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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
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沉默契約:解開那些埋藏在我們人際關係中的「無聲地雷」!

沉默契約:解開那些埋藏在我們人際關係中的「無聲地雷」!

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9789579314527
琳達 D. 安德森,索妮雅R. 班克斯,蜜雪兒 L. 歐文斯
陳芙陽
平安文化
2020年4月06日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789579314527
  • 叢書系列:Upward
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Upward


  • 心理勵志 > 人際關係 > 人脈/處世












    只要你擁有人際關係,


    就可能已經置身「沉默契約」中!


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    AMAZON書店讀者★★★★★深感共鳴!


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      我們都期望自己不用明說,別人就「應該要懂」,


      但很多時候我們以為的「默契」,


      往往卻只是一廂情願的「沉默契約」!


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      「沉默契約」是普遍存在於我們人際關係中的「潛規則」,源自於那些你以為對方「應該」知道,卻無法坦率說出口的期望或信念。明明期待對方這麼想、那樣做,卻因為害怕關係破裂、擔心衝突、義務感或罪惡感,而寧願逃避溝通,選擇沉默。


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      或許你從來沒有意識到這份契約的存在,但無論跟伴侶、父母、孩子還是朋友、同事、老闆,我們都可能成為訂立「沉默契約」的一方。這種不對等的失衡關係會讓我們感到不快樂、不滿足,心生怨懟,如果放任「契約」一直延長下去,不僅會影響你做的決定,還會影響你的工作、你的生活、你的家庭,甚至在無形中左右你的人生!


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      本書便由三位心理學專家首次揭開「沉默契約」的真面目,她們分別從金錢、承諾、家族、職場、健康和性愛等6個最常遭遇的人際關係處境著手,透過真實的案例解析,教你清楚辨識日常生活中無所不在的沉默契約,並透過「沉默契約工具包」擬定溝通策略,有效解開彼此關係的死結。


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      「沉默契約」不是毒蛇猛獸,而是我們在乎對方的證明。只有正視問題、打破沉默、勇敢溝通,才能幫助我們撫平內心的不滿,重建美好無礙的人際關係!

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    名人推薦


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      【心理師�作家】王雅涵


      【臨床心理師】洪仲清


      【臨床心理師�作家】劉仲彬


      【諮商心理師�戀愛顧問】瑪那熊


      【米露谷心理治療所執行長】陳品皓


      【臨床心理師】蘇益賢?


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    好評推薦


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      《沉默契約》的作者運用她們的真知灼見,針對如何「不帶恐懼地去解決我們和他人之間那些充滿挑戰的、無法明說的問題」,提供了清晰明確的想法。她們闡述了增進諒解的新途徑,同時促進所有人際關係的坦承溝通。我要向任何致力於快樂健康關係的人,推薦這本助益良多的書!──【《親愛的,分手不是你的錯》暢銷作家】凱瑟琳•伍沃德•湯瑪斯


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      我們都有最希望可以了解自己的對象,本書對於那些我們認定「合意」的事,是如何因為未明說而鮮少達成一致,提出了非常有說服力的見解。不管是和所愛的人或是和職場夥伴,沉默契約都可能成為我們人際關係的絆腳石,這本睿智的作品朝這樣的內在沉默發出了深遠的呼聲,對於想要被真切聆聽的人來說,這是一本非讀不可的作品!──【《夢想的孩子》共同作者】奧黛麗•愛德華


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      我們生長在一個不明確的世代,溝通錯誤和不真誠的行為泛濫。在這個時代中,人們急於評判,也同樣急於責難。《沉默契約》有益地提醒了我們,未經檢視的確信幾乎全是錯誤,這本書首重於釐清,以及如何達成這一點。在這個時代,我們迫切想要明白雙方合意的規則,對於「是」是否意味「是」,「不是」是否意味「不是」仍有許多令人困惑之處,而《沉默契約》給予了絕佳的闡釋。這是一本來得及時的珍貴作品,有助於我們達成對彼此、也對集體自我之間的互相諒解,總是不明說的假設主宰了家庭成員、朋友、情侶、配偶和同事之間的關係,本書提供了完美的指引,讓你優游其間。──【《特權階級之怒》暢銷作家】艾利斯•柯斯


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      沉默契約,多麼具有煽動力的觀念啊!三位作者清楚描述了可能在家裡、職場和休閒時造成問題的沉默契約類型,並且提供了容易執行的有用建議,藉以辨別並克服這些影響強大的期望,以免對我們的關係造成傷害。──【聖母大學副教授】麥特•布魯


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      恐懼是強大的消音器,限制了本來就非常脆弱的情感投入,而缺乏情感投入卻會導致深遠又痛苦的複雜狀況。《沉默契約》的作者極為明確地探究了這個普遍的現象,並且提供了考慮周詳的過程,讓互相坦承與療癒得以成真。──【《得到你要的愛》作者】哈維爾•亨卓斯博士&海倫•萊凱利•亨特博士


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    序? ?言? ?沉默契約是什麼,又是怎樣影響我們的人際關係?




    其 他 著 作