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第一部 認識瑞典精神????
◆ 從一無所有之地長出的驕傲國度「瑞典」
一無所有的土地 / 未曾淪為「奴」的瑞典農民
◆ 女性主義政府治國的現代瑞典??
以女性主義觀點出發制定的政策 / 好還要更好,永不滿足的國家??????
◆ 扶弱濟貧的小國外交??
「瑞典來幫忙」──富國的責任 / 輸出以人為本的國際影響力??
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第二部 追求良善的思想?
◆ 實踐世代正義,打造實力堅強的下一代──瑞典人養成手記???
做人,從小開始 / 培養青年力,全體動起來 / 為了順利進入職場提前做準備 / 解決未來世界問題的世界公民 / 活到老學到老??
◆ 性別、情感、性教育這些小事??
1000 個你不敢問的問題 / 雞雞妹妹滿天飛 / 打破性別藩籬的露西亞男孩們????
◆ 從土地到餐桌的生產與消費觀念?????
國產的最好 / 關心生產線上的各個環節 / 相應而生的循環經濟 / 產在地,吃在地 / 健康環境健康生活 / MAT全瑞典最大的食物集會??
◆ 給舊物另一個機會──世界第一家不賣新品的商場ReTuna?????
世界第一座專賣回收商品的商場 / 挖掘ReTuna的過人之處
◆ 置身女性主義國度中的瑞典男人?????
自立自強的女人=向外發展的男人? / 男人也是需要被追求的──兩性平等的約會文化 / 從小建立新的男性特質──男孩們的「更衣室談話」??
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第三部 建立友善的社會?
◆ 性平大國的崎嶇性平路??????
以「愛」為本、與時俱進的瑞典教會 / 充滿各種衝撞與血淚故事的同志運動 / 同志仍須努力
◆ 瑞典移民社會圖像??????
從申請庇護到結果出爐 / 安置程序中的漏洞 / 民間自發的「補破網」行動 / 並非人人都是積極主動的創業家???????
◆ 毛孩子的幸福生活??????
毛孩子的日托照顧 / 一起上課互相學習 / 有限制的自由 / 非完美生活????
◆ 不打擾、不破壞——親近自然的權利,人人有????
大家的大自然 / 享受自然的重要配備 / 現代發展與近用自然的衝突?
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第四部 打造全民的幸福?
◆ 人間天堂裡的瘋狂悲劇??????
是治療還是凌虐?/ 精神病患作為科學白老鼠 / 從與世隔離的小城市到進入社區 / 人間天堂裡的瘋狂舉動 / 哪裡出了問題???????
◆ 我的同事魯易絲???
滿足特殊需求卻犧牲社交機能的學習環境 / 進入職場──「改變社會實踐網絡」/ 增加社交機會的空間設計???????
◆ 沒有壞天氣,只有糟糕的裝備──熱愛戶外活動的極端分子???
把國民推向戶外不手軟的瑞典政府 / 知識、裝備、經驗──野外救命三寶 / 「幾乎像在家一樣」的急難救助原則
◆ 綠能城市韋克舍???
最綠小城韋克舍的「黑」歷史 / 打造名符其實的歐洲最綠城市 / 政客、公務員、民間全體動員做環保 / 不斷進步、提升的思維帶動社會發展
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結語 走自己的路????