美國的心臟外科權威及最佳的營養學作者──史提芬•岡德里博士又再次出書了！！

　　這次他不再像《植物的逆襲》只是高談闊論地告訴我們，哪些看似健康的食物其實對我們有害、而我們該吃些什麼來挽救每下愈況的健康。



　　史提芬•岡德里博士是位積極樂觀的醫療者。因此，他這次帶來了最新、最權威的新營養理論──怎麼吃、怎麼活、怎麼動，能讓你既長壽又不老，甚至越活越年輕！



　　是細菌！！

　　讓人越老越年輕、越活越健康的祕密，

　　就藏在腸道裡，千萬株的細菌中。



　　史提芬•岡德里博士的8大長壽悖論：

　　悖論1：心臟病是自體免疫疾病

　　悖論2：膽固醇是無辜的

　　悖論3：高代謝率並不健康

　　悖論4：攝取大量的鐵只會讓腦部受傷

　　悖論5：關節炎並非退化性疾病

　　悖論6：過於激烈的運動只會加速老化

　　悖論7：人體真正的大腦其實是腸道

　　悖論8：長壽可以活得既年輕又健康

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