庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
  • 定價217.00元
  • 8 折優惠:HK$173.6
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
哈佛醫師的常備抗癌湯:每天2碗蔬菜湯,啟動身體自癒力,連癌細胞都消失了!(隨書附:植化素分類&食材一覽表)

哈佛醫師的常備抗癌湯:每天2碗蔬菜湯,啟動身體自癒力,連癌細胞都消失了!(隨書附:植化素分類&食材一覽表)

庫存=1
將於1個工作天內出貨
9789570854251
高橋 弘
游韻馨
聯經出版公司
2019年12月18日
100.00  元
HK$ 85  






ISBN:9789570854251
  • 叢書系列:健康力
  • 規格:平裝 / 144頁 / 14.8 x 21 x 0.9 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
    健康力


  • 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食











    身體的不舒服,就靠喝湯來緩解!

    專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師,獨創比藥物更有效的「抗癌湯」!

    活用冰箱常備食材,作法簡單、一鍋到底,每個人都能喝!

    每天喝2碗,輕鬆擊退癌細胞,越喝越健康!

    (〔獨家收錄〕作者自創「提高免疫力伸展操」圖解版,搭配喝湯更有效!)



      【見證者大好評】每天喝「常備抗癌蔬菜湯」,他們都找回健康了!

      ◎乳癌轉移至骨骼,喝湯後癌細胞大量減少!──60多歲•女性

      ◎喝湯瘦了40公斤,肝功能指數從250降到30!──50多歲•男性

      ◎喝湯後肝癌不再發作,還瘦了15公斤!──60多歲•女性

      ◎肺癌手術後很虛弱,喝蔬菜湯體力變好了!──70多歲•女性




      本書作者高橋弘醫師是知名的免疫力及抗癌專家,在哈佛醫學院進行研究時,就已在《科學》(Science)、《自然》(Nature)等國際頂尖期刊發表許多論文。綜合長期以來的研究結果,他發現最有效的抗癌劑並非藥物,而是以天然蔬果料理而成的「常備抗癌蔬菜湯」!



      ˙為什麼喝湯能緩解疾病,甚至抗癌?關鍵在於「植化素」!

      植化素是一種機能性成分,具有消除活性氧、排除有害物質、強化免疫力、抑制癌症等功效。但人體無法自行合成,只能透過「蔬果」攝取,因此每天喝蔬菜湯,就是最好的養生法。



      ˙蔬菜湯怎麼煮最好喝?活用當季食材,一鍋到底最美味!

      只要準備四種基本食材,透過一放、二煮、三起鍋的步驟,就能煮出好喝的湯品。此外,湯品不需調味,連蔬菜一起吃,就是最健康的「常備抗癌蔬菜湯」。



      ˙蔬菜湯怎麼喝最有效?早餐前、空腹喝最好!

      蔬菜湯因為沒有添加其他調味料,因此任何人都能喝,只要依照下列方式飲用,就能培養出不易被癌細胞侵襲的體質。

      【一般人】每餐喝1∼2碗(約400?),有效養出抗病體質。

      【疾病患者】一天喝3∼4碗(約800?),幫助增強免疫力。



      ˙每天喝「蔬菜湯」,就是最好的湯療,更有這些驚人功效!

      高橋醫師認為,生病雖然一定要治療,但他也鼓勵患者除了藥物,也搭配飲用蔬菜湯。在他的診間中,許多患者都因為「常備抗癌蔬菜湯」,找回健康。如果你也有下列這些困擾,蔬菜湯將會是你最好的良藥!



      1. 愛美、想抗老──每天喝湯就能消除活性氧,達到抗氧化作用。

      2. 想幫身體排毒──蔬菜湯能消除有害物質,讓腸道更健康。

      3. 很容易感冒──湯中含大量植化素,可增強免疫力,養出抗病體質。

      4. 作息亂、身體常發炎──只要喝湯就可消除過敏症狀,抑制炎症。

      5. 吃太好、擔心爆血管──蔬菜湯能淨化血液,預防心肌梗塞和腦梗塞。

      6. 血壓很高,想降壓──由於湯品中未加鹽,減鹽或高血壓患者也可輕鬆享用。

      7. 減肥一直沒成效──只要飯前喝一碗湯,就可阻礙糖分吸收,改善三高。



      從今天起,每天喝常備抗癌蔬菜湯,搭配高橋醫師獨創的「提高免疫力伸展操」,

      全方位守護健康,輕鬆又簡單!



    本書特色



      1. 提供全彩食譜並配有圖片,新手也能輕鬆製作。

      2. 文字淺顯易懂,並佐以圖表解說植化素。

      3. 收錄多位見證者成功心得,為抗病者打強心針。



    名人推薦(依姓氏筆劃排列)



      星希亞︱知名抗癌部落客

      陳衛華︱奇蹟醫師

      劉博仁︱台中市科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學會理事長 ?

    ?


     





    【作者序】抗癌、提升免疫力,從每天喝「蔬菜湯」開始

    ?

    1章  活用常備食材,煮出最抗癌的蔬菜湯

    ˙四種食材,煮出最抗病的蔬菜湯

    ˙「常備抗癌蔬菜湯」的食材準備

    ˙「常備抗癌蔬菜湯」的作法

    ˙每天喝湯,身體變好了!

    ˙活用攪拌器,變身美味濃湯!

    ˙【公開哈佛醫師的養生食譜】蔬菜湯變身常備湯底,打造不生病的生活!

    ˙【公開哈佛醫師的養生食譜】蔬菜湯變身火鍋,營養美味又健康

    ˙科學實證,真正能抗病的「常備抗癌蔬菜湯」

    〔第1章的重點〕

    ?

    2章  效果驚人!攝取植化素,抗病又防癌

    ˙人體無法自行合成,只能從蔬果中攝取的植化素

    ˙「植化素」由植物製造,九成存在於蔬果中

    植化素內含機能性成分,可預防生活習慣病

    病從口入,但植化素具有「抗病」功效

    哈佛大學研究實證,「蔬菜湯」可達到九大功效!

    植化素分六大類,各具有不同功效

    ˙植化素有八大作用,幫助打造健康!

    〔作用1〕抗氧化,預防生活習慣病

    〔作用2〕有效解毒,淨化有害物質

    〔作用3〕提升免疫力,遠離感冒

    〔作用4〕幫助清除所有致癌因子

    〔作用5〕淨化血液,預防動脈硬化

    〔作用6〕燃燒脂肪、促進代謝,可幫助瘦身

    〔作用7〕預防大腦、眼睛與骨骼老化

    〔作用8〕平衡自律神經,紓緩壓力

    〔第2章的重點〕

    【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】喝湯後肝癌不再發作,還瘦了15公斤!

    ?

    3章強化免疫力,身體再也不生病!

    ˙什麼是「免疫力」?

    是保護身體的必要機制

    為什麼要「提升免疫力」?

    生活中不經意的小習慣,是免疫力下降的主因

    ˙不想生病?一定要認識「免疫系統」

    免疫細胞各有不同功能,如同身體的防禦隊

    ˙「免疫細胞」如何擊退病毒及細菌?

    「免疫系統」如何運作?

    除了自然免疫,對抗病毒還需要「後天性免疫」

    國際認可的新藥「保疾伏」,能擊退癌細胞

    〔第3章的重點〕

    【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】乳癌轉移至骨骼,喝湯後癌細胞大量減少!

    【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】喝湯瘦了40公斤,肝功能指數從250降到30!

    ?

    4章  做「伸展操」也能提高免疫力,動作簡單、效果好!

    ˙高橋醫師獨創!任何人都能做的「提高免疫力伸展操」

    除了喝蔬菜湯,做伸展操也能提高免疫力

    伸屈運動

    舉手深蹲

    抱胸深蹲

    雙手高舉弓箭步

    前彎指尖觸地

    對角線伸展操〔1〕

    對角線伸展操〔2〕

    腹肌運動〔1〕

    腹肌運動〔2〕

    V字屈體平衡

    不倒翁運動

    盤腿伸展

    ˙養成好習慣,有助於提升免疫力」

    ˙壓力大易致病,適度抗壓很重要

    〔第4章的重點〕

    【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】肺癌手術後很衰弱,喝蔬菜湯後體力變好了!

    【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】每天喝蔬菜湯,肝指數在5個月內正常了!

    【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】蔬菜湯改善高血脂症,3個月瘦6公斤

    ?

    【資料篇】各種可提升免疫力、發揮健康功效,含有豐富植化素的蔬菜與水果

    【資料篇】植化素分類&食材一覽表

    ?

    【結語】喝湯增強免疫力,連癌細胞都消失了!

    ?





    作者序



    抗癌、提升免疫力,從每天喝「蔬菜湯」開始




      我們的身體是由攝取的食物營養素所構成,多吃對身體有益的食物,身體就會越健康;吃多了對身體有害的食物就會生病,這是理所當然的道理。



      不過,即使吃下對身體有害的食物,人體天生就有防禦機制,可以避免生病,或生病後也能很快痊癒。此機制之一就是「免疫」系統。



      負責免疫功能的免疫細胞十分強大,當它發揮實力,就連「癌症」也能被消滅。遺憾的是,許多現代人的身體「環境」失調,不是免疫細胞功能不彰,就是無法充分發揮作用。



      有鑑於此,為了維持健康狀態,我們一定要調整免疫細胞,想辦法幫助免疫系統發揮功能。最好的方法也是我長年研究的主題,亦即攝取機能性成分「植物化學成分」(簡稱:植化素,一種存在於植物內的天然化學成分,β-胡蘿蔔素就是一個很好的例子)。



      經科學實證,植化素是有益健康的營養素,而本書將介紹使用富含植化素的蔬菜所做的「常備抗癌蔬菜湯」。讓所有人都能隨時隨地享受到美味實惠的蔬菜湯,其最大特色就是可以充分攝取全世界注目的機能性成分「植化素」。



      此外,本書也將詳細解說免疫功能,介紹增強免疫力的方法及獨創的「提高免疫力伸展操」,全方位支援你的免疫力。

    ?




    其 他 著 作