作者序
透過「肌活」,活出遠離「癢」的美好人生
現在的你,是否覺得皮膚「奇癢難耐」?
或是你身邊的家人朋友,正身陷肌膚的「奇癢無比」之中呢?
「癢」讓人長期備受煎熬、苦不堪言,針對相同的症狀,每個人的感受度也可能會不盡相同。
但是,我敢篤定地告訴各位讀者:
「無論你曾多麼難受,揮別搔癢難耐的人生,指日可待!」
前幾天我收到一封患者的來信,內容中說道:
謝謝醫師讓我的皮膚狀況變好,這份感激光用文字是不足以表達的。幸好有您,我才能戰勝頑強的皮膚癢。」
這位病患不是特例,自從2005年敝院「URUOI皮膚科診所」開業以來,已幫助無數病患從「痛苦的癢」中解脫,人生也產生一百八十度的轉變。
雖然肌膚的「止癢療法」因人而異,但其實還是有「人人適用且效果卓越」的改善技巧。
那就是「肌活」。
「肌活」即是「強化脆弱肌膚」的生活提案。
除此之外,它還具備「預防過敏等肌膚問題」、「迅速改善現有的肌膚困擾」、「有效防止皺紋、斑點、鬆弛、暗沉」等三大迎向健康美肌的顯著功效。用肌活自我治療的時間,僅短短一分鐘。所以,我由衷地希望,無論你現在是否正受肌膚問題所苦,都可以養成「肌活」的習慣。
◆肌膚發癢也是疼痛的一種,別讓你的人生被「癢」左右
千萬不能輕忽「癢」這件事。
也千萬別有「只不過是皮膚癢」這樣的想法。
以下我就以一位女性患者的病例來說明。
這位女性患者自有記憶以來便飽受異位性皮膚炎之苦,為期長達二十年。
為了改善肌膚紅腫、發癢的問題,她自學生時期起就習慣全身塗滿強效類固醇,然而長期下來產生的副作用,讓她體力衰竭,甚至無法從床上起身。
但就在她接受本診所的治療之後,不到一年的時間,她身上的發癢情況便消失無蹤,肌膚也彷彿經過蛻變般煥然一新。
「總算苦盡甘來、從肌膚癢的束縛中解脫!我也結了婚、有了孩子,而這些看似『再平凡不過的幸福』,是我以前所不敢奢望的……」這位女性患者一邊說、一邊忍不住熱淚盈眶。
◆癢,對工作、念書都有影響
另一則案例是一位業務員,他的皮膚遍佈因發癢而抓得又紅又爛的膿瘡。
周遭不乏對他感到「噁心」的嫌棄目光,這也讓他漸漸沒有勇氣面對客戶,甚至萌生「離職」的念頭。然而,就在他接受本診所的治療並實行「肌活」後,不到幾個月,皮膚狀況就好轉許多。也因此,後來他與客戶的接洽面談更加順利,他也漸漸愛上業務銷售這份工作。
此外,診所中也有因皮膚奇癢難耐而無法專注於課業的高中生,加上壓力過大、長期睡眠不足,讓皮膚發癢的狀況加劇。而在獲得有效的治療及「肌活」帶來的效果後,不僅不適感快速消失,也因為能夠集中精神讀書,最後順利考取東京大學。
由上述案例可見,難纏的發癢症狀不僅會對身心狀態、人際關係與個人外表產生負面影響,甚至連學業、事業或婚姻都可能受到拖累。
◆世界頂尖的西洋醫學結合東洋醫學,大幅提升皮膚癢症的痊癒機率
我自日本富山醫科藥科大學(今富山大學)醫學系畢業後,同樣任職於該校附屬醫院的皮膚科。1994年獲邀至美國波士頓大學醫學系皮膚科學研究室留學。
1996年,我在美國華盛頓舉行的研究皮膚科學年度總會國際會議中,發表「色素細胞與神經連結」相關研究,獲頒最優秀研究獎。由於該學會為世界性學會,所以我在獲得此一殊榮之後受到國際醫界矚目,而這也成為我踏上研究「根治皮膚癢」之路的一個契機。
為了將這項研究的成果回饋給大眾,我回到日本,並重返大學附屬醫院任職。
皮膚科病患的最大宗就屬有「皮膚癢」困擾者,而這也是最難纏的症狀之一。但當時在日本幾乎沒有研究或專治該領域的皮膚科醫師,而且,別說是日本,就算在其他國家,也是寥寥無幾,更沒有任何研究相關症狀的國際學會。
「現階段的生態如此,那我就自己來吧!」於是我下定決心,在大學附屬醫院皮膚科看診的同時,也埋首於皮膚癢症的研究。
最後,我發表了一份有關環孢素(Cyclosporin)的研究,也讓我於2002年再次奪得巴黎國際皮膚科學會臨床部門世界第一的個人研究獎項。
2004年,我在美國邁阿密的同一學會中,同樣以抗過敏劑與癢之相關研究,榮獲研究部門個人研究獎,這也是我第三度拿下世界第一的獎項。此外,能在國際皮膚科學會囊括「臨床」與「研究」雙部門的世界首獎,在當時更是全球首例。
我深切期盼能「透過頂尖的醫療技術,減輕每一位患者的肌膚癢困擾」,並持續拓展我的研究領域。
此外,我在逐步摸索、研究中發現,將西醫最新療法與擁有1500年以上歷史的漢方藥並用,在治療皮膚癢的症狀上,能發揮最佳的療效。
來診所看診的患者運用此一方法,復原效果皆十分顯著。
後來,一傳十、十傳百,有相同困擾、登門求診的病患不斷遞增。
在我們診所,有時早上六點就會有病患開始排隊,而且,不用多久,排隊看診的隊伍便長到足以圍繞診所一圈。為了縮短患者的候診時間,我增加了人力、發放號碼牌,甚至導入用手機就能即時查詢看診進度的系統,但病患的數量龐大,依舊需要等待六小時以上。但儘管如此,多數患者還是堅持等候,所以,我也經常替病人看診至午夜。
◆掌握病因,就能迅速止癢
造成皮膚癢的原因相當複雜。不只被蟲咬、上妝等因素會引起發癢,包括平常穿的貼身衣物、所配戴的眼鏡、飾品或使用的洗衣精、髮油等,都有可能是誘發癢症的因子。甚至,止癢藥越擦越癢的狀況也很常見。此外,糖尿病等內臟疾病或過敏,也可能導致肌膚搔癢。
而過敏原又可細分為食物、花粉、溫度、濕度、光、黴菌、化學物質等,種類繁多不及備載。
也因此,縱使症狀相同,病因也會因患者的體質而有所差異。
「癢」之所以會讓人覺得沒辦法根治,不外乎「未釐清真正病因」或「療程有所疏漏」。事實上,因為皮膚癢的成因眾多,所以就算是皮膚科醫師,也很常做出錯誤的診斷。
但是,我對自己的期許就是要堅守職責,不輕言放棄。
為了查明每個「癢」背後的緣由,除了一般的貼膚測試、細菌檢查,我也會調查病患的入浴水溫與飲食習慣。層層抽絲剝繭,找出箇中原因,因為——只要追根究底查出病因,就能有效治療近九成的症狀,連頑固難治的異位性皮膚炎,也能讓膚況逐漸穩定。
◆你是否正在「傷害皮膚」呢?----檢查自己的肌活狀態
那現在,讓我們來做個簡單的小測驗,看看下列「傷害皮膚的生活習慣」,你符合了幾項?以便確認自己的「肌膚狀態」。
泡澡都泡很久。
淋浴水溫通常在41℃以上。
盡可能地避免自己流汗。
一天用肥皂洗澡超過兩次。
很少使用保濕產品。
長期節食。
不吃、不擦處方藥。
以上這些都是會傷害肌膚、有礙肌膚活化的不良習慣。
我可以再次向各位保證,只要透過正確的治療與「肌活」方法,就能擁有健康穩定的美麗肌膚,並擺脫搔癢困擾。
根治、揮別肌膚的癢,不再是遙不可及的美夢。
此時此刻,若你正遭受肌膚癢之苦,不妨先參考本書第三章第一節的「緊急處理方式」;而患有嚴重發癢症狀或想改善膚質者,可以從第一章讀起。至於第二、四、五章,則可視自身情況與症狀選讀,這樣的方式,能方便各位以最快的時間,找到所需資訊。
若本書有助各位揮別肌膚的困擾、重拾健康,我將深感榮幸。
URUOI皮膚科診所所長 豊田雅?