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正宗李小龍雙截棍自學手冊

正宗李小龍雙截棍自學手冊

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9789869769389
段小勇
達觀
2019年11月01日
93.00  元
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ISBN:9789869769389
  • 叢書系列:遊藝館
  • 規格:平裝 / 128頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    遊藝館


  • 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他











      完整收錄一代宗師實戰棍法組合,爐火純青,天下無敵。

     

      本書介紹的李小龍雙截棍技術爐火純青,登峰造極,迅猛異常,是學習雙截棍的首選。展示出神入化的雙截棍棍法,層次分明,全面、系統地教導雙截棍道修習的全過程,技法體系融合古典與現代兵器技法之精華,包羅萬象、極盡變化。



      從零開始,逐步精進,掌握雙截棍的最高奧義!

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    PART ONE? 奇門兵器──雙截棍

    第一節•雙截棍的起源

    第二節•雙截棍的發展歷史

    第三節•李小龍與雙截棍

    第四節•雙截棍的奇妙結構及非凡攻守效果

    第五節•雙截棍豐富的種類與實用選購指南

    第六節•雙截棍的保養技巧

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    PART TWO? 基礎技術


    第一節•攜棍

    第二節•握棍

    第三節•柔韌性訓練

    第四節•戒備勢

    第五節•換棍

    第六節•收棍

    第七節•步法

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    PART THREE? 攻守技術

    第一節•攻擊方法

    第二節•防守架勢

    第三節•九式攻擊組合棍法

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    PART FOUR? 實戰技巧

    第一節•面對單個徒手對手

    第二節•面對多個徒手對手

    第三節•面對持械對手

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    PART FIVE 棍法有道

    第一節•雙截棍法的「八打」與「八不打」

    第二節•武者心境──心理素質訓練

    第三節•練習雙截棍的武學修為

    第四節•李小龍電影中的截拳道雙截棍









    以無法為有法,以無限為有限




      我們對於雙截棍的第一印象,大多是來自電影裡李小龍一身黃色緊身衣,運棍如飛,出神入化,三下五除二解決了兇神惡煞的眾多歹人。這一鏡頭給人留下了多麼深刻的印象,又激起了多少人的英雄夢?



      雙截棍是李小龍所創功夫的精華所在,是一種軟中帶硬、柔中有剛的兵器,具有能收能放、短小精悍、攜帶方便、近戰威力無窮的特點,在世界各地的武術愛好者中廣泛流傳。



      當然了,無論是帶表演性質的漂亮棍花,還是殺傷力巨大的實戰雙截棍,都需要練習者付出大量的時間,以及堅忍不拔的毅力。



      有一些雙截棍的初學者們,拿起棍來就狂揮亂舞,一不留神就擊中自身,把自己打得是鼻青臉腫,然後就放棄了學習;但有更多的練習者,從中體會到了挑戰跟樂趣,為了不「挨打」,不「掉棍」,苦苦鑽研,潛心練習,為了每一個小小的成功而喜悅,又從不自滿,不斷追求更高的境界。在習武中追求身心的合一,這就是雙截棍,或者說是武術的真諦。



      在這本書裡,癡迷於雙截棍的武學家段小勇老師,經過多年潛心研習、深究探討,將其武術心得歸納總結,以更簡單易懂的教學方式展示雙截棍的精妙之處,供廣大雙截棍愛好者學練參考。



      已故偉大武術家李小龍曾經說過,雙截棍是「以無法為有法,以無限為有限」,意思就是說,不要拘泥於一定的招數,以自己的身體所能達到的極限來運用各種方法,臨機應變,實現擊倒對方的目的,最終到達無數的最高境界。相信在跟著段老師學習雙截棍的途中,一定可以從身體跟心靈上,對這句話加以更好的體會。

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    1. 李小龍雙截棍完全教學