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療癒食光:咪豆栗的日常茶飯事

療癒食光:咪豆栗的日常茶飯事

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9789865510015
咪豆栗
四塊玉文創
2020年1月07日
127.00  元
HK$ 107.95  



詳
細
資
料
ISBN:9789865510015
  • 叢書系列:悅讀飲食
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    悅讀飲食

  • 分
    類
    飲食 > 飲食文化 > 飲食文化/札記
    同
    類
    書
    推
    薦

    其
    他
    讀
    者
    也
    買

    內
    容
    簡
    介



      褪下醫師袍,從診間走進廚房,

      精神科醫師咪豆栗,用食譜代替處方箋;

      給承受壓力的女孩,一塊甜滋滋的草莓蛋糕;

      為堅強獨立的單親媽媽,做道外脆內軟的香煎鮭魚;

      給在迷失自我的年輕人,來盤繽紛的野菜沙拉;

      為勇敢前進的孩子,來碗暖心的海鮮粥;

      替最親愛的家人,炒盤熱騰騰的米粉。



      做一道料理送給過去的自己,也獻給蛻變後,全新的你!

      用味道承載過去,在舌尖釋放情感與回憶;

      以微笑與淚水調味,烹煮出生命的甜美,

      撫慰每一顆曾經受傷的心。



    暖心推薦



      貝蒂�《愛妻瘦身便當》、《愛妻無壓力瘦身便當》作者

      柯以柔�三個寶貝的超級媽咪

      夏夏�詩人

      涵天�知名美食親子生活部落客

      郭彥麟�精神專科醫師

      曾心怡�臨床心理師

      諶淑婷�文字工作者

      (順序按姓氏筆劃排列)

    ?


     

    目
    錄



    推薦序

    作者序



    Chapter1獻給心中那位女孩的美味

    014奶油焗白菜

    記憶中最回味無窮的烘烤料理

    022砂鍋白菜獅子頭

    寒夜裡溫暖撫慰的砂鍋料理

    030滷肉飯

    屬於自己的獨特味道

    038麻油雞飯

    溫暖身心的誘人美味

    046紅燒牛肉

    來自母親的輕奢侈滋味

    054磅蛋糕

    簡單卻無可取代的陪伴



    Chapter2用料理為大女孩們加油打氣

    064關東煮

    雨夜裡的一鍋溫暖擁抱

    072繽紛野菜沙拉

    生活中的黃金比例

    080烤蔬菜

    點亮黯淡生活的繽紛多彩

    088馬鈴薯燉肉

    極具魅力的優雅料理

    096薑汁燒肉

    不需要犧牲的喜愛口味

    102照燒漢堡排

    另一半喜愛的口味

    112煎鮭魚佐蒜香奶油醬

    為自己而做的一頓飯

    120炒米粉

    長存於記憶中的味道

    128熱巧克力

    給女孩的一杯溫暖療癒

    136白巧克力蔓越莓餅乾

    照亮內心幽暗的甜蜜滋味

    144草莓鮮奶油蛋糕

    無敵撫慰人心的療癒蛋糕



    Chapter3為家人準備一桌溫馨好食

    154義大利麵

    用心才能感受的愛

    170牛肉時雨煮

    努力過後的幸福滋味

    178蔓越莓起司奶油蛋糕捲

    媽媽才懂的酸甜滋味

    188鮭魚鮮菇炊飯

    堅持過後才懂的滋味

    196法式吐司

    喚醒週末的幸福甜香

    204義式番茄蔬菜湯

    滿懷歡樂與營養的一餐

    212蛋炒飯

    簡單又複雜的家常料理

    222芒果鮮奶油生日蛋糕

    挫敗後的甜蜜撫慰

    232海鮮粥

    滿滿一碗的勇氣

    240油漬蔬菜

    猶如書本的營養多變





    ?

    序



    作者序



      對熱愛讀書,且執拗地摒棄電子書,只獨衷紙本書頁的我來說,自己的文字能列印成書冊,實在是一件驚喜又奇妙的事。



      這是本食譜書,但又貪心地希望它不只是一本食譜書。食譜不算多,都是我家餐桌上的家常菜。文字卻很多,關於記憶、情感,和些許牢騷碎唸。於是我用食物承載串連,希望傳遞給閱讀的你們,和烹煮的你們。如果也能為你們帶來一些勇氣和改變,那更是太美好了!



      這一趟奇妙旅程,要謝謝一直是我堅強後盾的家人,老公,和我親愛的小子(雖然他經常是拖累進度的罪魁禍首)。也謝謝郭,是你的鼓勵(鞭策?),讓我發現自己有更多的可能性。還有謝謝四塊玉文創的大家,你們陪伴著生澀的我,緩慢地耕耘出一片收穫。



      旅程才剛開始,它還會帶我到什麼地方呢?



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    書
    評

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