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你想要的,有九成都會實現:「身口意法則」的人生練習

你想要的,有九成都會實現:「身口意法則」的人生練習

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9789869657884
種市勝覺
藍嘉楹
智富
2020年3月04日
107.00  元
HK$ 90.95  

 $16.05





ISBN:9789869657884
  • 叢書系列:風向
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    風向


  • >


















    啟動潛意識的「身口意」


    不僅能提升工作效率、穩定氣場,人際關係也產生正向變化


    不煩惱、不強求,但可以得到你想要的一切!


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      身——做的事?


      口——說的話


      意——想的事


      讓三者一致,就能如願改變人生


    ?


      「嘴巴上說我要改變自己(口),但心裡卻恐懼變化發生(意),沒有意願採取新行動(身)」


      身口意不一致,做的事、說的話和想的事都不同調


      只要讓身口意一致,心裡盼望的和腦中思考的,都會水到渠成,自然實現


    ?


      本書作者為日本超人氣˙空海密教阿闍梨,


      他從佛教觀點,汲取潛意識的精華,開發出廣受歡迎的


      諮詢.輔導.員工研修.各種研討會等培訓法,


      並影響了數千人。


      首先,我們要知道幾項潛意識的特性。


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      1.潛意識的系統藉由「不斷重覆」形成


      我們每天進行的行動、思考、選擇與判斷,都有潛意識的運作。常說負面口頭禪的人「我真沒用」,等於是重覆將負面資訊植入自己內心,潛意識會進行解讀,並且無條件服從,還會趁你我尚未察覺之際,慢慢地重新塑造現實,讓我們說的話成真。


    ?


      2.改變潛意識的編程


      --掌握現狀(原來我常常對自己說「我很沒用」)


      --終止重覆(減少自卑感,不再這麼對自己說)


      --改變方向,重新出發(從小事開始實踐,培養自信)


      --加速衝刺(告訴自己「我很棒」)


    ?


      照這個流程,就能扭轉習以為常的程序。


      只要我們善用潛意識的特徵,在腦中具體勾勒目標(意),


      並化為正向語言說出來(口),


      實際行動(身),


      那麼你想要的,有九成都會實現!


    ?


      那麼,如何讓潛意識的身口意一致?


      作者根據親身實證經驗,提出多項技巧,不妨一起試試看!


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      ◎不要否定欲求和煩惱


      煩惱和慾望不可能自己消失不見,坦然接受,學會滿足,才是消除煩惱的方法


      ◎把「知道」改變成「實踐」,人生就會改變?


      「知道」不過是學習的入口,把知道的事,化為「實際驗證」「運用」的事,才是真正的學習


    ?


      ◎ 找出自己行動的理由


      基於恐懼和膽怯採取行動「不能不做∼否則會」會得到殺氣的能量;調整心態,讓自己是為了得到快樂而採取行動「我想做∼」


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      ◎別把自己當「廢材」


      別妄自菲薄,過於在意曾經的失敗和自己的缺點;設定小目標,累積「我做得到」的經驗


      ◎不用去想哪一個是正確答案,自己的選擇就是確答案


      未來的事誰也不知道,與其不斷煩惱,不如把自己所選的當成最好的,這麼相信也能讓潛意識引導到好的結果


      ◎人際關係斷捨離


      潛意識也會受到周圍環境影響,消除那些會消耗你的人際關係


      ◎複製五感刺激的觀音力練習


      若覺得人際關係不順,與人交談時,可將對方的五感想像為自己的「他在想什麼」「他聽到什麼」,能訓練你的共鳴力



     






    序章? 你想要的,九成都會實現










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