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聖嚴法師教默照禪(大字版)

聖嚴法師教默照禪(大字版)

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9789575988289
聖嚴法師
法鼓
2019年10月01日
87.00  元
HK$ 69.6
省下 $17.4
 
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ISBN:9789575988289
  • 叢書系列:家中寶
  • 規格:平裝 / 480頁 / 19 x 26 x 2.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    家中寶


  • 宗教命理 > 佛教 > 其他

















      ☆ 默默忘言•昭昭現前



      默照禪,為身處世間紛擾的大眾,提供了一個究竟的出路。



      本書是聖嚴法師多年來傳授默照禪法的精華,為當代講授默照禪最嚴謹、完整的著作。尤其開示的部分相當精彩,可見聖嚴法師接引禪眾之善巧,運用禪法之靈活。



      初學或對默照禪法有興趣者,這是最完整的讀本。已有禪修經驗的讀者,時時重溫祖師語錄和法師精妙的講解,更能在解惑與陪伴中,引領您精進修行。



      願讀者得到清朗與寧靜,直至本地風光。



      ☆ 聖嚴法師教默照禪



      # 默照禪的修行方法與階段、關鍵與問題

      # 禪修之真實情境的回應

      # 日常生活中的默照

      # 長蘆宗賾〈坐禪儀〉講要

      #《宏智禪師廣錄》、〈坐禪箴〉講要

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    編者誌

    推薦序(楊蓓)



    第一篇 默照禪法

    壹、默照禪的旨趣

    ──照見本來面目,體現本地風光?? ?

    一、什麼是「本來面目」??? ?

    二、何謂「本地風光」??? ?

    貳、修行默照禪法?? ?

    一、方法?? ?

    二、態度?? ?

    三、要領?? ?

    四、默照禪與次第禪觀的同異?? ?

    參、步上修行之道?? ?

    一、基本觀念?? ?

    二、增上(四種基礎條件)?? ?

    三、保任(四種輔助法門)?? ?

    四、長養?? ?



    第二篇 象岡默照禪十開示

    第一天晚上〈報到日〉:放鬆放下,準備用功?? ?

    一、師父引進門,修行在個人?? ?

    二、保持新鮮的感覺?? ?

    三、只在當下?? ?

    第二天早上:默照的基礎觀念與方法?? ?

    一、觀念與方法並行?? ?

    二、何謂默照??? ?

    三、以五停心、四念住為基礎?? ?

    四、體驗呼吸,珍惜生命?? ?

    第二天晚上:超越對立,有無雙泯?? ?

    一、不受影響,隨時回到方法?? ?

    二、不思善,不思惡?? ?

    三、絕學無為閒道人,不除妄想不求真?? ?

    四、念念繫在方上法?? ?

    第三天早上:隨息法與只管打坐?? ?

    一、改變偏差即是修行?? ?

    二、只管打坐?? ?

    三、隨息觀?? ?

    第三天晚上:真正的修行是心中無事?? ?

    一、選佛場?? ?

    二、不觸事而知,不對緣而照?? ?

    第四天早上:心無所求,安住在當下?? ?

    一、無所求的態度?? ?

    二、放下執著,放下煩惱?? ?

    三、好好把握現在?? ?

    四、身心都在打坐?? ?

    第四天晚上:法住法位,世間相常住?? ?

    一、天地萬物皆在說法?? ?

    二、以智慧處理事,以慈悲對待人?? ?

    三、法住法位,世間相常住?? ?

    第五天早上:開悟與默照禪法?? ?

    一、何謂開悟??? ?

    二、「無我」的觀念最重要?? ?

    第五天晚上:集中心、統一心、無心?? ?

    一、放捨諸相,休息萬事?? ?

    二、統一心的三種境界?? ?

    三、放捨一切,便是悟境現前?? ?

    第六天早上:凡所有相,皆是虛妄?? ?

    一、心中無事,不受干擾?? ?

    二、止於一念不是無心?? ?

    三、凡所有相,皆是虛妄?? ?

    第六天晚上:慚愧、懺悔法門�無相、無我?? ?

    一、以慚愧、懺悔禮拜來安心?? ?

    二、用心法練心?? ?

    三、不動是默,清楚是照?? ?

    四、歷歷妙存,靈靈獨照?? ?

    第七天早上:禪修應具備的基本佛教知識?? ?

    一、佛法的基本原則──「三法印」?? ?

    二、佛法的變遷?? ?

    三、佛教的傳播?? ?

    第七天晚上:解脫樂、護法神?? ?

    一、解脫樂勝於世間樂、定樂?? ?

    二、不期待護法神?? ?

    三、踏實用方法?? ?

    第八天早上:直觀與空觀?? ?

    一、不分內外?? ?

    二、不起對立?? ?

    三、直觀與空觀?? ?

    第八天晚上:以恆常心用功不急求開悟?? ?

    一、攬之不得,不可名其有;磨之不泯,不可名其無?? ?

    二、以恆常心修行?? ?

    三、悟不等於解脫?? ?

    第九天早上:發出離心與菩提心?? ?

    一、佛法與其他宗教不共的觀念?? ?

    二、出離心與菩薩道?? ?

    第九天晚上:以感恩、迴向心面對順逆因緣?? ?

    一、感恩心?? ?

    二、分享修行利益就是迴向?? ?

    第十天早上〈圓滿日〉:結束是另一階段修行的開始?? ?

    一、將方法帶回日常生活中?? ?

    二、發菩提心?? ?



    第三篇 英國威爾斯默照禪七開示

    壹、什麼是默照禪

    貳、宏智正覺禪師默照禪

    一、〈坐禪箴〉

    二、《宏智禪師廣錄》



    第四篇〈坐禪儀〉講要?? ?

    一、坐禪須發心?? ?

    二、善調諸事?? ?

    三、安樂法門?? ?

    四、禪定是急務?? ?



    附錄 〈坐禪儀〉 長蘆宗賾



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    默照禪法




      默照禪法是最容易用的修行方法,不需要像修次第禪觀那樣,一個次第一個次第地修。但是,默照禪法的功能是涵蓋著次第禪觀的。



      其內容非常直接,用的方法也非常簡單,只要掌握著不把自我意識的執著心放進去,說:「我好討厭、我好喜歡,這個真麻煩、那個真有趣??。」不要有這些分別執著心,只是在運作、在活動,知道正在發生什麼狀況,並且恰如其分地正在處理這些狀況。



      不做瞻前顧後的妄想思索,當下是什麼便是什麼,那就跟本來面目相應了,這就是默照禪。



      心中無事,不受干擾——很多人都生活在夢裡



      默,是不要將一切現象,當成與你有關係,所以任何現象不會干擾到你,這就是「放捨諸相」。日常生活中的待人接物,行住坐臥,都還是有的,不是什麼事都不必做了,而是心中沒有什麼事可以讓自己牽掛的,所以默照,是承認一切都有,如果忽略現象的有,那就沒有照了。



      禪法是心法,主要的意思是心中不會受到任何事情干擾。一般人總是思前想後,不斷回憶著過去,總覺得許多機會沒有好好把握,或念著曾經做過的事、發過的財、出過的鋒頭;這一生不是在悔恨,就是在陶醉之中度過。要不然就是憂慮擔心著未來會發生什麼狀況,或者事情未到,就提前高興著美夢成真。



      夢,在想像之中總是太過美好了,很多人都是生活在夢裡,但是,一些空洞的夢想,對心理是負擔,對時間則是浪費。所以要「放捨諸相,休息萬事」,讓我們在用方法時只有「當下,當下……」,有了任何經驗就是「放下,放下……」,同時不斷地繼續用方法。



      這個方法練好的話,在日常生活中是很有用的。不論是夫妻吵架,或者跟長官、同事之間有衝突,都是清清楚楚,應該怎麼做就怎麼做,但是心不會產生痛苦、怨恨、混亂、煩惱。(摘錄)

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    聖嚴法師




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