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精油日常:跟隨季節變化的芳香療法使用課題

精油日常:跟隨季節變化的芳香療法使用課題

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9789571379715
蕭秀琴
時報出版
2019年10月15日
167.00  元
HK$ 141.95
省下 $25.05
 
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ISBN:9789571379715
  • 叢書系列:Life
  • 規格:軟精裝 / 240頁 / 15 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Life


  • 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療

















    芳療寫作首次詳細詮釋12種常用基底油

    深入解析45種植物的歷史身世

    跟隨每個月的季節課題學習生活之道



      每一天,用薰香喚醒意識;無論是不安還是渴望,有檸檬、萊姆,與玫瑰。

      一月又一月,變換不同的精油、不同的手法,同樣的是被療癒,以按摩、泡澡,和薰香……。

      春夏秋冬、四季遞嬗,我們感受時令節氣帶來的人生,迎接轉變並進化。



      四季運轉有天文學上的法則,萬物理論也有規則可循,年紀增長身形漸垮精神耗損,讓人頹喪不已意志漸失,但會學到隨著季節替換隨勢順應平衡的重要,依隨大自然的節奏生活,讓身體適應環境變遷而不是抵抗時間老去,才是對應的好方法。



      「我對芳香療法認真很大一部分是因為編輯工作的關係,因此,一開始就像做學問一樣研究,從知識到體驗,對一款一款精油、任何一種芳香療法,好似編輯一本書的工序,每個步驟都實踐一次,並完成它。」--摘自前言



      春

      3月呵護-洋甘菊的撫慰

      4月轉化-雪松的築夢

      5月進化-天竺葵的輕盈氣息

      夏

      6月平衡-茉莉的純潔

      7月清心-薰衣草的平靜

      8月放鬆-薄荷的清涼

      秋

      9月醞釀-迷迭香的等待

      10月不安-檸檬的排遣

      11月捨離-茴香的篩選

      冬

      12月封存-肉桂的清晰

      1月沈澱-乳香的靜心

      2月渴望-玫瑰的隨心



    本書特色



      1.每個月隨著季節,選擇適合的精油應用與配方

      2.針對每個月常見的身心靈狀態,建議適合的調配方

      3.精油成分的詳細介紹與說明

      4.隨著季節更迭,搭配精美插圖



    專文推薦 ?



      NAHA高階芳療師、台灣藍鵲茶營運長?? 林宜平

      書裡的文字,從東方到西方,從希臘羅馬時代到現代的台語文學創作,我建議開始閱讀時,暫時把芳療理性的頭腦關閉,將爬蟲腦最原始的感覺開始喚醒。精油氣味的原身來自植物,而植物比人類更早存活在這地球上,要認識及善用精油,就要從植物,尊敬這些比人類更古老的靈魂開始,也是秀琴這本書很重要的脈絡。

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    前言 芳香日日





    3月 呵護 洋甘菊——孩童,以及全面性的照顧

    ——台灣的杭菊、野菊,甜杏仁油

    4月 轉化 雪松——青春期與男性的困擾

    ——杜松子、絲柏、尤加利、樟樹,小麥胚芽油

    5月 淨化 天竺葵——女人和她的一生

    ——胡蘿蔔種籽、苦橙葉,荷荷芭油





    6月 平衡 茉莉——男人女人各得其所

    ——橙花,乳油木果

    7月 靜心 薰衣草——在工作中的人

    ——茶樹,向日葵油

    8月 放鬆 薄荷——休閒度假與寵物

    ——黑胡椒、蒔蘿,澳洲堅果油





    9月 醞釀 迷迭香——學習與老化為伴

    ——依蘭依蘭,聖約翰草油

    10月不安 檸檬和萊姆——現代性的困擾

    ——檸檬草、玫瑰草、岩蘭草,榛果油

    11月捨離 茴香——太多與富饒的難題

    ——葡萄柚,月見草油





    12月封存 肉桂——與孤獨為伴

    ——甜橙、佛手柑,琉璃苣油

    1月 沈澱 乳香——練習靜心

    ——沒藥、安息香,橄欖油

    2月 渴望 玫瑰——跟隨本能,依隨本心

    ——馬鬱蘭,玫瑰果油

    推薦文? 香氣亮澤,豐饒歲月? 林宜平



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