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潛能之源:用大腦的力量過你想要的生活


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9789869812801
塔拉•史瓦特
郭騰傑
啟示
2019年11月02日
127.00  元
HK$ 107.95
省下 $19.05
 
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ISBN:9789869812801
  • 叢書系列:Sky
  • 規格:平裝 / 304頁 / 21 x 14.8 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
    Sky


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    ★ 科學版《吸引力法則》★

    神經科學家親身實證的心想事成四步驟

    ?4週 × 5項引導測驗 × 17個練習&觀想



    所有你想要的事物,都能透過訓練大腦而得到。

    神經科學證實,我們可以主動改變大腦的運作方式,

    達成健康、幸福、財富、愛情的理想狀態!



    塔拉博士從中年失婚、工作倦怠、自我懷疑的人生低谷,蛻變為全心生活、充滿自信與快樂的成功企業家,其中轉變的關鍵,就是重塑大腦思考路徑的四步驟!

    她以自身經驗和無數學員的見證告訴我們,他們許下的願望已經全部化為真實,沒有一個落空。在本書中,塔拉博士以她對大腦神經科學和精神病學的理解,結合了靈性與東方哲學,分享如何訓練自己的大腦、釋放「全腦」的驚人力量,這代表你未來12~18個月的願望和夢想,都能借助潛能之源的幫助而成真。

    越瞭解大腦在生理上如何運作,就越能開啟你的潛能之源,抓住日常生活中每個改變人生的機會。你希望培養哪些新習慣?你想要大腦覆蓋什麼阻礙你前進的思維?你可以怎樣重塑思考路徑來讓改變成真?你可以運用潛能之源的力量來完成這一切。翻開本書,立刻釋放你真正的潛力吧!



    讀完這本書,你將可以──

    •重新設定大腦路徑,從而吸引豐盛的人生、找到很棒的伴侶

    •拋開恐懼與不安,讓勇氣和遠見引導你的每一個決定

    •妥善地掌控情緒,扭轉一段困難的情感關係或家庭狀況

    •以更好的健康狀態來追尋人生的目標和快樂

    •不再被內心自我批判的聲音影響,充滿動力地創造你應得的理想生活



    【專業推薦】

    周介偉�光中心創辦人

    賴佩霞�身心靈導師

    謝伯讓�腦科學家

    謝淑蘭�成大心理系教授


     





    作者序 回歸你的潛能之源

    前 言?? 掌控命運的秘密



    第一部 科學與靈性

    第1章 科學驗證的吸引力法則

    第2章 進行觀想



    第二部 可塑造的大腦神經

    第3章 神奇的大腦:潛能之源的起源

    第4章 可塑的心智:如何重新裝配大腦的神經路徑



    第三部 有彈性的大腦思維

    第5章 大腦的靈活性:如何在不同的思維間巧妙切換

    第6章 情緒:掌握你的感受

    第7章 身體狀況:了解你自己

    第8章 直覺:相信你的腸道

    第9章 動力:保持心理韌性來實現目標

    第10章 邏輯:做出正確的決定

    第11章 創意:設計理想的未來



    第四部 點燃潛能之源:心想事成四步驟

    第12章 第一步:喚醒意識──關閉你的自動駕駛模式

    第13章 第二步:設計強大的行動板

    第14章 第三步:聚焦注意力──發揮神經可塑性的作用

    第15章 第四步:刻意練習



    結語 維持你的潛能之源





    塔拉博士將真理與科學嚴謹地結合起來,對吸引力法則進行了深具說服力的重要探索。

    ──狄巴克•喬布拉(Deepak Chopra),美國心靈醫學大師



    如果你對現狀不甘心,認為自己還有更多能力沒有發揮,這本書很適合你。

    ──馬歇•葛史密斯(Marshall Goldsmith),全球企業教練領域權威



    本書就像是自助版本的《秘密》,但是更酷、更科學。

    ──《標準晚報》



    神經科學界最耀眼的作品之一。

    ──《每日電訊報》




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