我們總是在互相羨慕，羨慕他人看來亮眼的生活

　　我們總是活在被制訂出來的價值觀裡，要自己活得「像樣」

　　我們總是努力向著被稱讚的方向前進

　　卻沒有發現──其實我們誰也不是誰的人生複製品



　　即使普通，即使平凡，

　　每個人的背後都可能藏著另外一個有意思的自己，

　　這個自己不是為了取悅他人，更不是為了向別人證明自己有多厲害。

　　而是為了，喜歡自己喜歡的，做自己想做的，活自己想活的。



　　◆隨書附贈達達令X知名插畫家DebbyW∞療癒手寫筆記本 ◆

　　知名插畫家DebbyW∞充滿質樸溫度的手寫字，

　　暖心詮釋了達達令想對你說的話。

　　我們不要努力完成那些與自己無關的人生清單，

　　我們要發出自己喜歡的閃閃光亮。

　　（筆記本尺寸13x19公分，內頁32頁。）



　　寫實系心理勵志散文作家達達令陪你走在長大的路上，當我們對於自己的「選擇」感到困惑的時候，可以停下來聽聽自己的聲音，這是你的選擇嗎？或是為了讓愛的人開心而作的選擇呢？



　　如果你選擇要做個不平凡的人──也許我們生來平凡，但不代表碌碌而過此生

　　看著那些有著精彩經歷的人們，總覺得那樣的人生太拚了，於是安慰自己此生平凡而過也好，但是很多人不明白的是，平凡並不代表無作為了呀，平凡並不代表就碌碌而過此生了呀。平凡不是無趣，更不是毫無止境的自我安慰。



　　如果你選擇當爸媽眼中的好孩子──也可能是我們沒有勇氣成為對抗世界的人

　　我們萌生出跟這個世界對抗的想法，顯露出不同表達方式的叛逆，然後被家長被老師告知不要跟那些壞孩子在一起，可是我們又何嘗就配得上好孩子的稱號呢？



　　不過是壓抑在心裡的種子，沒有勇氣成為特立獨行的人罷了。



　　如果你覺得追求夢想很困難──實現夢想並不一定等於付出巨大的代價

　　那些別人包裝出來的實現夢想之人之前經歷了多少磨難的故事，是因為這個社會這個世界需要一些正能量，又或者是故事的主角需要告知別人「我的經歷很傳奇」來獲取一種高於常人的榮譽感，可是要知道大部分真的在追夢的人，其實在這個過程當中是不覺得這件事情是多麼痛苦的。



　　如果你總是在前進的路上受挫──沒關係，失戀了、丟了工作都要記得好好吃飯好好睡覺

　　在大城市生活的好處是，每個角落裡總有人在哭泣，大家習以為常，也不會很怪異的看著你，地鐵裡偶爾有好心人還會遞來一包面紙，然後告訴你丟了工作沒關係的，再找就好了，要是失戀了，記得要好好吃飯，好好睡覺。



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　　臨床心理師 洪仲清

　　科普心理作家 海苔熊

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　　（依首字筆畫排序）