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21世紀完全快樂自由人攻略:掌握思想、財務、健康,做個百分百快樂的人

21世紀完全快樂自由人攻略:掌握思想、財務、健康,做個百分百快樂的人

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9789864453788
字悠
釀出版
2020年3月05日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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ISBN:9789864453788
  • 叢書系列:釀生活
  • 規格:平裝 / 150頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    釀生活


  • 心理勵志 > 人際關係 > 人脈/處世

















      珍愛自己、學會放下,找回真實的自我;

      減少對別人的期望,不靠別人來決定自己的命運。

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      獻給尋求「快樂、自由、人生方向」的每位朋友!

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      作者在十九歲時,墮入過度競爭的深淵而患了抑鬱症,每天浸淫在恐懼之中、徘徊在生死之間。經過三年痛苦煎熬後彷彿重生地康復,眼睛看到的盡是色彩斑斕的世界。從此,她不停摸索快樂的路徑,開始認識自己、喜歡自己,變成一個充滿愛和正能量的人。經過多年的奮鬥和投資計劃,她又擁有了財務自由,可以選擇想要的生活方式。作者分享親身經驗,如何透過思想自由、財務自由、健康自由,來做一個百分百快樂的人。

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      |思想自由|

      世界上沒有價值觀是絕對正確或錯誤的,所有價值觀都是相對的。能夠承認自己不能改變的「弱點」,接受現實中的自己,並以正面的態度看待,自然能有思想自由。

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      |財務自由|

      「不用工作也可以用穩定的被動收入支付日常開支。」想要獲得財務自由,最好在工作的第一年開始儲蓄和投資,只要有了目標,一切都會更有力量。而你也會擁有生活自主權,可以選擇想要的生活方式、工作模式,甚至追尋夢想。

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      |健康自由|

      身心健康,才能選擇想要的工作和生活。相信凡事都有好的一面,為自己加入正能量,同時需要有固定且沒人能干擾的私人空間,讓你有機會思考、反省、休息和認識自己。

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    本書特色

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      作者曾經深陷抑鬱症,徘徊在生死之間,卻奇蹟似的重生,變成充滿愛和正能量的人。她分享親身經驗,如何透過思想自由、財務自由、健康自由,來做一個百分百快樂的人。



     









    Part 1 思想自由

    ?? 批判式思考

    破牆而出

    問小孩會問的問題

    有彈性的人目標為本

    ?? 如何確立你的價值觀

    父母不一定正確

    通才的蜘蛛網

    自我反省的智慧

    ?? 打倒情緒惡魔

    高情商的必要性

    男人要哭

    當結婚變成壞事,破產變成好事

    ?? 如何塑造自己的性格

    你不認識自己

    承認自己的弱點

    重新塑造自己的性格



    Part 2 財務自由

    ?? 財務自由與我何干

    我不喜歡錢,所以我要努力賺錢

    財務自由的定義

    什麼是穩定的被動收入

    財務自由的好處

    ?? 如何達到財務自由

    開源:努力賺錢,增加現金流

    儲蓄:減少支出

    投資:用儲蓄的錢盡量投資

    創造資產,減少負債

    要獲得財務自由,你需要這樣的價值觀

    ?? 最有效的投資方法

    投資物業的好處

    在外國買房的注意事項

    如何選擇優質物業

    買房常犯的六大錯誤

    ?? 讀大學是否影響早日實現財務自由的目標

    讀不讀大學也是天才

    自學能力與創作

    讀大學的目的

    逐底社會的形成

    追夢是世界趨勢

    讀大學的長處

    讀大學的短處

    ?? 結婚生子的樂與怒──你離財務自由的目標越來越遠了嗎?

    結婚的壞處

    結婚的好處

    真愛與夫妻的分別

    如何做百分之十的甜蜜夫婦

    有孩子的苦處

    有孩子的好處



    Part 3 健康自由

    你的健康如何,你的快樂也必如何

    ?? 心理健康

    抑鬱症

    焦慮症

    智商高的人容易有情緒病

    臉書的治療作用

    ?? 社會適應

    人類群居的好處

    私人空間如空氣般重要

    宅男及隱蔽青年



    Part 4 自我修煉

    ?? 期望越少,快樂越多

    對子女的期望

    對配偶或伴侶的期望

    對老闆的期望

    ?? 幽默能有魔術的效果

    幽默的神奇之處

    如何練習幽默

    欣賞幽默的重要性

    ?? 放下的藝術

    放下不能強求的關係

    放下別人對你無理的批評

    放下與放棄的區別

    ?? 與大自然溝通可增強免疫力

    人類與大自然越走越遠

    大自然當中的微生物可增強我們的免疫力

    ?? 比較的心理枷鎖

    比較的原因

    比較的壞處

    ?? 適時發呆

    發呆的好處

    發呆的時間

    ?? 原諒父母,珍惜朋友

    原諒父母

    珍惜朋友

    ?? 有工作的人,才會漂亮

    工作的好處

    你能掌握兩種或以上的專業嗎?










    其 他 著 作