

    抗黑斑,我也要匿齡!

    跟痘痘說掰掰

    別再「口舌之爭」

    中醫也能治過敏

    找出原因讓頭痛遠離妳

    預防中暑這樣做

    一夜好眠不是夢

    打嗝、咳嗽竟然是胃食道逆流?!

    又拉肚子又便祕,我得腸躁症了嗎?

    現在開始瘦

    妳累了嗎?——慢性疲勞症候群



    第四章?? ?想要美好下半生,請先顧好下半身

    月經不調

    非月經期間出血

    痛經和排卵痛

    白帶和陰道炎

    尿道炎

    經前症候群



    第五章?? ?中醫添好孕

    中醫助孕

    懷孕早期不適

    坐月子

    產後不適



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    其 他 著 作