「我想自己選擇，要遺傳下去的東西——」
一起慶生、跨年的客廳裡，
開著要爸爸去死的家庭會議——
耽溺酒精的爸爸、沉迷宗教的媽媽、嘻皮笑臉的妹妹與視若無睹的我，
組成了被血緣囚禁的「家」。
真理子的家庭成員很一般。
父親、母親、和小自己三歲的妹妹，
比較不一樣的是，
真理子的爸爸總是喝醉，而媽媽則是沉迷於宗教。
沒喝酒的時候，爸爸是個沉默寡言又老實的人。
可是只要一喝酒，就會變成一隻擾人的怪物，
破壞環境、酒後駕車、還差點在浴缸裡溺死自己。
某天，只有國二的真理子突然成了一家之主，
必須肩負起照顧爸爸、妹妹與自己的責任。
從那天開始，應該充滿歡笑的家裡
全剩下不好的回憶。
要是我足夠堅強、
要是我早點發現問題，
爸爸、媽媽跟妹妹，是不是都會幸福一點呢？
漫長的照護地獄，讓真理子懷疑起
難道自己，才是那個不配成為家人的「怪物」嗎？
好想改變這個家、好想改變自己，
好想自己選擇，要遺傳下去的東西——
這是真理子滿布淚水，與家中「怪物」奮鬥30年的故事。
▍本書獻給這樣的你
關於童年，你其實傷痕累累。
談及家庭，痛苦的事總是比快樂的事多。
對於親人，你又愛又苦。
有著與家人不和睦、和異性相處不順、不善與人交流的困擾。
討厭自己的父母。
▍如果親情傷害了你，那都是為「愛」所痛
家人是最親密的關係，但在成長過程中難免會被他們所傷。因家庭關係而受到的傷害，總是難以向他人說明，因為並非所有人都能和自己感同身受。家庭會帶來的傷害除了常聽見的物理性暴力之外，其實更多的是「冷暴力」。和最親近的人沒有共同語言，朝夕相處反而像陌生人，惡言相向、過度干涉、漠不關心……我們可以有很多方法讓自己堅強面對外來的傷害，但面對來自內部、家人的傷害，人們總是脆弱的多。
▍即使厭惡至極，卻無法逃離
「情緒勒索」其實最常見於家庭關係中，卻也是最令人難以察覺的。面對其他關係、我們或許能找到脫離的方法，但面對父母家人，「血緣」的枷鎖卻會令我們無法輕易割捨。
『我是不是不應該頂撞父母？』
『父母其實很辛苦，我怎麼可以任性？』
『父母把我養大成人，我這樣是不是很不孝？』
本書深刻描寫了主角面對父親時的複雜心境，美好的記憶、骯髒的回憶、想對他生氣、想要原諒他、明明討厭、但還是愛他……不論是怎麼樣的家庭環境，對於在這樣的家裡成長的人來說，那裡永遠是獨一無二的「家」。從小我們就被教導家人之間必須和睦、相親相愛，面對父母必須盡孝道。但我們必須明白的是家庭關係並非理所當然，真正聯繫著家庭的應該是「愛」，而不是「孝」。
▍停止自我霸凌，與自己和解
原生家庭是影響人格培養最重要的因素，而童年時受到的傷害，對性格的影響是最劇烈的。過往的經驗會影響現在的自己所做的判斷，如果自小家庭給的愛情就是不完全、甚至匱乏的，漸漸地我們會習得無助感。缺乏對愛的感受甚至會不敢去愛。
但該思考的是，孩子並沒有選擇父母的權利。與過去做出切割，重新愛自己，學習面對親情中受到的傷害，懂得原諒才能夠得到解脫。
儘管過去的經歷是疼痛的，但不去複製悲傷，不將痛苦帶給未來的自己、是甚至是未來的家人，才能夠活出全新的人生。
因為人生，是屬於自己的。
各界推薦（依姓氏筆畫排列）
-律師娘 林靜如
-臨床心理師 洪仲清
-諮商心理師 胡展誥
-親職教育顧問 醜爸
-臨床心理師 蘇益賢
各界好評
「這是一本令人深刻思考人生是什麼，活著是怎麼一回事的作品，也充分表現出人物心中的各種糾結。不論是閱讀的過程、還是分享著感想的現在，我的眼淚都不曾停過。」
「事實上，家庭不一定全都是幸福美滿的。我們無法去了解每個『家』的殼底下藏著什麼樣的家庭。」
「閱讀本書我深刻地感受到，即使是機能不健全的家庭，但對於在那樣的環境裡長大的人來說，那也是唯一的『家』。一想到這我就停不住我的淚水」
「閱讀起來非常流暢，讓我幾乎是一口氣閱讀完本書。即使沒有相同的境遇，我也能夠感同身受。作為一位『家長』我從本書學到非常多。」
「與雙親的關係不和睦、和異性之間總是不順利、無法對他人敞開心胸…一直以來我都在尋找自己為什麼會這樣的原因。透過這本書，我終於了解了為什麼。我認為本書觸及到了許多人心中的痛苦、以及悲傷，是本不可多得的作品。」
「不管碰到什麼樣的事，都無法真的討厭自己的父母。明明最討厭他們，卻又將自己困在『自己究竟哪裡不好』的泥沼裡。有令自己無能為力的父母的孩子，這樣的傷會會一輩子跟著他們，對有著相同遭遇的人來說，這本書實在太寫實了。」
-諮商心理師 胡展誥——
「孩子或許對學業、遊戲失去熱情，卻總是深愛著自己的父母。但也是這一份忠誠且毫無保留的愛，即使小小的身軀承受了許多來自父母的傷害，他們也不願說出口。除了想守護父母之外，他們也將自己遭受的傷害，誤以為是父母愛他們的方式。」
