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沒有自律,還談什麼夢想:不要讓任何人阻止你追逐夢想,包含你自己

沒有自律,還談什麼夢想:不要讓任何人阻止你追逐夢想,包含你自己

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9789869828819
童小言
沐光
2019年11月27日
110.00  元
HK$ 93.5
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ISBN:9789869828819
  • 規格:平裝 / 208頁 / 17 x 23 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 商業理財 > 成功法 > 自我成長

















      對美好生活的期待,值得你對自己嚴格一點



      總是怨天尤人、唉聲嘆氣,

      為現狀焦慮,卻沒有勇氣和毅力去改變自己,

      做任何事都是三分鐘熱度,堅持最多的事情就是堅持不下去。



      為什麼還沒有升官發財、減肥總是失敗、身體越來越不健康?

      請先問問自己,你做到自律了嗎?



      成功是一種結果,

      而自律是要求自己去做些什麼來獲得這個結果。




      別讓現狀限制你的可能,

      沒有背景、沒有顯赫資歷、環境不給你機會,就更不能攤手妥協,

      每個環節都是磨練,你只能用力培養自己!



      ◎你不是迷茫,只是自控力不強

      當懶散成了習慣,放棄成了常態,你只會越來越痛苦,越來越討厭這樣的自己。當無力感慢慢吞噬內心,最後只會變得空虛、麻木、自卑和敏感。請相信,現在付出的每一分努力,都會變成未來命運給你的禮物。與其白話空想一千次,不如好好踏實做一次。



      ◎自律是一個人的戰鬥

      人的一切痛苦都是對自己無能的憤怒,而自律恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。面對自己的恐懼與不情願,不必過度苛求自己,但也不能輕易向自己的軟弱妥協。



      ◎將積極的行為轉變為習慣

      很多時候的所謂天才,不過是在別人看不見的地方仍然堅持自律。一旦習慣成為根深柢固的東西,就不需要投入太多的毅力,找到適合自己且能讓自己變好的方式,堅持下去,它會帶來巨大的改變。



      ◎自律之路是痛並快樂著

      生活不可能如你想像得那麼好,但不會像你想像得那麼糟,人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。未來得靠自己闖,心在哪裡,路就在哪裡。



      ◎該嚴格時不放過自己,該寬容時也不為難自己

      太任意地放過自己終將一事無成,但過度自我批判會導致焦慮憂鬱。自我要求,但不必強迫自己過苦行僧般的生活,相信努力、學習與改變,每次進步一點點就好。



      ★自律是可以克制自己的情緒而讓自己行動的能力。

      ★自律不僅僅是做自己喜歡的事情,而是即使不喜歡的事情也可以堅持達成目標。

      ★自律能讓你戒癮,能根除拖拉、猶豫、無作為……等問題。




      機會可遇不可求,

      勇氣需要時間與智慧的積累,

      只有自律可以完全操之在己,

      要掌握命運,先學會掌握自己。



      自律是一種自我要求,一種對於快樂與欲望的控制,

      哪怕對自己的一點小小的克制,也會使人變得強而有力。



      本書由學習、職場、創業、友情、人際關係等各種面向,

      提出可供實踐的想法做法與一針見血的痛點建議,

      讓你脫離停滯不前的現況,擁有更多向前邁進的力量。




      所有人都希望獲得成功,

      一個更有意思的提問是,你想要什麼樣的成功?

      你願意為了什麼掙扎,忍受挫折、失敗和痛苦而不放棄?

      或許這才是人生樣貌的決定性因素。



      自律是成功最重要的能力,

      理解自己的弱點與缺失,理解周遭世界的能力,

      學習從混亂中找到解決辦法的能力,

      從困惑中找答案,從絕望中找生機。



      自律包含了學習傾聽自己和別人的情緒、

      學習言外之意解讀別人、學習更多地向內尋求、

      學著承擔選擇的後果、學習持續的努力與調整,

      而非執著於人生某些關鍵性的選擇,

      承認真實世界的殘酷而不放棄希望,

      所有成功都源自一個夢想和恰好的自律。



    本書特色



      分辨「做自己」與「放縱自己」的差別,

      所有的「做不到」,其實只是不夠想做,

      不跳出舒適圈,就不可能遇見更好的自己,

      有方向、有韌性、有態度的自律,才能帶你到達想去的地方。



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    導讀



      成功一向沒有捷徑,唯自律者見其成。



      媒體熱烈推薦,5000萬人熱情回應,

      無數明星達人推崇踐行,

      擁有自律力,你才能掌握自己的時間和生活,

      成為有方向、有韌性、有態度的人生贏家。



      自律不是犧牲,

      而是用短暫的放棄,

      贏取一個更廣闊的人生!



    自序



      對美好生活的期待,值得你對自己嚴格一點



      對我而言,無論內在與外在,30歲都像是一個變革期。我相信命運在此之前,已做好種種鋪墊。原生家庭、所受的教育、看過的書、行過的路、遇見過的人,塑造了我的性格和觀念,它們讓我在面臨某些選擇時做出適合自己的決定。



      人的一生很長,關鍵節點就像道路分岔口,不同的選擇,使我們踏上不同的路途,而這些不同的路途,又影響我們做出新的選擇。每一次發生變革,看似意外,卻都在情理之中。不要讓境遇決定了我們,而是要面對它們,我們所做的每個選擇,決定了我們是誰,將去向何方。



      自律是一種選擇,也是一種決定,當你決定開始自律時,你的人生也會從此不同。



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