作者序　欣喜走過第十六世法王的弘法之路�第十七世噶瑪巴　鄔金欽列多傑

英文版編著導讀　看見深藏的珠璣�蜜雪兒?馬汀

第一章　慈悲對人生的重要性

第二章　轉化負面情緒——佛教三大乘對談

第三章　跨越時代的智慧——「佛教的根道果」第一堂課

第四章　走向內在的豐盈圓滿——「佛教的根道果」第二堂課

第五章　禪修至解脫

第六章　慈悲不只是一種感覺

第七章　正念覺知與環保

第八章　慈悲不止於同情——觀音灌頂開示摘要

第九章　相互連結：環境和社會平等——法王噶瑪巴與韋德．戴維斯教授的對話

第十章　不生氣的淨土——以不動佛法門對治煩惱 二之一

第十一章　勿忘無嗔的承諾——以不動佛法門對治煩惱 二之二

第十二章　修持證悟之心——修心八頌

第十三章　教堂裡的菩薩行——佛子行三十七頌

第十四章　願具千手與千眼——三主要道

第十五章　慈悲的力量——四臂觀音實修儀軌

結語

致謝

作者序



　　2017年夏天，我有幸第一次造訪加拿大，在那廣袤的土地上，足跡遍及多倫多（Toronto）、蒙特婁（Montreal）、渥太華（Ottawa）、艾德蒙頓（Edmonton）、卡加利（Calgary），以及溫哥華（Vancouver）。透過此行，我得以跟隨第十六世大寶法王讓?日佩多傑（Rangjung Rigpe Dorje）1970年代於加拿大弘法的腳步，走過前世法王踏過的土地。在親眼見到前世法王為弘揚佛法所奠定的基礎，這麼多年來是如何被保存至二十一世紀時，帶給我極大的喜悅。



　　我訪問加拿大的主要目的之一，是為了會見流亡境外的藏人，尤其是在北美擁有最大藏人社區的多倫多。同時，我也很高興有機會造訪多所佛學中心，跟中心的成員會面互動，給予開示和灌頂，加深跟弟子們的法緣。



　　此行還有幾個公開活動，例如在渥太華與加拿大的國會議員及安大略省（Ontario）的立法委員會見、與其他佛教傳統進行對話，以及在溫哥華英屬哥倫比亞大學（the University of British Columbia）與韋德．戴維斯（Professor Wade Davis）教授進行對談，我也因此有機會與加拿大原住民（the First Nations）的代表會面。



　　加拿大給我的印象是，它是一個真正的多元文化社會。在加拿大的這一段時間，我看到不同種族對彼此的文化和宗教的包容和尊重。而我認為這就是那些來自這麼多不同背景的加拿大人，他們能夠和諧相處與合作的原因；同時，這也證實了加拿大是一個能夠給予藏族和西藏文化多方支持的環境。



　　我要感謝我此行的英文翻譯堪布大衛．噶瑪．確佩（Khenpo David Karma Choephel）和泰勒．杜爾（Tyler Dewar），他們的翻譯為這本書提供了基礎。最後，我要感謝蜜雪兒．馬汀（Michele Martin），如果沒有她盡心盡力的翻譯、校對和編輯，這本書就不可能問世。我欣見這本書的出版，希望它能啟發並利益大眾。